빵 먹기 경주의 요령. 궁금한 포인트 정리
단순히 달리기만을 겨루는 것이 아니라, 도중에 빵을 한 입 베어 무는 것이 재미인 빵 먹기 경기.
코로나 사태의 영향도 있어서 예전만큼 자주 보이지 않는 경기일지도 모르지만, 초등학교 운동회나 어르신을 위한 시설 행사 등에서는 여전히 많이 진행되고 있는 것 같네요.
그런 빵 먹기 경기에서, 빵을 제대로 물지 못해 아쉬운 마음을 했던… 그런 씁쓸한 추억이 있는 분들도 계시지 않을까요?
이 글에서는 빵 먹기 경기에 참가할 때 꼭 알아두고 싶은 포인트와 요령을 정리해 소개합니다.
꼭 자녀와 함께 빵 먹기 경기를 연습할 때에도 참고해 보세요!
빵에 도달할 때까지의 포인트
스타트 대시를 제압하라
빵 먹기 경주라고 해도, 결국 빵에 도달할 때까지의 속도가 빠를수록 유리하다는 사실은 변하지 않습니다.
그렇게 생각하면 스타트 대시는 가장 중요한 포인트 중 하나라고 해도 과언이 아니겠지요.
스타트 시의 자세가 특별히 정해져 있지 않다면, 우선 과도하게 힘을 주지 말고 편안한 마음가짐으로 임해 봅시다.
자신에게 맞는 각도의 전경자세를 유지하고, 지면을 단단히 밀어 몸을 앞으로 내보내세요.
신호와 함께 뛰어나가는 반사 신경도 필요하지만, 스마트폰의 무료 게임 등으로 단련하는 것도 가능하니, 본番까지 그런 세밀한 노력을 쌓아 두는 것도 중요하겠네요!
빠르게 달리는 요령
몸도 마음도 없는 이야기일 수 있지만, 역시 빵에 도달하기 전까지는 발이 빠른 사람이 유리하다는 것은 엄연한 사실입니다.
일본에서 처음으로 100m 달리기에서 9초대를 기록한 기리우 요시히데 선수를 지도한 쓰치에 히로유키 코치에 따르면, 빠르게 달리기 위한 요령으로 ‘어떻게 땅과 잘 사귀느냐’가 매우 중요하다고 합니다.
땅을 ‘차는’ 감각이 아니라, 땅에서 되돌아오는 힘을 받아들이면서 그 힘을 잘 앞쪽으로 나아가는 추진력으로 바꾸는 것이 중요하다는 것이지요.
‘나는 발이 느리니까’ 하고 포기하지 말고, 먼저 이런 감각을 몸에 익히는 연습부터 시도해 보시는 건 어떨까요?
드디어 목표로 한 빵에 도착! 주의해야 할 포인트는?
빵에 한입 물어뜯는 타이밍
무사히 목표로 한 빵까지 도착했다면, 중요한 포인트를 설명하겠습니다.
먼저 빵을 물어 뜯는 타이밍입니다.
이게 잘 안 돼서 애써 가장 먼저 빵에 도착했는데도 뒤에 온 사람에게 앞지름을 당한… 그런 경험, 있으신가요? 당신이 맨 먼저 빵에 도착했다면, 우선 침착하게 노린 빵의 정면 아래에 서세요.
바람에 조금 흔들리고 있다면 잠깐만 기다렸다가 정면 위로 왔을 때 주저하지 말고 물어 뜯으세요! 어디까지나 빵이 높은 위치에 설치되어 있는 빵 먹기 달리기일 때의 이야기이지만, 침착하고 착실하게 빵을 노려 보세요.
빵을 베어 물 위치
빵 바로 아래에 서서 타이밍도 완벽했는데, 막상 한입 베어 물려 해도 잘 물지 못하는 경우가 있어요! …이런 상황을 피하기 위해서도, 빵을 어디에 물어야 할지 꼭 확인해 둡시다.
빵이 어느 정도 높이에 매달려 있는지에 따라 달라지지만, 역시 빵이 들어 있는 봉지의 윗부분을 노릴 수 있다면 이상적이죠.
점프해서 봉지 윗부분을 물고, 그 기세로 빵을 아래로 끌어당기듯 하면 줄에서 무리 없이 떨어질 거예요.
빵 본체를 노리면 크기가 커서 물지 못하는 경우가 많으니, 키가 작은 분이나 점프가 서투른 분은 봉지의 가장자리 부분을 노리는 등으로 요령을 부려 보세요!
베어 물 때 입을 여는 방법
당연한 이야기이지만, 빵은 포장 봉지까지 포함하면 제법 크기가 있으니 한입 베어 물 때는 입을 가능한 한 크게 벌리세요! 여기서 주의해야 할 점은, 이빨을 써서 물어뜯듯이 먹는 편이 더 잘 찢어지지 않을까… 하고 생각해버리는 것.
이로 베어 물려고 하면 미끈한 봉지에서 미끄러지는 예상치 못한 위험이 있습니다.
크게 벌린 의미가 없어지니, 어디까지나 입 전체로 베어 문다는 이미지를 잊지 마세요!
빵이 흔들릴 때의 대응
특히 두 번째 이후에 빵에 도달해 버린 경우 가장 힘든 점은, 이미 빵이 하나 빠져나간 뒤라 끈이 흔들려 집기 어려워진다는 점일 것입니다.
세 번째 이후라면 빵이 놓인 자리 자체가 그야말로 혼전 양상이어서, 마음이 급해지는 것도 무리가 아닙니다.
그런 상황에서도 무리하게 점프해서 빵에 덤벼들기보다, 침착하게 빵의 움직임을 눈으로 따라가는 것이 중요합니다.
지금까지 설명해 온 위치에서 빵을 물 수 있는 순간을 노려, 여유로운 표정으로 다른 사람들과의 차이를 벌립시다!
이제 골까지 달리기만 하면 돼. 하지만 잠깐만!
침착하고 냉정하게
무사히 빵을 손에 넣고 결승선을 향해 달리기만 하면 되는 상황이 오면, 그때부터는 스스로와의 싸움이 아주 중요해집니다.
빨리 달리는 것도 물론 중요하지만, 서두르다 빵을 떨어뜨리면 기본적으로 빵 먹기 달리기는 손을 쓸 수 없는 규칙이라, 빵에 다시 한 번 물어붙는 것이 매우 어려워집니다.
마지막 스퍼트일수록 어디까지나 침착하게, 빵을 떨어뜨리지 않는 데에 신경을 쓰면서 결승선까지 내달립시다!