RAG MusicHeartbreak Songs
멋진 실연송

애절함에 가슴이 저려와! Z세대에게 추천하고 싶은 실연 송

J-POP 씬에는 시대를 막론하고 실연을 노래한 명곡이 수없이 존재하죠.

듣는 것만으로 위로를 받거나 문득 공감하게 되거나, 혹은 그 곡을 들으며 마음껏 우울해지기도 하는 등, 사랑과 음악이 긴밀히 이어져 있음을 느낄 수 있지 않을까요?

그래서 이번에는 Z세대에게 추천하고 싶은 실연 송을 소개합니다!

모두가 아는 히트 넘버부터 숨은 명곡까지, 여러분께 딱 맞는 곡을 찾으실 수 있길 바랍니다.

애절함에 가슴이 조여 온다! Z세대에게 추천하고 싶은 실연 송(21~30)

리리아.Watashi janakattanda ne.

리아.riria. / 내가 아니었구나 [Music Video]
리리아.Watashi janakattanda ne.

SNS에서 통기타로 자작 노래를 연주하며 노래하는 모습으로 주목받기 시작한 싱어송라이터, 리리아 씨.

그녀가 2021년 10월에 발표한 이 곡은 실연의 아픔과 미련을 생생하게 그려낸 발라드입니다.

상대의 다정함이 오히려 자신을 더 괴롭게 만든다는 독백 같은 가사는 듣는 내내 가슴을 죄어 옵니다.

그리고 잔잔한 피아노와 기타의 어우러짐을 축으로 한 사운드, 리리아 씨의 덧없고 아련한 보컬, 후반부의 전조로 감정이 한꺼번에 터져 나오는 구성에 빨려들게 되죠.

여유로운 자세로 들어 보세요.

LAST NOTEWashio Reina

와시오 레이나 「LAST NOTE」 (스튜디오 라이브 세션)
LAST NOTEWashio Reina

영화의 엔드크레딧을 바라보는 듯한, 조용하고 깊은 여운에 잠길 수 있는 곡입니다.

와시오 레이나 씨가 2025년 11월에 발매한 미니 앨범 ‘freivor’의 마지막을 장식한 이번 작품.

향수를 테마로 한 3부작의 완결편으로, 과거의 사랑이나 상처 난 기억을 억지로 지워버리는 것이 아니라, 피부에 남는 향기처럼 부드럽게 받아들이려는 그런 심정을 섬세하게 그려내고 있습니다.

“이젠 괜찮아”라고 스스로에게 타이르며, 혼자서도 앞을 향해 걸어가려는 모습을 보고 있으면 가슴이 벅차오르죠.

고요한 밤, 혼자 자신과 마주하고 싶을 때 들어보는 건 어떨까요?

애절함에 가슴이 조여온다! Z세대에게 추천하고 싶은 실연 송(31~40)

One More Time (feat. NØZ)torain

히로시마 출신 Z세대 래퍼, 코인.

‘오바즈리 모시아게마스’라는 문구로 알려진 그가 R&B 싱어 NØZ를 맞이해 선보인 이 곡은, 바이럴 노선을 걷던 이전과는 결을 달리하는 애틋한 러브송이다.

이별이 가까워진 연인에게 단 한 번만 더 곁에 있어 달라고 바라는 솔직한 감정이 가슴을 울린다.

미들 템포의 온화한 트랙 위에 코인의 멜로디컬한 랩과 NØZ의 부드러운 보컬이 어우러지며, 힙합과 J-POP의 경계를 넘는 완성도를 보여준다.

2022년 발매 이후 LINE MUSIC의 연간 J-랩 플레이리스트에 선정되고, 동영상 앱에서 2만 회 이상 사용되는 등 SNS 세대의 마음을 사로잡은 한 곡이다.

사랑의 끝을 쉽게 받아들이지 못하겠을 때, 그런 순간에 들어주었으면 하는 노래다.

별이 내린다Senchimirimentaru

센치미리멘탈 ‘별이 내린다’ 뮤직비디오
별이 내린다Senchimirimentaru

한때의 연인에 대한 마음을 노래한 윈터 발라드입니다.

센치멘털이 2025년 11월에 발표한 이 작품은 아이치현 가마고오리시의 리조트 시설 라구나 텐보스에서 열리는 라구나 일루미네이션 ‘빛과 물의 카니발’의 CM 송으로 새롭게 제작되었습니다.

피아노와 스트링이 어우러진 장대한 사운드 위에 온시 씨의 섬세한 보컬이 더해져, 미련과 강한 척이 교차하는 애절한 세계관을 그려내고 있습니다.

멀어져 버린 상대의 행복을 바라면서도 지워지지 않는 마음에 흔들리는 주인공의 모습이, 겨울 밤하늘에 쏟아지는 빛의 이미지와 함께 가슴 깊이 다가오죠.

실연 후에 앞을 향해 나아가려는 분들께 꼭 들어보시길 권하는 한 곡입니다.

한 알wacci

wacci ‘한 알’ 뮤직비디오
한 알wacci

이별의 순간에 흐르는 눈물의 의미를 피아노와 스트링의 음색으로 감싸 안은 발라드입니다.

하시구치 요헤이 씨가 작사·작곡을 맡고, 이나바 하지메 씨가 편곡을 담당한 2025년 10월 발매 디지털 싱글 ‘한 알’은 사랑의 끝을 주제로 한 작품입니다.

눈물 한 방울 한 방울에 서로 다른 감정을 담아낸 가사가 뛰어나며, 이별과 추억, 지켜낸 미래와 잃어버린 일상이 교차하는 모습에 눈물이 절로 납니다.

최근 실연을 겪으신 분이라면 가슴에 날카롭게 꽂힐 것입니다.

장수풍뎅이aiko

aiko- '장수풍뎅이' 뮤직비디오
장수풍뎅이aiko

단단한 껍질로 스스로를 지키면서도, 그 안쪽은 아주 연약한 곤충에 자신을 겹쳐 보며, 사랑하기에 강한 척하게 되는 섬세한 마음을 그린 aiko 씨의 곡입니다.

겨울을 나지 못하는 그 곤충처럼, 사랑의 끝을 예감하면서도 슬픔마저 사랑스러운 기억으로 받아들이고자 하는 깊은 애정이 가슴을 울립니다.

이 곡은 1999년 11월에 발매되었으며, TBS 계열 ‘CDTV’의 엔딩 테마로도 사용되었습니다.

좋아하는 사람 앞에서 그만 허세를 부려 본 경험이 있는 분이라면, 이 상황이 아프도록 와닿을 거예요! 이 작품을 들으면서 그런 서투름도 자신의 한 부분으로 받아들이고, 내일로 나아갈 용기를 얻을 수 있으면 좋겠죠.

이 밤을 멈춰줘JUJU

이별의 예감이 감도는 밤, 상대의 사랑의 말이 오히려 슬픔을 더 깊게 만드는 그런 애잔한 순간을 섬세하게 그려낸 이 작품.

JUJU의 맑고 투명한 보컬과 피아노 중심의 편곡이, 말로 다 할 수 없는 마음의 흔들림을 정성스레 길어 올립니다.

2010년 11월에 발매되어 드라마 ‘기루티 악마와 계약한 여자’의 주제가로 화제를 모았습니다.

오리콘 주간 싱글 랭킹에서 최고 10위를 기록했으며, 제53회 일본 레코드대상에서는 우수작품상에도 선정되었습니다.

끝을 받아들이지 못하는 마음, 시간이 멈추길 바라는 감정에 공감하는 분들이 많지 않을까요.

실연의 아픔을 안고 있을 때, 살며시 곁을 지켜 주는 한 곡입니다.