[어린이용] 오늘의 추천 레크리에이션 아이디어 모음

깡총깡총

[체육의 요령] 깡충깡충(깽깽이발) 놀이로 체력 키우기! 리듬 감각과 점프력을 길러요!

땅바닥에 원을 그려 그 위를 리듬감 있게 뛰어넘는 놀이입니다.

어릴 때 해봤다! 하는 분도 많지 않을까요? 작은 아이들에게는 좋은 체력 형성 운동이 됩니다.

얼마나 빠르게 나아갈 수 있는지 서로 겨루어도 좋을 것 같습니다.

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Araki Jakkan

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신문지 막대 꽂이

어르신 대상 레크리에이션 · 초간단 · 분위기 띄우는 · 재미있는 신문지 막대 넣기

신문지로 만든 막대를 우유팩에 넣는 ‘신문지 막대 넣기’.

아주 단순한 게임이지만, 의외로 푹 빠지게 돼요.

손끝의 움직임이 필요하기 때문에 손가락 운동도 됩니다.

편마비가 있는 분도 무리 없이 참여할 수 있어 모두 함께 즐길 수 있어요.

우유팩의 구멍에 막대를 넣기만 하면 되므로 규칙도 이해하기 쉽습니다.

막대를 넣었을 때의 성취감이 정말 좋아요.

제한 시간 안에 몇 개를 넣을 수 있는지 팀 대항으로 겨루는 것도 재밌겠네요.

신문지와 우유팩만 있으면 바로 할 수 있으니 추천합니다.

막대 축구

팀 대항 공 넘기기 게임

앉은 상태로 누구나 즐길 수 있는 ‘막대 축구’.

막대 축구는 장애가 있더라도 누구나 도전할 수 있는 평생 유니버설 스포츠로 큰 주목을 받고 있어요! 신문지 등을 말아서 만든 막대와 비닐공만 있으면 할 수 있는 간편함도 매력적인 게임입니다! 여러 사람이 마주 보고 앉아, 공을 서로 쳐서 자기 팀의 골 지점을 향해 보내며 득점을 겨루는 간단한 규칙이에요.

손이나 팔을 움직이고 집중력도 필요해서 뇌 활성화에도 도움이 됩니다! 삶의 보람이 되기도 하는 이 게임을 꼭 레크리에이션에 도입해 함께 즐겨 봅시다.

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miyabi

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풍선 배드민턴

더운 날엔 실내 놀이! 풍선 배드민턴을 하자♪

이름 그대로, 풍선을 셔틀로 삼아 하는 풍선 배드민턴은 어린아이도 부담 없이 즐길 수 있는 레크리에이션이에요.

종이접시와 젓가락으로 만든 라켓도, 셔틀인 풍선도 모두 가벼워서 체력이 많지 않은 분들도 오래 즐길 수 있는 점이 기쁘죠.

또, 라켓의 종이접시 부분에 좋아하는 그림을 그리거나 데코레이션을 하는 것도, 다시 게임을 하고 싶어지는 동기 부여가 되지 않을까요? 느긋한 속도라 해도 움직이는 풍선을 정확히 포착하는 동체시력을 길러주기 때문에, 추천하고 싶은 종목입니다.

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Hoshino Takashi

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떨어졌다 떨어졌다

두뇌 트레이닝·준비가 필요 없는 레크는 이거! 반사 신경도 단련할 수 있어요! 뭐가 떨어졌을까?

아이들을 위한 프로그램에서도 볼 수 있는 리듬에 맞춘 손놀이입니다.

위에서 떨어지는 물건에 맞춰 반응을 해 나갑니다.

유아나 어르신을 위한 놀이이지만, 젊은 분들은 오리지널이나 애드리브로 반응을 추가해도 재미있어요.