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멋진 실연송

【2026】여성이 부르는 팝 실연송. 눈물 나게 하는 이별 노래 소개

여성들의 실연의 아픔에 함께해 주는 것은, 같은 경험을 노래로 담아낸 여성 아티스트들의 목소리일지도 모릅니다.

눈물이 멈추지 않는 밤도, 감정을 억누르며 보내는 날들도, 마음에 울림을 주는 이별 노래가 살며시 등을 떠밀어 줄 때가 있습니다.

이 글에서는 팝 음악에서 여성들이 부른 실연 송을 폭넓게 모았습니다.

정석적인 인기곡부터 절로 공감하게 되는 최신 히트곡까지, 장르를 가리지 않고 마음을 뒤흔드는 곡들만 담았습니다.

지금의 당신 마음에 꼭 맞는 한 곡을 분명히 찾을 수 있을 거예요.

【2026】여성이 부르는 팝 실연 노래. 눈물 나는 이별곡을 소개 (1~10)

United Nations + 1000 Ways to DieMariah the Scientist

Mariah the Scientist – United Nations + 1000 Ways to Die (Official Lyric Video)
United Nations + 1000 Ways to DieMariah the Scientist

과학적인 시각과 감성적인 R&B를 융합하는 애틀랜타 출신의 마라이어 더 사이언티스트.

그녀가 2025년 8월에 발매한 앨범 ‘Hearts Sold Separately’에 수록된 본작은, 한 곡 안에서 정적과 동적을 오가며 전개되는 2부 구성의 의욕작입니다.

전반부에는 세계를 향한 기도를 바치는 듯한 엄숙한 공기가 감돌지만, 후반부로 넘어가면 분위기가 급변해 “너와라면 천 번이라도 죽을 수 있어”라고 노래하는 격렬한 애증과 집착이 폭발합니다.

평화를 바라는 이성적인 면과, 사랑에서 어쩔 수 없이 솟구치는 감정 사이에서 흔들리는 모습이 참으로 애잔하군요.

실연의 상처가 아물지 않아 쉽게 정리하지 못한 마음을 안고 보내는 밤에, 그녀의 목소리가 살며시 곁을 지켜줄 테니 꼭 들어보시길 바랍니다.

Baby StepsOlivia Dean

Olivia Dean – Baby Steps (Lyric Video)
Baby StepsOlivia Dean

런던을 기반으로 활동하며 네오소울과 팝을 결합한 따뜻한 보이스로 주목받고 있는 올리비아 딘.

2025년 9월에 발매된 앨범 ‘The Art of Loving’에 수록된, 다정하면서도 힘 있는 메시지를 담은 한 곡을 소개합니다.

실연이나 소중한 이와의 이별이라는 아픔을 안고도, 억지로 서두르지 않고 ‘작은 한 걸음’을 차곡차곡 내딛어가자고 노래하는 이 작품.

피아노를 중심으로 한 온화한 사운드는 상처받은 마음에 살며시 다가가 위로를 건넬 것입니다.

SNS에서도 ‘내 속도대로 나아가면 된다고 인정받은 기분’이라는 공감의 목소리가 다수 올라오고 있으며, 슬픔의 끝자락에 서 있는 누군가의 등을 부드럽게 떠밀어 줄 거예요.

조급해하지 말고 천천히 앞을 바라보고 싶은 밤에, 꼭 들어보세요.

FMTSummer Walker

Summer Walker – FMT (Official Music Video)
FMTSummer Walker

현대 R&B 씬에서 자신의 감정을 적나라하게 드러내는 스타일로 지지를 모으는 서머 워커.

2025년 11월에 발매된 앨범 ‘Finally Over It’에 수록된 본 곡은, 그동안의 실연과 갈등을 거친 끝에 도달한 일종의 체념과 현실적인 선택을 그린 발라드입니다.

자신의 취향에 꼭 맞는 상대가 아니라 금전적 안정을 제공해 주는 파트너를 선택함으로써 마음의 평안을 얻고자 하는 모습이 어쿠스틱 사운드에 실려 애잔하게 노래됩니다.

3부작의 완결편으로 자리매김한 이 앨범 가운데에서도, 스스로의 ‘타입’에 대한 집착을 버린다는 테마는 강렬한 인상을 남깁니다.

조건부 사랑의 허무함을 느끼면서도 담담히 받아들이려는 복잡한 심경에 공감하는 분들도 있을 것입니다.

꼭 체크해 보세요.

【2026】여성이 부르는 팝 실연송. 눈물 나는 이별 노래 소개(11~20)

Year of TroubleStella Donnelly

Stella Donnelly – Year of Trouble (Official Lyric Video)
Year of TroubleStella Donnelly

웨일스 출신으로 호주를 기반으로 활동하며, 사회에 대한 날카로운 시선과 위트 넘치는 곡들로 호평받는 스텔라 도넬리.

그녀가 2025년 10월에 발표한 싱글로, 앨범 ‘Love and Fortune’의 핵심을 이루는 이 작품은 군더더기를 걷어낸 피아노 한 대의 반주에 맞춘 자작곡 스타일로 마음에 스며드는 발라드입니다.

예전 그녀의 듯한 빈정거림은 자취를 감추고, 이별의 아픔과 자신의 미숙함을 솔직히 인정하는 가사가 듣는 이의 가슴을 죄어 올릴 것입니다.

Apple TV+ 드라마 ‘The Buccaneers’ 시즌 2에 삽입된 곡으로도 알려져 있습니다.

혼자 보내는 고요한 밤, 자신의 약함과 마주하며 눈물을 흘리고 싶을 때, 꼭 들어보시길 바랍니다.

HarrietChloe Slater

Chloe Slater – Harriet (Official Video)
HarrietChloe Slater

맨체스터를 기반으로 활동하는 클로이 슬레이터는 Z세대의 현실을 노래하는 주목받는 싱어송라이터입니다.

파트너의 전 연인의 그림자에 겁먹고, 질투로 마음이 가득 차는 모습을 담아낸 이번 작품.

방 안에 남아 있는 생활의 흔적들로부터 자신과는 다른 타입의 전 여자친구를 상상해 버리는… 그런 아플 만큼의 집착과 열등감이 감정적인 보컬과 함께 터져 나옵니다.

2025년 7월에 싱글로 발매되었고, 인기 드라마 ‘노멀 피플’의 세계관을 재현한 MV도 화제가 되었습니다.

같은 해 2월 발매된 EP ‘Love Me Please’를 거치며 더욱 강렬해진 사운드가 인상적이네요.

“이미 끝난 일”이라는 걸 머리로는 알고 있어도 마음이 따라가지 못하는 밤, 과거가 신경 쓰여 자신감을 잃어 갈 듯한 여성에게 조용히 곁을 지켜 줄 작품일 것입니다.

Love Me DifferentHayley Williams

Hayley Williams – Love Me Different (Official Visualizer)
Love Me DifferentHayley Williams

사랑받고 싶다는 마음과 상대가 대하는 방식 사이의 어긋남을 느껴 괴로웠던 적은 없나요? 그런 복잡한 심경을 안고 있는 분들께 들려드리고 싶은 곡이, 파라마어의 활동으로도 잘 알려진 헤일리 윌리엄스가 부른 이 작품입니다.

2025년 8월에 공개된 앨범 ‘Ego Death at a Bachelorette Party’에 수록된 넘버죠.

마림바를 연상시키는 부드러운 음색 속에서, 상대가 바라는 이상과 진짜 나 사이의 간극을 한탄하는 모습이 그려집니다.

나를 다른 방식으로 사랑해 달라는 간절한 바람은, 듣는 이의 고독에 깊이 스며들 것입니다.

파트너와의 관계에 어색함을 느끼는 밤, 있는 그대로의 자신을 인정받고 싶은 이들에게 살며시 다가와 주는 한 곡입니다.

WHAT NOWUMI

UMI – WHAT NOW (Official Music Video)
WHAT NOWUMI

시애틀 출신으로 일본에도 뿌리를 둔 싱어송라이터, 우미.

자신의 이름인 ‘바다(海)’처럼 깊고 포근하게 감싸는 목소리로 ‘힐링 네오소울’이라 불리는 따스한 음악을 전하는 아티스트죠.

이번에 소개할 곡은 2025년 7월에 발매된 앨범 ‘people stories’에 수록된, 가슴을 꽉 조이는 듯한 발라드입니다.

연인과의 관계가 끝난 직후, 함께 시간을 보냈던 차 안에서 앞으로 어떻게 해야 할지 스스로에게 묻는 주인공의 모습이 그려져요.

의도적으로 저역을 덜어낸 차분한 편곡이 마음에 커다란 구멍이 뚫린 듯한 허무함을 생생하게 전해줍니다.

마치 시부야의 혼잡한 거리 속에서 혼자 무너져 내릴 것만 같은, 갈 곳 없는 슬픔을 느끼는 분들에게 조용히 곁을 내어주는 한 곡입니다.