[근력 운동 BGM] 동기부여가 확실히 올라가는 음악을 엄선!

댄싱 파이터Awesome City Club

Awesome City Club – 댄싱 파이터(Music Video)

넘어져도 계속 일어서는 사람의 등을 밀어주는 응원송입니다.

2018년 3월 EP ‘TORSO’의 리드곡으로 발매되었습니다.

프로야구 선수의 좌절과 재기의 드라마에서 착안했으며, 싸움을 댄스에 비유한 가사가 특징적입니다.

포온더플로어 비트와 기타 커팅, 신스 사운드가 어우러진 앙상블에 남녀 투보컬이 더해져 경쾌한 세계관을 만들어냅니다.

템포 좋게 세트를 소화하는 워크아웃에 추천합니다.

GRITBE:FIRST

BE:FIRST / GRIT -Music Video-

2000년대 힙합을 현대적으로 재해석한 어그레시브한 사운드가 특징인 이 작품.

BE:FIRST가 로스앤젤레스에서의 코라이트 캠프에서 제작한 곡입니다.

2025년 5월에 일곱 번째 싱글로 발매되었습니다.

‘불굴의 정신’을 테마로 내세운 가사로 어려움에 맞서는 강한 의지를 표현하고 있어, 운동할 때 듣기 딱 좋습니다.

무거운 웨이트에 도전할 때나 한 번 더 짜내고 싶을 때 들으면, 마음이 불끈 솟아나요.

RUNtofubeats

tofubeats -「RUN」

단단한 신시사이저와 강성한 비트가 특징적인 한 곡입니다.

tofubeats가 2018년 7월에 공개한 곡으로, 앨범 ‘RUN’의 타이틀곡으로 제작되었습니다.

제목 그대로 ‘계속 달리는 것’을 테마로 하며, 멈추지 않고 움직일 수밖에 없는 현대적인 감각이 담겨 있습니다.

일정한 텐션을 유지하며 앞으로 나아가는 구조는, 같은 동작을 템포 있게 반복하는 워크아웃에 안성맞춤입니다.

IRIS OUTYonezu Kenshi

요네즈 켄시 Kenshi Yonezu – IRIS OUT

극장판 애니메이션 ‘체인소 맨 레제 편’의 주제가로 요네즈 켄시가 새로 쓴 곡입니다.

원작에서 레제가 등장하는 페이지를 계속 바라보며 제작했다고 합니다.

TV 애니메이션판 오프닝 테마 ‘KICK BACK’의 흐름을 잇는 강렬한 사운드가 특징입니다.

공격적인 사운드 이미지가 열정적인 트레이닝에 잘 어울립니다.

이 곡으로 기분을 한껏 끌어올려 봅시다!

ROSEHANA

HANA / ROSE -Music Video-

역경을 힘으로 바꾸며 피어나는 것을 콘셉트로 한 음악 그룹 HANA.

그들의 데뷔작 ‘ROSE’는 가시를 지니면서도 아름답게 피어나는 장미에 자신을 비유하며, 어려움과 상처를 받아들이고 앞으로 나아가는 강인함을 노래하고 있습니다.

진흙투성이가 되어도 일어서는 굳은 의지가 표현되어 있어 한계에 도전하는 트레이닝에 제격입니다.

하드한 루틴을 소화할 때 잘 어울리겠네요.

린다 린다THE BLUE HEARTS

【공식】더 블루 하츠 「린다 린다」【1st 싱글(1987/5/1)】THE BLUE HEARTS / Linda Linda

텐션 높은 보컬이 매력적이며 전설적인 록 밴드로서 일본 음악사에 이름을 남긴 The Blue Hearts의 명곡입니다.

다만 어려운 것은 생각하지 말고, 동경하는 사람을 떠올리며 아무 잡념 없이 근육 펌프업에 매진할 수 있는 곡입니다.

Chaos KitchenKita-Kantō Sukiruzu

「Chaos Kitchen」 / KITAKANTO SKILLZ

자신의 한계를 박살내고 싶어! 그럴 때 추천하는, 영혼을 뒤흔드는 힙합 튠입니다.

묵직한 저음이 심장을 두드리는 듯한 공격적인 사운드와 연달아 뽑아내는 도프한 랩은 트레이닝에 대한 동기부여를 확실히 높여줄 거예요.

이 곡은 북간토를 거점으로 활동하는 힙합 유닛 ‘북간토 스킬즈’가 2011년 8월에 발매한 앨범 ‘Buffalo Report Code:’에 수록된 트랙입니다.

“이제 한 레프도 더 못 들겠어……” 바로 그런 고통스러운 순간에야말로 들어보세요.

공격적인 사운드의 소용돌이에 몸을 맡기면, 내면의 투쟁심에 불이 붙어 마지막 힘까지 쥐어짜낼 수 있을 것 같지 않나요?