[모라하라 정도 체크] 특징과 성격 경향을 알아보는 심리 테스트
모럴 해러스먼트라는 말을 알고 있나요?
도덕이나 윤리에 반하는 괴롭힘 행위를 말합니다.
예를 들어 직장에서 상하관계가 없는 동료 사이, 부부, 연인 관계에도 해당됩니다.
그렇다면 이러한 행위를 하는 사람은 어떤 특징이 있을까요… 예를 들어 자기중심적이고 타인 탓을 하는 경향이 있으며, 감정 기복이 심한 점 등이 꼽힙니다.
그런 특징들을 리스트업한 심리 테스트를 기사로 모아보았습니다.
이 테스트를 통해 몰랐던 부분이 보일지도 모릅니다.
관련 없다고 생각하는 분들도 예방 차원에서 꼭 한번 시도해 보세요.
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[모라하라 정도 체크] 특징과 성격 경향을 알아보는 심리 테스트 (1~10)
모라하라 체크 피해자용
언행이나 행동이 가스라이팅적 학대에 해당하는지는, 그것을 받은 사람이 어떻게 느꼈는가에 따라 판단되죠.
그런 피해자 시선의 체크리스트는, 추궁할 때의 참고용으로도 딱 맞는 진단이네요.
해당되는 항목이 얼마나 많은지를 확인해 가는 직설적인 내용으로, 체크된 항목이 많을수록 상대가 얼마나 잘못했는지도 분명히 보이죠.
자신과 상대의 관계 속에서 주의해야 할 점으로서, 이 체크시트를 참고해 규칙을 정해 나가는 것도 좋아 보이네요.
자기중심성이 어느 정도인지 알 수 있는 심리 검사
모라하라의 가장 큰 잘못은 상대의 감정을 고려하지 않고 자신의 생각을 강요하는 것이며, 자기중심적인 사고의 결과라고도 볼 수 있겠죠.
그런 무의식적으로 가지고 있을지도 모르는, 자신이 중심인 사고방식에 대해 각자의 경향을 탐색해 보는 심리 테스트입니다.
잡지 표지에 실린 자신의 모습을 떠올리고, 어떤 장르의 잡지인지 상상해 보면 각자의 생각이 드러나게 됩니다.
자신과 다른 사람 중 누구를 우선하는지가 보이므로, 이를 일상의 행동을 되돌아보는 데 연결해 봅시다.
당신의 다혈질 정도를 알 수 있는 심리 테스트
감정이 고조되면 상대에게 공격적인 태도를 보일 가능성도 생기는데, 이를 잘 통제하는 것이 모랄 허래스먼트(모라하라) 예방에도 이어지죠.
그런 공격적으로 변할 수 있는 가능성, 각자가 성격상 성급한 타입인지 등을 탐색해 가는 심리 테스트입니다.
질문은 일러스트가 무엇으로 보였는가라는 단순한 질문으로, 선택지에서 무엇을 골랐는지에 따라 침착함이나 주변과의 관계성도 드러납니다.
자신의 내면에 있는 고집이나 자존심도 보이므로, 여기서부터 감정 조절로 이어가 봅시다.
[모라하라 정도 체크] 특징과 성격 경향을 알아보는 심리 테스트(11~20)
모럴 해러스먼트 테스트 17문항
자기 생각을 상대에게 강요하는 것, 그리고 그것이 어느 정도의 강도와 빈도로 이루어지는지가 모라하라의 정도와도 연결되죠.
그런 모라하라 성향이 있는 인물인지 아닌지, 각자의 성격과 함께 살펴보는 진단입니다.
질문은 일상에서의 사고방식과 행동 패턴을 돌아보게 하는 내용으로, 여기서 마음을 스스로 조절할 수 있는 타입인지, 모라하라의 우려가 있는지가 드러납니다.
자신의 경향을 파악하는 것뿐만 아니라, 상대의 경향에 대입해 어떤 타입인지 살펴보는 것도 추천해요.
당신 마음속 어둠의 깊이를 알 수 있는 심리 테스트
마음속에 어둠을 품고 있는지 여부는 본인도 알아차리기 어려운 부분이며, 그 기운이 새어나와 모럴 해러스로 이어질 가능성도 있죠.
이 심리 테스트는 그런 각자의 마음속 어둠이 어느 정도로 깊은지, 그리고 빛과 어둠의 균형에 대해서도 탐색합니다.
살펴볼 것은 네 명의 인물이 그려진 회의 같은 일러스트이며, 그중에서 누가 주모자로 보였는지를 선택함으로써 마음의 어둠이 밝혀집니다.
사람을 신뢰하는 타입인지, 긍정적으로 앞으로 나아가는 타입인지 등, 자신의 내면 감정과 타인과의 접촉 방식이 드러나는 진단이네요.
당신의 병듦 정도를 알 수 있는 심리 테스트
자신의 마음이 얼마나 병들어 있는지 하는 건, 의외로 스스로는 알아차리기 어려운 법이죠.
자각하지 못하는 사이에 마음이 병들어 버리고, 그 영향으로 타인에게 가스라이팅이나 모럴 해러스먼트로 받아들여질 행동을 해버릴지도 몰라요.
그래서 자신의 병든 정도를 진단할 수 있는 심리 테스트에 도전해 봅시다.
이 테스트에서는 화면에 표시된 풍선들 가운데에서 좋아하는 색을 고르면, 병듦의 정도가 퍼센트로 진단됩니다.
너무 깊이 생각하지 말고, 직감대로 답해 보세요.
당신의 숨겨진 심술 정도를 알아보는 심리 테스트
누군가에게 심술궂다고 들은 적이 있나요? 태도나 말투가 심술궂은 사람들이 있죠.
일부러 심술을 부리거나 그런 말을 하는 사람도 있고, 무의식적으로 그런 언행을 해버리는 사람도 있을 거예요.
당신은 스스로를 어떻게 생각하나요? 이 심리 테스트에서는 당신의 숨겨진 심술 정도를 진단합니다.
표시된 상자를 무슨 색으로 칠할지, 네 가지 선택지 중에서 고르세요.
심술 정도가 높게 나왔다면, 어쩌면 주변에서 당신을 심술궂은 사람이라고 생각할지도 몰라요.
조심해 보세요.
