【2026】집중력 업! 명상에 추천하는 BGM | 정리
요즘 여러 가지로 우려를 낳고 있는 일본 경제.
험난한 현대 사회를 살아가며 스트레스를 안고 있는 분들이 매우 많다고 생각합니다.
그 가운데 몇 년 전부터 명상이 주목받고 있는 것을 알고 계신가요?
뇌 영상 연구 등 다양한 분야에서 명상의 효과는 의학적으로도 인정되고 있으며, 주로 집중력과 생산성을 높이는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
이번에는 그런 명상에 추천하는 BGM을 선별했습니다.
매일 아침의 루틴에 본 글의 BGM과 명상을 도입해 보시는 건 어떨까요?
재생목록
| 【2026】집중력 업! 명상에 추천하는 BGM | 정리 | |||
|---|---|---|---|
| show_chart | 번역 | Playlist | 리뷰 |
| 1east | 3000 Cycles (Key of Love)1000 Eyes |  play_arrow | 서바이벌 호러 게임 음악의 매력 |
| 2east | BackseatL’indécis |  play_arrow | 편안하게 들을 수 있는 로파이 음악 |
| 3east | 거짓말이야Jinmenusagi |  play_arrow | 외로운 밤의 학습에 함께하는 음악 |
| 4east | Come To IndiaKiller Machine |  play_arrow | 졸음을 깨우는 사이키델릭 음악 |
| 5east | DrunkPamiredo |  play_arrow | 밤의 정적을 그려내는 깊은 보컬 곡 |
| 6east | OUR HEAVEN feat. Daichi YamamotoSIRUP |  play_arrow | 집중력 저하에 효과적인 SIRUP 곡 추천 |
| 7east | DopamineWING |  play_arrow | 목소리만으로 이루어진 중후한 음악으로 집중력 업! |
| 8east | Acid for Nothing1200 Micrograms |  play_arrow | 강렬한 기타로 뇌를 각성시키다 |
| 9east | Feel The FutureIMPROVER |  play_arrow | IMPROVER의 집중력 지원 음악 |
| 10east | WILD NATURESARUKANI |  play_arrow | 원숭이와 게의 음악으로 집중력 업 |
| 11east | Mecha-19495Zen Mechanics |  play_arrow | 집중력을 높여주는 메탈릭한 음악 |
| 12east | Ghost Prod.hokutoDakki |  play_arrow | 내성적인 가사와 편안한 비트 |
| 13east | Server Downmurasaki ima |  play_arrow | 보랏빛 지금의 테크 음악으로 공부를 활성화! |
| 14east | Keep OnAlfa Mist |  play_arrow | 조용한 작업에 최적인 재즈 음악 |
| 15east | RhubarbAphex Twin |  play_arrow | 앰비언트 음악으로 깊은 집중을 |
| 16east | An Ending (Ascent)Brian Eno |  play_arrow | 우주의 적막을 그린 이노의 명곡 |
| 17east | WeightlessMarconi Union |  play_arrow | 심박수에 맞춰주는 치유의 음악 |
| 18east | aruarian danceNujabes |  play_arrow | Nujabes의 명곡이 집중과 마음을 치유하다 |
| 19east | IntroThe xx |  play_arrow | 고요한 기타 리프가 집중력을 높여준다 |
| 20east | Ado |  play_arrow | 실패해도 리셋하고 앞으로 나아가는 힘 |
| 21east | MayaOmiki x Phanatic (feat. David Trindade) |  play_arrow | 트랜스 음악으로 집중력을 높이기 |
| 22east | Psy & FlyRAZ |  play_arrow | 사이키델릭 트랜스로 집중력 UP |
| 23east | Sweet Disposition (Blazy & Sighter Remix)The Temper Trap |  play_arrow | 집중력을 높이는 BGM, 템포 트랩 리믹스 |
| 24east | 둘이서 하는 이야기iri |  play_arrow | 마음을 가라앉히는, iri의 RADWIMPS 곡 커버 |
| 25east | Wet LandYoshimura Hiroshi |  play_arrow | 고요한 앰비언트 음악으로 작업에 집중 |
| 26east | andataSakamoto Ryuichi |  play_arrow | 사카모토 류이치의 고요하고 깊은 피아노 음악 |
| 27east | 막다른 길Hoshino Gen |  play_arrow | 외로움에 따뜻이 다가서는 호시노 겐의 마음에 스며드는 노래 |
| 28east | 참새Kakuno Hayato |  play_arrow | 집중력을 높여주는 감동적인 피아노 곡 |
| 29east | ElectraAirstream |  play_arrow | 요가 명상에 최적인 칠아웃 음악 |
| 30east | Sunset CoffeeBlank & Jones |  play_arrow | 편안해지는 전자 음악의 걸작 |
| 31east | Earth DrumDavid & Steve Gordon |  play_arrow | 자연음과 민족 악기의 힐링 음악 |
| 32east | Live PeacefullyMeditation Relax Club |  play_arrow | 명상에 특화된 마음을 치유하는 음악, 고요에 감싸이다 |
| 33east | Marconi UnionWeightless | play_arrow | 마음을 치유하는 과학적 앰비언트 음악 작품 |
| 34east | Desert FlowerZen That Beat |  play_arrow | 명상에 어울리는 고요한 음악 |
| 35east | UntitledJupiter Grains |  play_arrow | 명상이나 요가에 최적인 편안한 음악 |
| 36east | 주여, 인간의 소망의 기쁨이여J.S.Bach |  play_arrow | 바흐의 코랄은 마음에 안식을 |
| 37east | 목숨의 이름 『센과 치히로의 행방불명』에서Hisaishi Joe |  play_arrow | 투명하게 울려 퍼지는 피아노 음색과, 어딘가 향수… |
| 38east | 바다가 보이는 마을 「마녀 배달부 키키」보다Hisaishi Joe |  play_arrow | 바닷가의 아름다운 도시가 눈앞에 펼쳐지는 듯한, 희… |
| 39east | energy flowSakamoto Ryuichi |  play_arrow | 사카모토 류이치의 투명한 피아노 곡이 마음을 치유한다 |
| 40east | 무반주 첼로 모음곡J.S.Bach |  play_arrow | 바이올린도 비올라도 아닌 첼로.… |
| 41east | MéditationJūru Masune |  play_arrow | 안심할 수 있는 바이올린 사운드가 특징… |
| 42east | 로빈슨supittsu |  play_arrow | 좋아하는 음악으로 집중력을 높이는 방법 |
| 43east | 교향곡 제6번 ‘전원’Ludwig van Beethoven |  play_arrow | 아름다운 음악이 마음을 자연스럽게 집중하게 한다 |
| 44east | 바람은 서쪽에서Okuda Tamio |  play_arrow | 운전 중 집중력을 높여주는 음악 |
| 45east | Beyond the CenturyADIEMUS |  play_arrow | 아디에무스는 영국 웨일스 출신… |
| 46east | Shamanic DreamAnugama |  play_arrow | 신시사이저로 만든 사운드와, 다양한… |
| 47east | Music for AirportsBrian Eno |  play_arrow | 독자적인 미학을 지닌 영국의 록 밴드, … |
| 48east | Not That SeriousNocturnal Spirits |  play_arrow | 기분을 끌어올려 줄 BGM을 찾으실 때에… |
| 49east | G선상의 아리아J.S.Bach |  play_arrow | “음악의 아버지”라는 별명과 함께, 누구나 배… |
| 50east | VariablesAlfa Mist |  play_arrow | 재즈와 힙합의 영혼이 교차하는, 영국… |
| 51east | Blackbox Life Recorder 21fAphex Twin |  play_arrow | 에이펙스 트윈의 신작 EP, 고요한 음악 |
| 52east | 공부용 + 작업용 BGM! 카페 음악으로 집중력 UP!!BGM channel |  play_arrow | 유튜브에서 자주 보이는 '작업용 BGM'… |
| 53east | Earth BreathBLOOM |  play_arrow | 요가에 어울리는 인도풍 음악 곡 |
| 54east | 1/1Brian Eno |  play_arrow | 공부용 BGM이라 그런지 역시 자극적이네… |
| 55east | Cutting Room I (Top Boy Official Score)Brian Eno |  play_arrow | 고요함과 긴장감의 음악, 집중에 최적 |
| 56east | SelfCleo Sol |  play_arrow | 2023년 9월에 출시된, 클레오의… |
| 57east | MCMXC a.D.Enigma |  play_arrow | 그레고리오 성가를 비롯한 다양한 민… |
| 58east | IguazuGustavo Santaolalla |  play_arrow | 남미의 민족 음악이 그려내는 자연의 아름다움 |
| 59east | 오늘 하늘Nabowa |  play_arrow | 교토의 밴드 Nabowa의 온화한 곡 |
| 60east | Feverish ImaginationOvall |  play_arrow | Ovall의 재즈 일렉트로닉 음악이 편안하다 |
| 61east | PakardPlastikman |  play_arrow | 플라스틱맨의 우주적인 미니멀 테크노 |
| 62east | Spirit 2.0Sampha |  play_arrow | 파도와 빛, 사랑, 신앙, 친구, 그리고 시간. 가사… |
| 63east | NEWDAYSSchroeder-Headz |  play_arrow | 재즈와 일렉트로니카의 융합 곡 |
| 64east | Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation |  play_arrow | 편안함이 요구되는 직장 환경에 추천… |
| 65east | azureSPANGLE CALL LILLI LINE |  play_arrow | 스팽글 콜 릴리 라인의 매력적인 악곡 |
| 66east | Adria Bluebohemianvoodoo |  play_arrow | 멜로디가 상쾌하고 집중력을 높여주는 명곡 |
| 67east | El Ron Zacapabohemianvoodoo |  play_arrow | 작업에 최적인, 편안한 재즈 음악 |
| 68east | 충동의 입자fox capture plan |  play_arrow | fox capture plan의 곡, 집중력을 높여주는 음악 |
| 69east | Lamp feat.Nujabesharuka nakamura |  play_arrow | 편안한 멜로디로 마음을 치유하는 곡 |
| 70east | Sunjizue |  play_arrow | 상쾌한 멜로디, 마음을 치유하는 jizue의 음악 |
| 71east | acid filmneue nahel |  play_arrow | 『acid film ep.』에 수록되어… |
| 72east | Calm Piano Music 24/7: study music, focus, think, meditation, relaxing musicrelaxdaily |  play_arrow | 이것은 라이브 스트리밍 방식의 BGM입니다. 종래… |
| 73east | pathToe |  play_arrow | toe의 섬세한 음악이 마음을 자극한다 |
| 74east | 굿바이Toe |  play_arrow | 일본 포스트 록 밴드 toe의 음악 |
| 75east | 설월화[Silence]→Pia-no-jaC← | ![설월화[Silence]→Pia-no-jaC←](https://i.ytimg.com/vi/fwSCpkBlKJw/default.jpg) play_arrow | 피아노와 카혼의 아름다운 선율이 마음에 울려 퍼진다 |
| 76east | Deep Into The NightUehara Hiromi |  play_arrow | 우에하라 히로미의 장대한 탐색적 재즈 |
| 77east | 교향곡 40번Koukyoukyoku yonjuuban |  play_arrow | 클래식은 가사가 있는 곡에 비해 집중력이… |
| 78east | EarthMuramatsu Takatsugu |  play_arrow | 무라마쓰 다카츠구의 마음을 치유하는 우아한 음악 |
| 79east | 중앙 프리웨이Matsutōya Yumi |  play_arrow | 유민도 공부할 때는 좋을지도 모르겠네요… |
| 80east | KennyKomoguchi Yuya |  play_arrow | 고모구치 유야, 테크니컬하면서도 편안한 음악 |
| 81east | Heart ChakraDean Evebson |  play_arrow | 플루트와 음악으로 마음을 치유하는 명반 |
| 82east | SummerHisaishi Joe |  play_arrow | 마음을 울리는 아름다운 멜로디의 명곡 |
| 83east | 와일드 앳 하트arashi |  play_arrow | 3월이라고 하면 국공립 입시나 후기 시험이 있는 때… |
| 84east | 시냇물 소리 |  play_arrow | 산림 테라피를 비롯해 자연이 지닌 치유의… |
| 85east | 솔페지오 528Hz |  play_arrow | 솔페지오 주파수 528hz 알고 있… |
| 86east | 졸음을 부르는 음악과 아름다운 야경으로 숙면 모드로 |  play_arrow | 이쪽도 거의 1시간짜리 음원입니다. 어떠세요… |
| 87east | Journey To The SunAdham Shaikh |  play_arrow | 인도의 고전 음악 요소를 도입한, 앙… |
| 88east | Ecstasy Musical Mind YogaAriel Kalma |  play_arrow | 아는 사람만 아는, 프랑스 출신의 전자음악 뉴… |
| 89east | Winter dawnColleen |  play_arrow | 일렉트로나 앰비언트 중에서도, 아주… |
| 90east | Brown RiceDon Cherry |  play_arrow | 프리 재즈나 스피리추얼 재즈의 세… |
| 91east | The Word LoveGigi Masin |  play_arrow | 이탈리아의 앰비언트 작가, Gigi M… |
| 92east | BreathingGrouper |  play_arrow | 미국 포틀랜드의 여성 작가, Gro… |
| 93east | Tibetan Buddhism Trip, Part 1Kink Gong |  play_arrow | 프랑스인 민족 음악 수집가, Kink Go… |
| 94east | I Am That I AmPlanetary Peace |  play_arrow | 미국인 일렉트로닉 음악 부부 듀오에 의한, 깊… |
| 95east | Tickling the AmygdalaShpongle |  play_arrow | 앰비언트 사이키와 사이키트랜스 계열… |
| 96east | Deep ThetaSteven Halpern |  play_arrow | 음악치료 작곡가로 잘 알려진 St… |
| 97east | 8시간 몽상용 음악bodī main do zōn |  play_arrow | 8시간용 스크린 음악인 것 같아요… |
| 98east | 바이노럴 비트 |  play_arrow | 바이노럴 비트란, 좌우 귀에 미묘… |
| 99east | One God DubKaya Project |  play_arrow | 영국의 일렉트로 작가, Seb Tay… |
| 100east | Medicated YogaLifted |  play_arrow | 이탈리아의 앰비언트 작가, Gigi M… |