[성인 여성용] 혼자서 즐길 수 있는 놀이. 새로운 취미 발견에도

산책하다

[사쿠산포 제5탄] 엔도 사쿠라가 진보초를 산책! [카레 탐방]

일은 컴퓨터로, 장보기나 돈의 입출금은 스마트폰으로 할 수 있게 되면서, 현대는 예전보다 훨씬 밖에 나갈 기회가 줄어들었죠.

운동이 부족하다고 느끼는 여성도 많지 않을까요? 그래서 혼자 놀기 활동으로 산책을 해봅시다.

동네를 걷기만 해도, 산책을 목적으로 삼으면 평소엔 그냥 지나치던 것들에 눈길이 머물고 새로운 발견으로 이어질지도 몰라요.

신사·사찰이나 처음 가보는 가게에 발을 들여보는 것도 분명 즐거울 거예요.

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sasashina

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카페에 가다

【도쿄·최신】최신 카페 8곳 ~2023년 하반기 뉴 오픈~ 나카메구로／지유가오카／도라노몬 등. 8 Tokyo New Open cafe tour(with English subtitles)

커피나 차를 자주 마시는 사람도, 평소에 밖에서 잘 먹고 마시지 않는 사람도, 처음 가는 카페에 들어갈 때는 똑같이 두근거리죠.

레스토랑만큼 비싸지 않은 합리적인 카페에서 비일상을 즐기는 것도 호사스러운 시간이 될 수 있어요.

어떤 패션 잡지에도 특집이 실리는 다이칸야마나 지유가오카의 최첨단 세련된 카페, 교외에 있는 개인 운영의 하이센스한 카페, 조금 모험해보는 시내의 컨셉트 카페 등, 모르는 카페를 돌아보기만 해도 알찬 하루가 될 것이 틀림없습니다.

들른 카페를 나름대로 정리해 SNS로 발신하는 것도 재미있을 것 같아요!

드라이브

[여자 혼자 드라이브] 왕복 450km! 즉흥 당일치기 여행 ~비너스 라인 & 구루마야마 고원~

자동차 운전면허가 있는 분으로 한정되긴 하지만, 단순히 드라이브를 나가 보는 건 어떨까요? 맑은 날의 드라이브는 정말 기분이 최고잖아요.

아무 생각도 하고 싶지 않아서 멀리까지 드라이브를 한다든지, 좋아하는 아티스트의 앨범을 듣고 싶어서 운전하러 나간다든지, 드라이브는 어떤 소소한 바람도 이뤄줄 것 같아요.

또 작은 목적을 하나 정해 두는 것도 좋아요.

예를 들면 맛있는 메밀국수집을 찾아다니기, 철지난 바다 보러 가기, 최애의 성지 순례 같은 것들처럼요.

이렇게 한 가지 규칙만 정해서 떠나는 드라이브는 즐거움이 배가된다고 생각해요.

이 리뷰를 계기로 자동차 운전면허를 따 보는 것도 좋을지 모르겠네요.

영화·드라마 감상

[톱 15] 일본인이 뽑은 넷플릭스 한국 드라마 고평가 랭킹🏆 [줄거리/볼거리]

혼자 있는 시간을 외롭다고 느끼시나요, 아니면 호사스러운 시간이라고 느끼시나요? 레저가 다양해지고 또 코로나 시기를 거치면서 혼자만의 시간을 즐기는 분들도 많아졌다고 생각합니다.

‘보는 것’에 초점을 맞춘다면, 인도어파는 넷플릭스 등으로 드라마 감상을, 아웃도어파는 교외의 영화관에 나가보는 건 어떨까요? 유행을 따라가거나 자신의 취향에 맞는 니치한 작품을 찾아보는 등, 혼자라면 누구에게도 신경 쓰지 않고 좋아하는 작품을 마음껏 즐길 수 있겠죠.

인도의 연속극, 아르헨티나의 영화 등, 영상 애호가에게는 흥미가 끊이지 않는 여가 보내는 방법입니다!

미술관에 가다

[4K] 교토의 미술관·박물관 8곳 투어 KYOTO MUSEUM TOURS #교토뮤지엄로드

일본은 선진국 가운데서도 미술관과 박물관의 수가 적은 나라라고들 합니다.

그렇긴 해도, 도쿄만 보더라도 국립미술관, 도쿄도미술관, 국립서양미술관 등 몇몇 미술관이 술술 떠오릅니다.

“예술에 대해서는 그다지 잘 몰라서…”라고 하시는 분일수록 선입견 없이 미술관을 즐길 수 있을지도 모릅니다.

미술 교과서에 실린 유명 화가, 모네나 고갱, 피카소 등의 작품은 보기만 해도 형언할 수 없는 힘을 얻을 수 있다고 생각합니다.

좀 더 가볍게 미술관을 돌아보고 싶다면 미타카의 숲 지브리 미술관이나 아이다 미쓰오 미술관도 추천합니다.

일러스트레이터나 만화가의 개인전 등도 꼭 체크해 보세요.

요가

요가 초보자를 위한 15분 젠틀 요가 | Wellness To Go by Arisa

사우나와 함께 큰 인기를 끈 것이 요가입니다.

저온 사우나실에서 하는 핫요가로부터 붐이 시작되어, 결과적으로 요가 인구가 증가했다는 전문가도 있습니다.

기분 전환, 집중력 향상, 건강 유지, 그리고 미용을 위해서라도 당신도 요가의 세계를 들여다보지 않겠어요? 지역 홍보물을 찾아보면 주민을 대상으로 한 요가 교실도 있을 것 같고, 피트니스 클럽에서 요가 수업을 함께 운영하는 곳도 많을 것 같습니다.

밖에 나가고 싶지 않은 분은 동영상 사이트의 요가를 참고해 독학으로 몸을 풀어보는 것도 괜찮다고 생각합니다.

올바른 지식을 바탕으로 건강하게 요가를 즐겨 보세요.

독서

[책] 책읽기 싫어하던 여자가 반년 만에 20권 읽고 추천하는 책♡ [소설]

혼자만의 시간을 천천히 보내고 싶다면 독서를 즐겨보는 건 어떨까요? 소설을 읽으며 일상과는 다른 세계관을 즐기는 것도 좋고, 비즈니스서를 읽어 업무 지식을 늘리는 것도 좋습니다.

조용한 방에서 집중해 책을 읽는 것은 의외로 스트레스를 줄여준답니다.

요즘은 독서용 음악도 있으니, 커피 한 잔을 곁에 두고 음악을 틀어놓은 채 읽어보는 것도 추천해요.

당신이 좋아하는 스타일로 독서를 마음껏 즐겨보세요.

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