준비 없이! 3세 아동을 위한 실내 놀이. 운동 놀이와 단체 게임 등
비 오는 날에도 세 살 아이들과 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 실내 놀이를 소개합니다! 가위바위보 놀이를 바탕으로 변형한 놀이, 풍선을 활용한 놀이, 균형 감각을 기르는 운동 등 준비물이 거의 필요 없어 바로 시작할 수 있는 놀이가 가득해요.
세 살 아이들의 발달 단계에 맞춘 집단 놀이도 다양하게 포함되어 있어, 친구들과의 관계가 자연스럽게 넓어져요.
아이들과 함께 아이디어를 더해가며 즐기면서, 운동 능력과 상상력을 키워 주세요!
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몸을 움직이는 운동 놀이(1~10)
가위바위보 밸런스 게임
몸도 함께 움직일 수 있는 가위바위보 밸런스 게임을 소개합니다.
친구끼리 가위바위보를 해 봅시다.
이긴 경우에는 5초 동안 한 발로 버티기, 비긴 경우에는 두 번 돌고 5초 동안 한 발로 버티기, 진 경우에는 세 번 돌고 5초 동안 한 발로 버티기를 하며 몸을 움직여 봅시다.
한 발로 버티기가 어려운 아이는 어디엔가 잡고 균형을 잡는 것을 추천합니다.
가위바위보 밸런스 게임을 할 때는 넓은 공간을 확보하고, 옆사람과 적당한 간격을 두어 안전에 유의하며 진행하세요.
병아리 씨름
유아부터 어른까지 모두 참가할 수 있어요! 병아리 씨름 아이디어를 소개합니다.
이 놀이에서는 병아리로 변신해 노는 모습이 독특하고 분위기를 띄우는 게임입니다.
참가자는 쪼그린 자세로 회장을 걸어 다니며, 손이나 엉덩이가 바닥에 닿으면 패배입니다.
걸으면서 균형을 잡다 보면, 재미는 물론 코어 근육과 집중력도 함께 길러질 것 같지요.
규칙은 간단하지만 모든 연령층이 즐길 수 있어 뜨거운 승부가 될 거예요! 선생님과 보호자분들도 함께 참여해 보세요.
떨어질 때까지 박수 게임
특별한 준비나 넓은 공간이 필요 없고, 좁은 곳에서도 가볍게 즐길 수 있는 게임입니다.
규칙은 간단해요.
먼저 한 사람씩 티슈를 손에 쥡니다.
다음으로 두 손을 머리 위까지 올린 뒤 티슈를 떨어뜨리고, 그 사이에 손뼉을 몇 번 칠 수 있는지 겨룹니다.
가능한 한 높이에서 떨어뜨리려고 몸을 쭉 뻗고, 또 가능한 한 빨리 줍기 위해 재빨리 움직이게 되어, 온몸을 움직이는 체조가 되지요.
박수 소리가 팡팡 울려서 분위기도 활기차고, 모두가 즐겁게 웃게 되는 점도 참 좋습니다!
몸을 움직이는 운동 놀이(11~20)
엉덩이 걷기 대결
엉덩이 걷기로 경주를 해봐요! 엉덩이로 걷는다? 라는 느낌이지만 걷는 건지? 뛰는 건지? 같은 신기한 움직임이에요.
무릎을 세우고 바닥에 앉아, 발을 들어 올린 채 엉덩이만으로 움직입니다.
꽤 어려워 보이죠.
아이들이 더 술술 잘 움직일지도 몰라요.
골인을 정하고 누가 더 빨리 도착하는지 겨뤄봅시다! 어른이 하면 근육통 올지도……(웃음).
앉아서 하는 술래잡기
비가 와서 바깥놀이를 할 수 없지만, 오늘은 마음껏 몸을 움직이는 놀이를 하고 싶어! 그럴 때 보육 현장에서 추천하는 ‘앉아서 술래잡기’를 소개합니다.
먼저, 아이들은 앉은 상태로 시작해요.
규칙은 반드시 엉덩이를 바닥에 붙이고 있는 것입니다.
제한 시간을 정한 뒤, 앉은 채로 술래잡기를 합니다.
달리지 않는 술래잡기라 실내에서도 안전하게 즐길 수 있어요.
다리와 엉덩이의 힘을 써서 움직이다 보면 하체 근력도 길러지니, 꼭 놀이 레퍼토리에 추가해 보세요!
손수건 뺏기 게임
비 오는 날에도 실내에서 즐길 수 있는 게임의 정석인 ‘손수건 잡기 게임’은, 규칙에 따라 여러 가지 버전을 즐길 수 있어요.
이 버전은 의자에 앉아 무릎을 맞대고 가운데에 손수건을 놓은 뒤, 호각이 울리면 손수건을 집는 규칙이에요.
인원을 많이 모아 해도 좋고, 두 명씩 겨루어 토너먼트 방식으로 진행해도 좋겠죠.
이것저것 말을 걸어 대화에 주의가 흐트러졌을 때 호각을 부는 하이레벨 버전도 있어요.
모두 함께 즐기면서 반사 신경과 운동 신경도 기를 수 있는 추천 게임입니다!
폭탄 게임
고무공으로 간단히 할 수 있는 ‘폭탄 게임’입니다.
유아용 피구와 비슷한 규칙으로, 미리 테이프 라인이나 매트로 구역을 나눠 두고, 공에 맞지 않도록 매트에서 매트로 이동하는 놀이예요.
처음에 “공은 폭탄이라서 맞으면 안 돼요”라고 알려 주세요.
공은 처음에는 퐁 하고 천천히 던지고, 익숙해지면 궤도를 바꾸거나 벽이나 바닥을 이용해 빠른 공을 던지는 등 난이도를 높입니다.
아이들은 스릴을 느끼며 신나게 즐길 수 있을 거예요!