음악으로 건강하게! 일본의 기운이 나는 노래

HEALTHORANGE RANGE

ORANGE RANGE – HEALTH

운동 부족이나 체형 변화가 걱정될 때, 즐겁게 몸을 움직일 수 있게 해주는 계기가 바로 ‘HEALTH’입니다.

장르에 얽매이지 않은 자유로운 음악성으로 알려진 록 밴드 ORANGE RANGE.

결성 20주년을 맞은 2021년 6월에 공개된 이 작품은, 종합 건강 기업 다니타와 협업한 ‘HEALTH UP PROJECT’의 캠페인 송으로 제작되었습니다.

자꾸만 게을러지기 쉬운 마음에 다가가 유머 가득하게 등을 떠밀어 주는 워크아웃 송이죠.

리듬에 맞춰 저절로 몸이 움직이게 되는 사운드 설계로, 집에서 하는 근력 운동이나 다이어트의 든든한 동반자에 딱 맞아요! ‘오늘만큼은!’ 하고 마음을 다잡고 싶을 때나, 작심삼일이 되기 쉬운 자신을 격려하고 싶을 때, 꼭 이 곡을 들으며 땀을 흘려 보세요!

신보물섬Sakanakushon

사카나쿠션 / 신보타이라 -뮤직 비디오-

“소리의 변태”라고도 평가받는 야마구치 이치로 씨가 이끄는 록 밴드 사카낙션이 선사하는 고양감 넘치는 넘버.

레트로 신시사이저 음색이 울려 퍼지는 인트로부터, 듣는 이의 마음을 단숨에 사로잡아 놓아주지 않습니다.

가사에는 아직 보지 못한 목적지를 향해 차분히 길을 개척하겠다는 결의가 담겨 있어, 그 긍정적인 태도에서 용기를 얻을 수 있죠.

본작은 2015년 9월에 발매된 싱글로, 영화 ‘바쿠만’의 주제가로 제작되었습니다.

쇼와 시대의 가요 프로그램을 모티프로 한 뮤직비디오도 화제가 되어, 밴드의 대표작으로 사랑받고 있습니다.

경쾌한 리듬에 몸을 맡겨 흔들다 보면 평소의 스트레스도 날아가 상쾌한 땀을 흘릴 수 있을 것.

기분 전환이나 워킹의 동반자로 꼭 선택해 보세요.

이러니저러니Fujii Takashi

후지이 타카카시 「난다칸다」 뮤직비디오

아사쿠라 다이스케 씨가 프로듀싱을 맡은, 끝없이 밝은 댄스 튠입니다.

후지이 타카시 씨의 데뷔 싱글인 이 곡은, GAKU-MC 씨가 써 내려간 긍정적인 가사와 터질 듯한 신스 사운드가 어우러진 명곡이죠.

듣고 있기만 해도 저절로 몸이 움직이고, 고민을 날려버릴 듯한 에너지가 넘쳐납니다.

2000년에 발매된 싱글이지만, 제51회 NHK 홍백가합전에 출연했고, 2025년에는 오오츠카 제약 ‘오로나민 C’의 CM 송으로도 기용되는 등 세대를 넘어 꾸준히 사랑받고 있어요.

아무튼 기운이 필요할 때나 운동 부족을 해소하고 싶을 때 강력 추천! 업템포 리듬에 몸을 맡기고 움직이면, 마음도 몸도 산뜻하게 리프레시되는 건 틀림없습니다.

댄스홀Mrs. GREEN APPLE

Mrs. GREEN APPLE 「댄스홀」 Official Music Video

아침 정보 프로그램 ‘메자마시8’의 테마송으로도 익숙한 곡입니다.

Mrs.

GREEN APPLE가 선보이는 이 작품은, 인생이라는 이름의 무대에서 주인공은 바로 자신임을 깨닫게 해줍니다.

힘든 일이 있어도 마지막엔 분명 괜찮을 거라고 등을 떠밀어 주는, 마치 부적 같은 한 곡이 아닐까요.

이 곡은 2022년 7월에 발매된 미니 앨범 ‘Unity’에 수록되어 있으며, 제64회 일본 레코드 대상에서 우수작품상을 수상했습니다.

중요한 날의 아침이나 기운이 필요할 때 들으면 최고의 시작을 끊을 수 있을 것입니다.

Good Luck!SixTONES

SixTONES – Good Luck! [YouTube ver.]

SixTONES의 제시 씨가 주연한 드라마 ‘처음엔 파’(사이쇼와 파)를 위해 새로 쓰인 응원 송입니다.

2022년 11월에 공개된 이 곡은 SixTONES 역사상 가장 팝하고 상큼한 분위기의 곡이 아닐까요? 꿈을 좇는 모든 이들에게 있는 그대로 앞으로 나아가자는 직선적인 메시지가 담겨 있습니다.

본작은 작사가가 그룹을 깊이 연구해 제작했다는 배경도 있어, 듣기만 해도 마음이 맑아지는 듯한 에너지가 느껴집니다.

무언가에 도전하고 싶을 때나 조금 기운이 없을 때, 분명히 힘을 주는 한 곡일 거예요.

코코로 오도루nobobyknows̟+

nobodyknows+ '코코로오도루' OFFICIAL MUSIC VIDEO

음악이 지닌 놀라운 힘을 마음껏 느낄 수 있는 한 곡.

nobodyknows+가 담아낸 마음이 힘찬 비트와 가슴에 와닿는 멜로디 라인으로 표현되어 있습니다.

경쾌한 리듬 위에 전개되는 가사에는, 음악을 통해 사람들의 마음이 설레고, 동료들과의 유대가 깊어져 가는 모습이 생생하게 그려져 있습니다.

본작은 2004년 5월에 발매되었으며, 애니메이션 ‘SD 건담 포스’의 엔딩 테마로 기용되었습니다.

앨범 ‘Do You Know?’에 수록되었고, 같은 해 12월 NHK 홍백가합전에서도 선보였습니다.

자신의 마음을 긍정적인 방향으로 이끌고 싶을 때, 소중한 동료들과 함께하는 시간을 더욱 빛나게 하고 싶을 때에 안성맞춤인 곡입니다.

음악이 지닌 마법 같은 힘이 분명 당신의 마음을 다정하게 감싸 안아 줄 것입니다.

Mela!Ryokushokushakai

Mela!

희망을 품은 사람이라면 누구나 언젠가는 히어로가 될 수 있다.

류코쿠쇼쿠 샤카이가 2020년 4월에 발표한 이 작품은 그런 용기와 열정을 노래한 곡이다.

자신의 무력감에 괴로워하면서도 소중한 사람을 지키고 싶다는 마음에 이끌리는 주인공의 모습을 섬세하게 묘사하고 있다.

팝하고 에너제틱한 곡조와 공감을 부르는 메시지성이 높은 내용이 매력이다.

앨범 ‘SINGALONG’에 수록되었고, CM 송으로도 기용되었다.

새로운 생활로 한 걸음을 내딛으려는 분이나 무언가에 도전하려 고민하는 분들에게 다가서는 한 곡으로서 진심으로 추천하고 싶은 작품이다.