의존이라고 들으면 어떤 이미지를 떠올리시나요?
무언가에 몰두하는 것과 의존은 무엇이 다를까요… 그것은 스스로의 일상생활에 지장을 초래하고 있는지가 판단 기준 중 하나입니다.
의존이라고 한마디로 말해도 연애, SNS, 스마트폰, 쇼핑… 여러 가지 장르가 있죠.
자신이 지금 무엇에 의존하고 있는지 자각하고 있는 분은 얼마나 될까요.
어쩌면 자신도 모르는 사이에 무언가에 의존하고 있을지도 모릅니다.
이 심리 테스트로 그것을 밝힘으로써, 대상과 조금 거리를 둘 수 있을지도 모릅니다.
의존이 몰두로 바뀌는 계기로 삼아 보세요!
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【무엇에 몰두하고 있나요?】당신의 의존도가 밝혀지는 심리 테스트(1〜10)
연애 의존도를 알 수 있는 심리 테스트

“연애 의존도”라고 들으면 어딘가 무섭게 느껴지기도 하죠.
뉴스를 떠들썩하게 만드는 이른바 “로맨스 사기”도 연애 감정을 역이용해 상대를 속이는 사기의 한 형태예요.
“사랑은 눈멀게 한다”고들 하지만, 열중이 ⇒ 의존으로 바뀌면 조금 걱정되는 것도 사실.
당신의 사랑과 연애는 어떤가요? 자신의 생활이 흐트러질 정도로 엇박자의 사랑을 하고 있지는 않나요? 의존도를 알 수 있는 심리 테스트를 한 번 시도해 보고, 일종의 예방선을 쳐 두는 것도 좋을지 몰라요.
연애 중인 분이라면 연인과 함께 즐겨보는 것도 괜찮을지도.
무엇에 의존하고 있는지 알 수 있는 심리 테스트

애초에 ‘정말 좋아해’와 의존의 경계는 모호하죠.
‘케이크를 1년에 1000개 먹습니다’라고 들으면 ‘단 것에 의존하는 걸까?’라고 생각되지만, ‘그걸 매일 블로그에 올려서 정보 발신을 하고 있어요’라고 하면 ‘의존까지는 아닌 것 같네’가 되기도 하죠.
‘정말 좋아해’의 배경이나 그 지점에 이르기까지의 이야기만으로도 의존인지, 아니면 의존이 아닌지의 판단이 달라집니다.
당신은 무엇인가에 의존하고 있나요? 의존에 마음에 짐작이 없는 분도, 이 심리 테스트에서는 어떤 형태로든 의존 결과가 나옵니다.
중독 테스트

일본에서도 카지노를 만들 수 있느냐 없느냐로 세상이 떠들썩한데, 그때마다 반드시 나오는 화제가 바로 ‘도박 중독’ 대책이죠.
지금도 파칭코나 경마가 있는데, 음… 왜 카지노 얘기 때만 유독 크게 부각되는 걸까, 하고요.
당신은 어떻게 생각하세요? 물론 후생노동성 홈페이지에는 ‘중독에 대해 더 알고 싶은 분들께’로 시작하는 중독 대책에 대한 노력이 소개되어 있습니다.
당신도 모르는 새에 뭔가에 의존하고 있을지도?
구속 정도를 알 수 있는 심리 테스트

보통의 좋아함과 병적인 좋아함의 경계는 사람마다 다르다고 생각하지만, ‘구속당하고 있는 걸지도…’라고 조금이라도 느낀 순간부터 연애는 더 이상 즐겁지 않게 되죠.
상대를 좋아하니 상대에 대해 끝까지 알고 싶어지고, 점심에 뭘 먹었는지, 지금 어디에 있는지, 누구와 어떤 라인을 주고받는지 등 그 좋아하는 마음이 에스컬레이트되면 더는 연애라고 할 수 없게 됩니다.
당신은 연인을 구속하고 있지 않나요? 물론 걱정 없는 분들께도 추천하는 심리 테스트입니다.
사이좋은 친구들끼리도 함께하면 분명 분위기가 달아오를 거예요!
쇼핑 중독 정도를 알 수 있는 심리 테스트

당신의 스트레스 해소 방법은 무엇인가요? 실컷 잠을 자거나, 맛있는 것을 잔뜩 먹거나, 기분 전환으로 드라이브를 하는 등 여러 가지가 있을 텐데, “쇼핑을 하러 나간다”고 답하는 분들도 많지 않을까요.
자신에 대한 보상 차원의 쇼핑이라면 좋지만, 사는 행위 자체에 흥분을 느껴 쇼핑을 멈출 수 없게 된다면 주의가 필요합니다.
그것은 중독일지도 모릅니다.
천천히 골라서 사는 분도, 인터넷 쇼핑으로 마구 쓰는 분도, 꼭 이 심리테스트를 한번 해보시길 바랍니다.
의존 성향을 알아보는 심리 테스트

친구의 권유로 들어간 파칭코 가게에서 큰돈을 따면서 파칭코에 빠져들었고, 그때부터 도박 중독이 되었다.
실연을 겪고 술을 마시기 시작해 사랑의 상처에서는 회복했지만 술을 끊지 못하게 되었고, 그것이 알코올 중독의 시작이 되었다.
이 두 가지는 정말 흔한 이야기라고 생각한다.
작은 마음의 빈틈으로 스며드는 중독은 누구에게나 일어날 수 있으니 조심하는 데 넘치는 것은 없다.
어쩌면 ‘나는 절대 그렇게 되지 않아’라고 강하게 믿는 사람일수록 더 위험할지도 모른다.
시간이 없어도 한 번은 꼭 해보았으면 하는 심리 테스트다.
스마트폰 의존증 정도를 알 수 있는 심리 테스트

전화와 이메일, 그리고 정보 수집 도구의 역할을 해 온 스마트폰.
헤이세이 후반 즈음부터 기능이 다양해지면서, 이제는 결제, 우편, 은행, 영상·음악 도구, 컴퓨터의 전반적 기능까지 우리 생활과 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다.
그로 인해 우려되는 것이 스마트폰에 대한 의존도입니다.
“딱히 볼 일이 없는데도 5분에 한 번씩 스마트폰을 연다”는 것은 이미 의존의 입구일지도 모릅니다.
스마트폰에 휘둘리는 것이 아니라, 스마트폰을 ‘사용한다’는 의식을 항상 가져주세요.
이 심리 테스트, 자녀가 있으신 분들은 자녀와 함께 해보는 것도 좋을 듯합니다.



