스트리트 댄스 초보자 필독. 각 장르의 기본 스텝 정리

탑록

가장 잘 이해되는 브레이크댄스 기본 스텝 ‘탑록’ 하는 방법

브레이크댄스를 시작하고 싶은 분들이 많을 것이라고 생각합니다.

그러나 많은 초보자들이 갑자기 파워무브부터 연습하는 경향이 있습니다.

물론 파워무브를 연습하는 것도 중요하지만, 초보자분들은 먼저 기본적인 스텝을 연습해 봅시다.

특히 초보자분들께 추천하고 싶은 스텝은 이 톱록입니다.

브레이크댄스에서 많이 사용되는 스텝이기 때문에 어떤 스타일의 댄서를 목표로 하더라도 필수적인 기술이라고 할 수 있습니다.

리듬감도 기를 수 있어, 프리즈를 중심으로 하는 브레이크댄서가 되고 싶은 분들께도 추천합니다.

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Ryo

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스키터래빗

【락킹】 스키터 래빗 RISING Dance Fairies 하늘 스키터 래빗

록킹이나 락댄스라고 불리는, 다이내믹한 움직임을 중시하는 댄스 장르에서 자주 사용되는 스텝, 스키터 래빗.

이 스텝은 올드스쿨에서 자주 볼 수 있는 기술로, 앞발을 차 올렸다가 당기는 동작이 중심입니다.

다른 스텝과 마찬가지로 중심이 너무 낮으면 발이 앞으로 잘 나가지 않기 때문에, 초보자는 발을 앞으로 내미는 것보다 탄탄하게 튀어 오르는 데에 집중해 보세요.

이 스텝을 응용한 안무도 많아서, 록킹을 배우는 분들은 처음에 이 스텝부터 시작해 보는 것도 좋을지 모릅니다.

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Ryo

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스쿠비 두

락 댄스의 기본 스텝 간단한 기술 ‘스쿠비두’ 하는 법

락킹의 기초적인 스텝, 스쿠비 두.

이 스텝은 일본에서도 익숙하며, 쟈니스 계 아이돌들이 자주 사용합니다.

특히 전 NEWS 멤버인 테고시 유야 씨는, 애드리브로 춤을 선보일 때 이 스텝을 자주 사용했죠.

이 스텝은 댄서에 따라 추는 방법이 다릅니다.

어떤 방식도 매력적이지만, 발을 벌릴 때 엄지발가락 쪽을 바깥으로 여는 동작을 함께 넣으면 한층 더 멋져 보이므로 추천합니다.

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Ryo

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스쿠버

락 댄스의 기본 ‘스쿠버’ 방법·연습법, 간단하지만 정말 멋진 기술입니다

발을 펜듈럼처럼 크게 쓰는 동작이 인상적인 스텝, 스쿠버.

스쿠버 팝이라고 부르기도 하죠.

이 스텝은 영상만 봐도 알 수 있듯이, 매우 격한 움직임이 중심입니다.

그만큼 체력 소모가 커서, 반복 연습이 힘들게 느껴지는 분들도 많지 않을까요? 그럴 때는 가슴에 축이 있다고 이미지해 보세요.

펜듈럼에는 반드시 중심축이 존재합니다.

스쿠버에서의 중심축은 가슴 부근이 이상적입니다.

가슴에 축이 있다고 상상하면서 다리를 크게 옆으로 차내면 더 아름답게 보이고, 체력 소모도 줄일 수 있을 것입니다.

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Ryo

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스톱 앤 고

【 GoTo스톱앤고】STOP & GO#록댄스#스톱앤고#GOTO

양팔을 들어 딱 멈추는 동작에서 다운 자세를 취하고, 한쪽 발을 내리며 허리에서 뒤로 체중을 이동해 포즈를 정하는 스톱 앤 고.

록댄스나 팝댄스에서 많이 활용되며, 강약이 분명한 움직임이 중요한 스텝입니다.

다이내믹하면서도 섬세한 동작이 요구되므로, 코어 컨트롤을 의식하며 연습해 봅시다.

몸이 옆을 향하는 ‘고’ 장면에서는, 허리를 실어 주거나 손을 감아 올리는 동작을 더해 달리는 듯한 이미지를 익힙니다.

쿨한 움직임을 담은 이 스텝을 꼭 배워 보세요.

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mutō

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워크아웃

【팝핀】 워크아웃 RISING Dance School 라이징댄스 WALKOUT 마도카

하반신에 체중을 싣고 한 발을 앞으로 내디딘 뒤, 바깥쪽으로 발을 벌리고 몸을 비틀어 자세를 바로잡는 워크아웃.

무게중심이 흔들리지 않게 하는 것이 중요한 동작이므로, 앞으로 내딛지 않은 쪽 발로 균형을 잡으세요.

엄지발가락이 향하는 방향으로 몸을 돌리면 아름다운 실루엣을 유지할 수 있어요.

4스텝으로 몸을 움직이는 것을 의식하며, 조금씩 속도를 올려봅시다.

몸을 비트는 타이밍에 발을 풀어주듯이 프레즈노를 하면 정돈된 동작을 선보일 수 있어요.

스트리트 댄스의 기초라고 할 수 있는 스텝이니 꼭 도전해 보세요.

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mutō

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턴

【팝핀】턴 RISING 댄스 스쿨 KITE 턴

모든 장르의 스트리트 댄스에서 활용할 수 있는 기본 스텝이라고 하면 턴입니다.

컴퍼스의 연필과 바늘을 떠올리며 왼발과 오른발을 움직이세요.

축이 되는 발은 굽히지 않도록 하고, 좋은 자세를 유지합니다.

처음부터 360도로 도는 것이 아니라 90도, 180도로 범위를 넓혀 가면 더 부드럽게 움직일 수 있어요.

발끝이나 몸이 다른 방향을 향하지 않도록 주의하며 움직이는 것도 잊지 마세요.

테크니컬한 댄스에도 응용할 수 있는 이 동작을 꼭 마스터해 보세요!

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mutō

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