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[근력 운동 BGM] 동기부여가 확실히 올라가는 음악을 엄선!
근력 운동 중 음악… 트레이니나 다이어트로 근력 운동에 힘쓰는 분이라면, 그 중요성을 늘 느끼고 있을 거예요.
특히 가벼운 무게로 반복 횟수를 늘려가는 타입의 워크아웃을 선호하는 분에게 음악은 빼놓을 수 없는 존재가 아닐까요.
그래서 이번 글에서는 근력 운동 중에 듣고 싶은 음악을 한꺼번에 소개합니다!
유명한 작품에 한정하지 않고, 트레이닝 중 동기부여를 높여 주는 곡과 힘든 순간을 이겨 내게 하는 파워를 주는 곡을 폭넓게 엄선했으니, 꼭 끝까지 확인해 보세요!
[근력 운동 BGM] 동기부여가 확 올라가는 음악 엄선! (1~10)
The BeginningONE OK ROCK
2012년에 발매된 ONE OK ROCK의 명곡 ‘The Beginning’.
이 곡은 그들의 일곱 번째 싱글로, 영화 ‘바람의 검심’의 주제가로 사용되었습니다.
이미 아시는 분들도 많겠지만, 아무튼 후렴이 엄청나게 뜨거워요.
동시에 시리어스한 멜로디이기도 해서, 대회를 앞둔 트레이니 분들께 추천합니다.
반복 횟수가 많은 트레이닝의 후반에 들으면 한계를 돌파할 수 있을 것 같은 멜로디이기도 해요.
다만, 포롱보이즘에는 주의하세요!
REVIVERMY FIRST STORY
재생과 자기 긍정의 메시지를 담은 강렬한 록 넘버! MY FIRST STORY가 2017년 7월에 발매한 앨범 ‘ALL LEAD TRACKS’에 수록되었으며, 스마트폰 RPG ‘오를탕시아 사가 -푸른 기사단-‘의 제3부 주제가로 기용되었습니다.
질주감 있는 멜로디와 웅장한 사운드 위에, 어려움에 맞서는 용기와 다시 일어서는 결의가 표현되어 있습니다.
다시 태어나도 신념은 변하지 않는, 자신답게 살아가겠다는 각오를 느끼게 하는 곡입니다.
벽에 부딪혔을 때, 자신을 잃어버릴 것 같을 때, 마음을奮い立たせ고 싶을 때 들어줬으면 하는 한 곡입니다.
철새[Alexandros]
![철새[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/O_DLtVuiqhI/sddefault.jpg)
질주감 넘치는 강렬한 록 사운드에, 꿈을 좇는 용기와 도전의 메시지를 담은 [Alexandros]의 파워풀한 한 곡.
자신이 믿는 길을 거침없이 나아가는 태도와, 음악을 통해 사람들의 마음에 다가가고 싶다는 마음이 풍부하게 표현되어 있습니다.
2015년 3월에 발매된 이 작품은 영화 ‘아케가라스(明烏)’의 주제가이자 TV 프로그램 ‘사쿠라이! 음악 순위 ~EIGHT~’의 엔딩 테마로 선정되었으며, 유튜브에서는 2019년 8월에 재생 수가 1억 회를 돌파했습니다.
꿈의 실현을 향해 전진할 용기가 필요할 때는 물론, 운동이나 근력 운동 시의 동기 부여를 높이는 데도 추천하는 곡입니다.
비바! 머슬맨Maccho 29
강인한 근육미를 기리는 남성 그룹, 마초29가 선보이는 가요 디스코풍의 의욕작.
근육을 테마로 사랑하는 사람을 지킨다는 순수한 메시지와 시원한 사운드가 어우러진 이 곡은 발매 초기부터 많은 지지를 얻었습니다.
2015년 7월 발매 이후 라면집이나 고깃집에서의 라이브 이벤트 등 독특한 활동으로도 화제가 되었습니다.
에너지 넘치는 보컬과 댄스 퍼포먼스를 선보이는 본 작품은, 헬스장에서 훈련할 때나 목표를 향해 힘내고 싶을 때 들으면 효과 만점.
파워풀한 사운드는 마음을 북돋워 동기 부여에 크게 기여할 것입니다.
THE HERO !!JAM Project
세계적으로 큰 인기를 자랑하는 보컬 그룹 JAM Project.
카게야마 히로노부 씨와 엔도 마사아키 씨 같은 유명한 애니송 가수가 소속되어 있는 것으로 유명하죠.
그런 그들이 부른 ‘THE HERO !!’는 인기 애니메이션 ‘원펀맨’의 주제가로 사용된 곡입니다.
인트로부터 바로 볼티지가 최고조에 달하는 곡이라 하드한 워크아웃에 딱 맞는 곡이라고 생각해요.
후반부 레프보다는 초반부 레프에 더 어울린다고 생각하니, 꼭 트레이닝의 시작에 들어 보세요!
FantasistaDragon Ash
강렬한 기타 사운드와 댄서블한 비트가 융합된 Dragon Ash의 명곡.
영어와 플로우를 인상적으로 배치한 믹스처 록은 고양감과 열정으로 가득합니다.
2002년 3월에 발매된 이 곡은 같은 해 열린 2002 FIFA 월드컵의 일본 TV 계열 방송 테마송으로 기용되었으며, 앨범 ‘HARVEST’에도 수록되었습니다.
라이브에서는 Kj의 구호로 시작해 공연장 전체를 열광의 소용돌이로 끌어들이는 대표곡으로 알려져 있습니다.
에너지 넘치고 긍정적인 이 곡은 트레이닝 중 동기부여를 높이고 싶을 때 딱 맞는 노래입니다.
완전 감각 드리머ONE OK ROCK
이성보다 감각을 중시하고, 앞으로 나아가 계속하는 것의 중요성을 힘 있게 노래한 ONE OK ROCK의 공격적인 록 넘버! 힘찬 보컬과 질주감 넘치는 사운드가 듣는 이의 마음을 북돋아 줍니다.
이 곡은 TBS 계열 TV 프로그램 ‘아라비키단’의 엔딩 테마로 채택되어, 2010년 2월 발매 당시 오리콘 주간 차트 9위를 기록했다.
밴드에게는 처음으로 톱 10에 진입한 눈부신 기록을 세웠습니다.
운동 중에 기분을 끌어올리고 싶을 때 딱 맞는 한 곡.
마치 “지금이야말로 움직일 때!”라고 말을 건네는 듯한 뜨거운 메시지에, 의욕이 샘솟을 것이 틀림없어요.