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멋진 시니어 라이프

흥겨운 리듬 네타로! 고령자 대상 음악 치료

추억의 노래를 들으면, 흥얼거리며 리듬을 타고 몸이 자연스럽게 움직이게 되죠.

또한 예전 일을 떠올리며 이야기꽃을 피울 수도 있습니다.

이번에는 그렇게 즐겁고 푹 빠질 수 있는 음악 레크리에이션을 모아 보았습니다.

이벤트에서는 피아노나 키보드로 멜로디를 연주하면 어르신들의 노랫소리와 동작에 맞출 수 있어 추천드립니다.

반주를 더하면 더욱 분위기가 고조되겠죠.

즐거운 모임이 되도록 큰 소리로 함께 해봐요!

신나게 분위기를 띄우는 리듬 네타로! 고령자 대상 음악치료(51~60)

잉어 깃발로 리듬 체조

의자에 앉아서 할 수 있는 노래 체조 ‘동요 고이노보리(이라카의 파도)’ 시니어·고령자를 위한 리듬 체조 #고령자 #체조 #리듬체조
잉어 깃발로 리듬 체조

여러분은 동요 ‘고이노보리’에 나오는 ‘이가라의 파도’를 아시나요? ‘이가라의 파도’는 기와지붕의 꼭대기 부분에 있는 마루기와의 물결무늬를 가리킨다는 설이 있습니다.

‘고이노보리’를 듣고 있으면 구름의 물결과 이가라의 물결이 포개지면서, 이 노보리가 헤엄치는 모습이 상상됩니다.

요즘은 ‘이가라의 파도’가 나오는 ‘고이노보리’를 부르거나 들을 기회가 많지 않은 것 같습니다.

어르신들 중에는 ‘고이노보리’가 그립게 느껴지는 분들도 계실지 모르겠네요.

고이노보리를 주제로 한 체조라면, 체조를 하면서 계절감도 느낄 수 있을지 모릅니다.

시원하게 뻗어나가는 노래와 멜로디에 맞춰 몸을 움직여 보세요.