【힐링】고민과 불안을 완화해 마음을 편안하게 해주는 곡. 안심되는 곡
일, 학교, 인간관계, 연애 등등…….
현대 사회에서, 그리고 일상생활 속에서 불안과 고민은 늘 따라다니죠.
이 글에서는 불안을 누그러뜨리거나, 듣고 있으면 마음이 편안해지는 곡들을 소개할게요!
듣기만 해도 마음이 가라앉는 듯한 부드러운 노래부터, 가사를 보면 용기를 얻을 수 있는 곡까지 폭넓게 엄선했습니다.
음악치료라는 것이 있듯이, 음악은 불안한 마음을 진정시키거나 기운을 북돋아 주는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
이제 소개할 곡들을 들으시고 조금이라도 마음이 상쾌해지신다면 기쁠 것 같아요.
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【힐링】고민과 불안을 완화해 마음을 편하게 해주는 곡. 안심되는 곡(11~20)
피리소리 〜아스카의 테마〜NEW!Ōshima Michiru

NHK 연속 TV 소설 ‘아스카’의 테마 음악으로 유명한 이 곡은, 작곡가 오시마 미치루 씨가 손수 만든 인스트루멘탈입니다.
1999년에 사운드트랙 ‘아스카 오리지널 사운드트랙’의 서두에 수록되어 있으며, 세계적인 오보에 연주자인 미야모토 후미아키 씨의 연주가 마음을 울립니다.
자연의 바람을 느끼게 하는 듯한 온화한 멜로디와 따스한 현악기의 하모니가 지친 마음에 스며들지요.
2000년에는 힐링계 컴필레이션 앨범 ‘이미주’에도 수록되어, 일상의 BGM으로도 오래도록 사랑받게 되었습니다.
마음이 소란스러운 밤이나, 잠시 멈춰서 깊게 숨을 쉬고 싶을 때, 살며시 곁에 머물러 주는 다정한 한 곡입니다.
내일도SHISHAMO

역시 힘들 땐 록 사운드로 답답함을 날려버리고 싶지! 그런 사람에게 딱 맞는 곡이 바로 이 곡, 걸스 3인조 밴드 SHISHAMO의 ‘내일도’.
질주감 있는 비트 위에 공감 가고 현실적인 가사가 얹힌 한 곡이야.
어려운 건 아무것도 생각하지 않고, 쾅 하고 스트레이트하게 노래해 낸 곡이라서, 단순하게 힘을 얻을 수 있는 노래일 거야.
일하는 사람에게도, 학교에 다니는 사람에게도, 많은 ‘열심히 사는’ 사람들에게 꼭 들어줬으면 하는 넘버야.
사랑으로 할 수 있는 일은 아직 있을까RADWIMPS

‘사랑으로 할 수 있는 일은 아직 남아 있을까’라는 질문을 던지는 제목부터 여러 가지를 생각하게 만드는, RADWIMPS다운 깊이를 지닌 곡입니다.
피아노 독주와 함께 엄숙한 분위기로 시작하는 곡으로, 말을 건네듯이 노래하는 노다 요지로 씨의 보컬이 아름다워 절로 귀 기울이게 됩니다.
그리고 점차 힘이 더해지면서, 그 노랫소리도 드라마틱함도 더욱 강렬해집니다.
일상 속에서 이 캐치한 멜로디를 흥얼거릴 때마다, 문득 많은 생각을 하게 됩니다.
세계의 이웃들이여Nogizaka 46

2020년 6월에 공개된 곡.
현역 멤버뿐만 아니라 졸업 멤버도 출연한 뮤직비디오가 화제가 되었죠.
의료 현장에서 싸우고 있는 분들이나 내일이 보이지 않는 듯한 나날에 전해진 한 곡입니다.
어디까지나 곧은 가창이 불안한 마음을 누그러뜨려 주는 듯해 가슴에 스며들어 절로 울컥하게 되네요.
보이지 않는 두려움 속에서 멤버와 팬의 유대를 넘어 다양한 연결을 소중히 느낄 수 있는 발라드 넘버입니다.
일상 속의 고민에도 다가와 주어 큰 용기를 얻을 수 있어요.
전력 소년Sukima Suichi

스키마스위치가 2005년에 발매한 다섯 번째 싱글이며, 그들의 대표작이기도 합니다.
제목대로 소년이 지닌 순수함과 천진난만함, 무모함을 그대로 음악에 실은 듯한 곡입니다.
듣고만 있어도 힘이 나고, 고민하는 것이 바보처럼 느껴질 정도의 긍정 에너지가 넘쳐납니다.
LetterSHE’S

피아노 록 밴드 SHE’S의 2019년 디지털 싱글 곡.
어른이 되어가면서 느끼는 방황과 불안을 노래하고 있으며, 노스탤지어를 자아내는 멜로디와 보컬, 이노우에 료마 씨의 차분하고 감성 가득한 목소리가 마음 깊이 스며듭니다.
가능하면 다투고 싶지는 않지만, 서로 상처 주면서도 살아가는 인간적인 삶이 표현되어 있어, 복잡한 심정을 다정히 어루만져 주는 한 곡이라고 생각합니다.
시간의 흐름이 가진 아름다움도 느껴지네요.
그때 함께한 소중한 사람이 잘 지내고 있을까, 그런 생각이 문득 들게 됩니다.
어쿠스틱 버전도 정말 마음을 움직여요!
【힐링】 고민과 불안을 완화해 마음을 편하게 해주는 곡. 안심되는 곡(21~30)
스타트 라인〜새로운 바람Baba Toshihide

싱어송라이터 바바 토시히데 씨의 감동적인 발라드 곡이 여기 있습니다.
그의 부드러운 보이스가 불안한 감정과 힘든 마음을 감싸주는 듯한 따뜻한 멜로디가 매력적인 곡입니다.
피아노 반주도 담백하여, 가사가 자연스럽게 마음에 스며드는 든든한 메시지 송입니다.



