지친 마음을 치유하는 ‘격려의 말’ 목록. 내일을 향한 활력을 당신에게
일상 속에서 누군가가 “수고했어”라고 말을 건네거나 “힘내고 있네”라고 응원해 주기만 해도 마음이 따뜻해진 경험, 있지 않나요?
지친 마음을 치유해 주는 말에는 신비로운 힘이 있습니다.
이 글에서는 그런 마음을 다정하게 감싸 주는 ‘위로와 격려의 말’을 모았습니다.
소중한 사람에게 건네고 싶은 말부터, 스스로를 돌보는 말까지.
내일을 위한 활력이 되어 줄 말들과의 만남이 분명 여러분을 기다리고 있습니다.
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지친 마음이 치유되는 ‘격려의 말’ 목록. 내일을 향한 활력을 당신에게(21~30)
할 수 있는 만큼만 하고, 이후의 일은 마음속으로 조용히 걱정하고 있으면 되지 않겠는가.가쓰 가이슈

에도 막부의 육군에서 마지막 총재를 지낸 것으로도 알려진 사무라이, 가쓰 가이슈 씨.
「할 수 있는 만큼은 다 하고, 그다음 일은 마음속으로 조용히 걱정하고 있으면 되지 않겠는가」라는 명언은, 자신이 해야 할 일을 다해낸 사람에 대한 격려가 느껴지죠.
책임감이 강한 사람일수록 자신이 관여했던 일에 대해 계속 곱씹기 마련이지만, 이미 자신의 손을 떠난 일까지는 생각하지 않아도 된다고 일깨워 주고 있습니다.
물론, 아직 자신의 역할이 남아 있는 동안에는 노력할 필요가 있을지도 모르니, 그 판단에는 주의합시다.
고생한 사람에게는 그만큼의 기쁨과 보상이 찾아온다.미와 아키히로
배우, 연출가, 탤런트, 성우, 해설자, 내레이터 등 폭넓은 분야에서 활약하며 그 독특한 존재감이 매력적인 가수, 미와 아키히로 씨.
“고생한 사람에게는 그와 같은 만큼의 기쁨, 보상이 온다”라는 명언은 “즐거움이 있으면 괴로움도 있고, 괴로움이 있으면 즐거움도 있다”로 이어집니다.
힘들고 괴로운 마음을 느낄수록 그에 상응하는 미래가 기다리고 있음을 알려주고 있지요.
다만 아무런 노력도 하지 않았으면서 ‘나는 불행하다’고 생각하는 사람에게 발생하는 대가는 존재하지 않으니 주의합시다.
자기 자신에게 더 친절해져도 괜찮아.애드리엔 리치

1971년에 전미 도서상을 수상하고 뉴욕대학교 교수로도 재직한 시인, 애드리엔 리치.
“자신에게 조금 더 상냥해도 괜찮아”라는 명언은 지친 마음을 감싸 주는 따뜻한 메시지죠.
일본인은 특히 참고 견디는 것과 자기희생을 미학으로 여기는 경향이 강해, 자신을 뒷전으로 미루는 분도 많지 않을까요.
주변을 생각하는 일도 중요하지만, 우선은 자신을 돌봐 달라는 배려가 느껴지는 명언입니다.
당신 주변에 아직 남아 있는 모든 아름다운 것들을 생각하며 즐거운 마음으로 지내세요.안네 프랑크

『안네의 일기』의 저자로 전 세계에 널리 알려졌으며, 15세라는 젊은 나이에 생을 마감한 유대계 독일인 소녀, 안네 프랑크.
“당신 주위에 아직 남아 있는 모든 아름다운 것들을 생각하고, 즐거운 마음을 가지세요”라는 명언은, 불우하고 짧은 삶을 산 안네 프랑크의 말이기에 더욱 마음에 와닿습니다.
절망 속에서도 가능한 한 즐거운 마음이 될 수 있는 것을 찾아보자는 메시지는, 지쳐서 좁아져 버린 시야를 넓혀 주지 않을까요.
상처받은 이에게 선물하고 싶은, 마음을 감싸 안아 주는 명언입니다.
지친 사람은 잠시 길가의 풀밭에 앉아 길을 가는 사람들을 바라보면 좋다. 사람은 결코 그리 멀리까지 가지는 못할 것이다.이반 투르게네프
19세기 러시아 문학에서 대표적인 문호로 알려진 귀족, 이반 투르게네프 씨.
“지친 사람은 잠시 길가의 풀에 앉아 길을 오가는 사람들을 바라보는 것이 좋다.
사람은 결코 그렇게 멀리 가지 못할 것이다”라는 명언은 지친 이들을 위로해 주는 말입니다.
열심히 하는 사람ほど, 그것을 멈추면 자신이 뒤처져 두 번 다시 따라잡지 못할 것이라고 믿어버리기 쉽지요.
그러나 마음을 가라앉히고 주위를 둘러보면, 잠깐 쉰다고 해서 그렇게 큰 차이가 나지 않는다는 것을 깨닫게 해 줍니다.
무작정 악착같이 노력해야 할 때도 필요하지만, 쉬는 것 또한 그만큼 중요하다는 것을 일깨워 주는 메시지입니다.
그 일 때문에 우울해질 정도라면, 불만의 씨앗은 그냥 버려버리면 돼.티나 터너
수많은 히트곡을 세상에 선보이며 록앤롤의 여왕으로도 불렸던 미국 출신 가수 티나 터너.
“그 때문에 우울해질 바에야, 불만의 씨앗은 그냥 버려버려”라는 명언은 고민에 사로잡히기 쉬운 이들의 마음을 구해줄 수 있지 않을까요.
모든 일에는 원인이 있고, 그것을 제거하지 않는 한 진정한 의미의 해결은 없습니다.
아무리 소중히 여기는 것이라도, 그것 때문에 몸을 제대로 가눌 수 없을 정도라면 버릴 용기도 필요하다고 알려주는 메시지입니다.
맞았다고 해서 기죽을 필요는 없어. 그렇게 세게 휘저어 계란을 거품 내도 케이크는 결국 부풀어 오르는 법이니까.메어리 존스턴
미국에서 가장 많이 팔린 작가 중 한 명으로 불리며 여성의 권리 운동가로도 활동했던 소설가 메리 존스턴.
“두들긴다고 해서 주눅들 필요는 없어요.
그렇게 세게 휘저어 달걀을 거품 내도 케이크는 결국 부풀어 오르잖아요”라는 명언은 웃음을 자아내면서도 고개가 끄덕여지는 말이죠.
아무리 두들겨도 다시 일어설 수 있다는 메시지는, 지나치게 마음 쓰는 것이 무의미하게 느껴지게 하지 않을까요? 부정적인 목소리에 쉽게 흔들리는 사람들에게 꼭 알려주고 싶은, 긍정적인 명언입니다.


