다이어트에 효과가 있다고?! 집에서 할 수 있는 살 빠지는 댄스

YouTube에서 한때 화제가 되며 다이어트의 정석?이 된 ‘집에서 다이어트 댄스’, 여러분은 어떤 것이라도 도전해 본 적이 있나요?

유명해진 기폭제 영상에서 퍼져 나가, 즐겁게 꾸준히 할 수 있는 공책이나 주거 환경에 맞춘 댄스 등도 화제가 되었죠.

여기에서는 그런 ‘살 빠지는 댄스’를 주르륵 소개하고 있어요!

해볼까 하고 생각했지만 너무 많아서 무엇을 하면 좋을지 모르겠다는 분들께 참고가 되면 기쁘겠습니다.

다 함께 힘내서 살 빼봅시다!

재생목록

다이어트에 효과가 있다고?! 집에서 할 수 있는 살 빠지는 댄스
	번역	Playlist	리뷰
1	2주 만에 10킬로 감량하는 댄스		다이어트 댄스가 전 세계에서 대히트
2	밤을 달리다YOASOBI		밤에 달리며 다이어트 댄스
3	Fischer’s6 PACK PARADISE 〜joshō〜		피셔스의 다이어트 송
4	전신이 빠지는 소란부시		소란부시를 활용한 3분 전신 다이어트 댄스
5	DynamiteBTS		BTS의 곡으로 다이어트 댄스
6	맨션에서도 OK! 뛰지 않는 지방 연소 댄스		타케와키 마리나의 점프 없는 지방 연소 댄스
7	“Bling-bang-bang-born”로 연소 댄스Creepy Nuts		크리피 낫츠의 힙합, 머쉬럴 2기 오프닝 곡
8	같이 춤추자! 다이어트 댄스 [아이돌/YOASOBI] 신나게 지방을 태워보자YOASOBI		YOASOBI의 다이어트 댄스 곡
9	[다이어트/10분] 땀 범벅!! 3천만 재생의 댄스 워크아웃 [전신 지방 연소]		다이어트를 응원하는 밝은 곡
10	Mela!Ryokushokushakai		댄스로 즐겁게 전신 연소
11	이지 두 댄서사이즈TRF		TRF의 다이어트 댄스가 대히트
12	【-5kg 확실】살 빠지는 갸루 댄스!! 뛰지 않는 유산소 운동으로 전신 예쁘게 마구마구 빼자!!		갸루 댄스로 즐겁게 전신 쉐이프업
13	오자마녀 카니발		다이어트에 최적인 신나는 댄스 곡
14	너무 말랐으니 조심 댄스		간단한 댄스로 즐겁게 다이어트
15	뮤직 아워Porunogurafiti		여름의 사랑을 그린, 포카리 CM 곡
16	K-POP 메들리 댄스		K-POP 메들리로 다이어트 댄스
17	초지옥! 진심의 60분 댄스		음악에 맞춘 전신 트레이닝 영상
18	-20kg 감량했을 때 매일 했던 진짜 전신을 예쁘게 빼주는 댄스		가토 히나타의 다이어트 댄스가 인기다.
19	7분 지방 연소 유산소 운동		일렉트로 사운드에 맞춘 7분 전신 근력 운동
20	지옥의 9분 누운 채 춤		누워서 복근 하체를 몰아붙이기
21	boxing cardio		카토 히나타가 전신 다이어트 복서사이즈를 소개
22	자니스 메들리에 맞춘 에어로빅 댄스		자니스 곡으로 에어로빅 댄스
23	WA DA DAKep1er		Kep1er의 WADADA로 다이어트
24	천본사쿠라Wagakki Band		천본벚꽃 댄스로 하반신 강화
25	『Make You Happy』 줄넘기 댄스NiziU		NiziU 댄스로 다이어트 운동
26	레이와판 빌리의 부트캠프		빌리의 부트캠프 레이와판 공개
27	애니송 메들리 댄스		애니송 메들리 다이어트