[근력 운동 BGM] 동기부여가 확실히 올라가는 음악을 엄선!

R.Y.U.S.E.I.Sandaime Jē Sōru Burazāzu fromu Eguzairu Toraibu

산다이미 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE / 「R.Y.U.S.E.I.」뮤직 비디오

상쾌한 질주감과 에너지 넘치는 보컬로 팬들을 매료시키는 삼대목 J Soul Brothers from EXILE TRIBE.

본 작품은 EDM을 도입한 고조감 있는 사운드와, 동료와의 유대와 꿈을 향한 열정을 그린 가사가 가슴을 뜨겁게 만드는 넘버입니다.

2014년에 발매된 싱글로, ‘도쿄 시티 경마 2014’ 캠페인 송으로 기용되었으며, 간주에서 멤버 전원이 추는 러닝맨이 사회 현상이 된 것으로도 알려져 있습니다.

단조로운 작업 중 기분 전환이 필요할 때나, 마음을 다잡고 책상 앞에 앉고 싶을 때 들으면 자연스럽게 동기부여가 샘솟을 것입니다.

RUNtofubeats

tofubeats -「RUN」

단단한 신시사이저와 강성한 비트가 특징적인 한 곡입니다.

tofubeats가 2018년 7월에 공개한 곡으로, 앨범 ‘RUN’의 타이틀곡으로 제작되었습니다.

제목 그대로 ‘계속 달리는 것’을 테마로 하며, 멈추지 않고 움직일 수밖에 없는 현대적인 감각이 담겨 있습니다.

일정한 텐션을 유지하며 앞으로 나아가는 구조는, 같은 동작을 템포 있게 반복하는 워크아웃에 안성맞춤입니다.

DANGERMAZZEL

MAZZEL / DANGER -Music Video-

자유와 위험의 향기를 띤 대담한 메시지가 트레이닝에 대한 동기부여를 높여줍니다.

MAZZEL의 ‘DANGER’는 2025년 8월에 공개된 곡으로, 니혼TV 계열 ‘DayDay.’의 엔딩 테마로 기용되었습니다.

상식과 틀을 넘어 한계에 도전하는 곡이기에, 워크아웃에서 자신의 벽을 돌파하고 싶을 때 제격입니다.

보통을 넘어선 퍼포먼스를 목표로 하는 분께 추천하는 한 곡입니다.

THE BALLERSSixTONES

SixTONES – THE BALLERS [YouTube ver.]

웅장하고 에너제틱한 넘버가 듣는 이들에게 힘을 북돋아 줍니다.

SixTONES가 부른 곡으로, 2025년 1월 15일 발매되는 앨범 ‘GOLD’에 수록되었습니다.

‘B.LEAGUE 2024-25 SEASON’의 시즌 테마송으로도 채택되었죠.

그래서인지 농구 플레이를 연상시키는 구절들과 ‘우리가 최강’이라는 강렬한 메시지가 인상적입니다.

동료들과 함께 목표를 향해 노력하고 싶어지는, 그런 마음을 불러일으키는 뜨거운 한 곡입니다.

린다 린다THE BLUE HEARTS

【공식】더 블루 하츠 「린다 린다」【1st 싱글(1987/5/1)】THE BLUE HEARTS / Linda Linda

텐션 높은 보컬이 매력적이며 전설적인 록 밴드로서 일본 음악사에 이름을 남긴 The Blue Hearts의 명곡입니다.

다만 어려운 것은 생각하지 말고, 동경하는 사람을 떠올리며 아무 잡념 없이 근육 펌프업에 매진할 수 있는 곡입니다.

GRITBE:FIRST

BE:FIRST / GRIT -Music Video-

2000년대 힙합을 현대적으로 재해석한 어그레시브한 사운드가 특징인 이 작품.

BE:FIRST가 로스앤젤레스에서의 코라이트 캠프에서 제작한 곡입니다.

2025년 5월에 일곱 번째 싱글로 발매되었습니다.

‘불굴의 정신’을 테마로 내세운 가사로 어려움에 맞서는 강한 의지를 표현하고 있어, 운동할 때 듣기 딱 좋습니다.

무거운 웨이트에 도전할 때나 한 번 더 짜내고 싶을 때 들으면, 마음이 불끈 솟아나요.

MireeSuchmos

Miree

Suchmos의 인디즈 시기를 상징하는 이 곡은 미드 템포의 그루브와 네오 소울의 질감이 편안한 한 곡입니다.

도심의 밤 공기를 가둬 놓은 듯한 부드러운 베이스 라인과 클린한 기타 커팅이 특징적이죠.

자연스러운 마음가짐으로 워크아웃에 임하고 싶을 때 추천하는 곡입니다.

또한 서늘한 사운드라 스트레칭이나 쿨다운 시간에도 안성맞춤입니다.