부모와 자녀를 위한 실내 게임 몸과 머리를 쓰는 재미있는 놀이

앉아서 씨름

[일본의 옛놀이] 앉은 씨름

앉은 채 손으로 서로 미는 ‘앉은 스모’로 힘겨루기! 앉은 상태에서 손을 앞으로 내밀고 ‘핫케요이, 노콧타’라는 신호와 함께 손으로 밀어붙이며, 뒤로 굴러가거나 엉덩이 위치가 쓱 미끄러져 버린 쪽이 지는 것입니다.

서서 스모를 하면 크게 넘어질 위험이 있지만, 앉은 스모는 움직일 수 있는 범위가 제한되어 더 안전하게 즐길 수 있습니다.

뒤로 넘어졌을 때 머리를 부딪치지 않도록 매트 위에서 하거나 선생님이 뒤에서 받쳐 주세요.

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yuri

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작은 새의 이사

[아이들이 즐기는 운동 & 체조] 3세부터 추천하는 ‘작은 새 이사’／엄마와 함께 운동 기능을 향상시키는 신체를 움직이는 규칙 게임 놀이 및 운동·체조 지능 발달 영상

‘작은 새의 이사’라는, 술래잡기처럼 쫓고 쫓기는 놀이입니다.

하지만 도망가는 아이들은 앉은 자세로, 세모 앉기(무릎을 끌어안고 앉기)로 이동합니다.

술래는 아빠나 엄마 같은 어른이 맡으면 더 신나죠.

술래의 ‘이사 가요’라는 신호에 맞춰, 지금 있는 곳에서 반대편까지 술래에게 잡히지 않도록 도망치며 이동합니다.

술래는 조금 무섭게 연출해서 맹수 같은 역할을 하고, 울음소리 같은 효과음을 내며 쫓아가 봅시다.

바깥에서 놀 때는 한 발로 이동하기처럼 변형을 더할 수도 있겠네요.

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utatane

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흉내 놀이

동물 따라하기

작은 아이들도 쉽고 재미있게 놀 수 있는 따라 하기 놀이입니다.

어른이 먼저 무엇을 따라 할지 보여줍니다.

동물은 울음소리가 있어서 이해하기 쉽지요.

예를 들어 어른이 ‘멍멍’ 하고 울음소리를 내며 달리는 포즈를 합니다.

그걸 본 아이는 같은 방식으로 우는 소리를 내고, 손발 포즈 등 움직임도 따라 하는 놀이입니다.身近な動物から動物園にいるような動物などたくさんのお題を用意しておきましょう.

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utatane

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림보댄스

림보 댄스 대결에서 이기면 다이소에서 5분 동안 무제한 쇼핑! [로봇 채널] 가족 Vlog

여러분은 림보댄스를 해 본 적이 있나요? TV 예능 프로그램 등에서 자주 보이죠.

긴 막대를 고정하고, 높이를 조절할 수 있게 하면 준비 완료! 놀이 방법은 아주 간단해요.

막대에 닿지 않도록 몸을 뒤로 젖히며 정면에서 막대 아래를 통과하는 것입니다.

허리를 젖혀 자신의 높이를 낮추며 지나가는데, 막대의 위치가 낮아질수록 난이도는 올라갑니다.

허리를 너무 많이 젖히면 몸의 균형을 잡기 어렵기 때문에 다리를 크게 벌려 자세를 낮추는 것도 요령 중 하나예요.

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utatane

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집콕 캠핑

집에서 캠핑 놀이 Pretend Play Camping

만약 텐트가 있으시다면 집 안에서 캠핑 놀이를 해보는 건 어떨까요? 방 안이나 베란다에 텐트를 치고, 작은 테이블과 손전등만 들여놔도 금방 분위기가 달아오르죠! 집에 있는 박스나 폐자재 등으로 바비큐 그릴 같은 걸 만들어 보는 것도 재미있을 것 같아요.

소꿉놀이이긴 하지만, 점심으로 빵이나 주먹밥 등을 텐트 안에서 먹기만 해도 평소와는 다른 기분으로 더 맛있게 느껴질 거예요.

간식도 함께 들고 들어가 봅시다!

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utatane

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부모와 아이 요가

[즐거운 부모자녀 요가] 웃음이 멈추지 않는다! 반은 놀면서 즐겁게 할 수 있는 간단한 부모자녀 요가 [No.43]

실내에서 아이들이 몸을 움직이며 즐겁게 할 수 있는 놀이에는 한계가 있죠.

주거 환경상 큰 소리를 내기 어렵다는 점도 있고요.

그래도 몸을 움직이고 싶다! 움직여서 개운해지고 싶다! 하는 분들께 추천하는 ‘부모와 아이가 함께 하는 요가’를 해보세요! 요가는 동작도 천천히 진행되고 요란하게 뛰어다니는 일도 없어요.

그리고 요가라고 해도 초보자도 할 수 있는 쉬운 동작들입니다.

몸을 움직여 스트레스를 풀고, 부모와 아이의 스킨십도 높일 수 있는 추천 레크리에이션이에요.

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utatane

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