다이어트에 추천! ~살 빠지는 음악 특집~
뭔가와 유혹이 많은 현대 사회…….
방심하면 어느새 몇 킬로나 살이 쪄 있곤 하죠.
하지만 다이어트는 꽤나 힘듭니다.
금방 음식의 유혹에 지고 마는 경우도 있습니다.
이번에는 그런 분들을 위해, 다이어트에 추천하는 ‘살 빠지는 음악’을 픽업했습니다!
누구나 아는 정석의 곡부터, 뜻밖의 클래식까지, 폭넓은 장르에서 곡을 엄선했으니, 꼭 자신에게 맞는 곡을 찾아보세요!
다이어트에 추천! ~살 빠지는 음악 특집~ (1〜10)
푸른 거처Kitanitatsuya
청춘의 한순간을 포착한 듯한 섬세한 가사와 상쾌한 멜로디가 인상적인 한 곡.
키타니 타츠야 씨의 투명한 보컬이 청춘 시절의 감미로운 기억을 불러일으킵니다.
2023년 7월에 발매된 이 곡은 애니메이션 ‘주술회전’ 2기의 오프닝 테마로도 채택되었습니다.
드럼 비트와 기타 리프가 특징적이며, 운동 중 집중력을 높여줄 것 같습니다.
몸을 움직이고 싶을 때나 과거를 되돌아보고 싶은 기분일 때 딱 맞는 한 곡이네요.
카이호우 엑서사이즈amenbo purasu
에너지 넘치는 곡조가 특징적인 이 곡.
아멘보플러스 두 사람이 부르는 ‘해방’이라는 메시지가 운동에 대한 동기부여를 높여줍니다.
유튜브에서 2023년 7월에 공개되자마자 불과 한 달도 안 되어 1천만 회 재생을 돌파했으며, 여러 음악 차트에서도 상위권에 올랐습니다.
리드미컬한 곡조와 야구부의 일상을 담은 가사가 듣는 이로 하여금 저절로 몸을 움직이고 싶게 만듭니다.
다이어트 중인 분들에게 딱 맞는 한 곡입니다.
창Ado
인도풍 비트가 특징적인 EDM 곡은 듣기만 해도 텐션이 올라갑니다.
Ado의 파워풀한 보컬과 이국적인 음악성이 훌륭하게 융합된 이번 작품.
2023년 9월에 발매되어 유니버설 스튜디오 재팬의 할로윈 이벤트와 콜라보한 화제작입니다.
Billboard JAPAN 스트리밍 송 차트에서 7주 연속 1위를 기록하는 등 대히트를 기록했습니다.
에너제틱한 리듬은 다이어트에 힘쓰는 분들의 의욕을 북돋아 줍니다.
아침 러닝이나 헬스장에서 트레이닝할 때 들으면 의욕이 샘솟는 것은 틀림없습니다.
Toca TocaFly Project
에너제틱한 비트가 특징인 이 곡은 다이어트 중인 분들에게 딱 맞는 한 곡입니다.
캐치한 멜로디와 리드미컬한 사운드가 운동에 대한 동기를 높여줍니다.
2013년에 발매된 이 곡은 루마니아 출신 댄스 그룹 플라이 프로젝트가 선보였습니다.
특히 후렴구가 인상적이며, 저절로 몸을 움직이고 싶어질 만큼 중독성 있게 완성되어 있습니다.
워킹이나 에어로빅 등 유산소 운동의 동반자로 어떠신가요? 리듬에 맞춰 즐겁게 몸을 움직이면 칼로리 소모도 기대할 수 있을 것 같습니다.
HabitSEKAI NO OWARI
SEKAI NO OWARI의 히트 송으로 알려진 이 작품.
분류하는 습성을 테마로 한, 지금까지 없던 다소 거친 가사와 곡조가 특징입니다.
전체적인 그루브로 매료하는 타입의 곡으로, 고음도 필요하지 않습니다.
2022년 4월에 선공개로 배포된 뒤, 이후 CD로도 발매되었습니다.
영화 ‘호리크 xxxHOLiC’의 주제가로 제작된 만큼, 미스터리한 분위기가 감돕니다.
러닝이나 근력 운동 등 다양한 운동의 동반자로 딱 맞습니다.
집에서 운동할 때 호흡을 맞춰 노래를 부르며 몸을 움직이는 것도 추천합니다.
다이어트의 동기부여를 높이고 싶은 분은, 이 곡과 함께 보다 활동적인 시간을 보내보는 건 어떨까요?
아이돌YOASOBI
인기 듀오 YOASOBI의 곡은 다이어트 중인 분들에게도 딱 어울립니다.
특히 2023년 6월에 발매된 이 곡은 TV 애니메이션 ‘최애의 아이’의 오프닝 주제가로 큰 히트를 기록했습니다.
166 BPM이라는 빠른 템포와 질주감 넘치는 비트는 러닝이나 운동 중 페이스를 올리기에 최적입니다.
ikura의 강렬한 보컬에 힘을 얻으며 즐겁게 운동을 계속할 수 있음이 틀림없습니다.
YouTube 쇼츠 등에서도 인기가 높은 이 작품, 다이어트의 좋은 동반자로 어떠신가요?
금강역사상Suiyōbi no Campanella
독창적인 곡으로 주목받고 있는 수요일의 캄파넬라.
그들이 발표한 ‘금강역사상’도 추천합니다.
애초에 금강역사상은 가마쿠라 시대에 운케이, 카이케이가 제작한 불상을 말합니다.
곡에서는 운케이와 카이케이가 금강역사상을 완성하기까지의 과정을 유머러스하게 그려내고 있습니다.
또한 본 작품은 MV에서 선보인 트워크 댄스도 인기를 끌고 있습니다.
도전하면 복근을 중심으로 단련될 것입니다.
또는 운동할 때의 BGM으로 사용하는 것도 좋습니다.
