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[초등학교] 지금 바로 할 수 있어요! 저학년에 딱 맞는 실내 레크리에이션
초등학교 저학년 아이들이 저절로 몸을 움직이고 싶어질 만큼 재미있는 레크리에이션을 모았습니다! 실내에서도 충분히 운동할 수 있는 액티브한 놀이부터, 머리를 쓰면서 즐길 수 있는 게임까지, 비 오는 날이나 추운 계절에도 신나게 즐길 수 있는 아이디어가 가득해요.
친구들과 경쟁하거나 모두 함께 협력하면서 자연스럽게 의사소통도 깊어집니다.
준비도 간단하고 바로 시작할 수 있는 놀이들뿐이니, 학교 쉬는 시간이나 집에서의 시간을 더욱 알차게 보내 보세요!
실내에서 할 수 있는 운동·몸을 움직이는 놀이(1~10)
순간이동 게임
신문지 막대가 넘어지지 않도록 재빨리 다음 위치로 이동하는, 각자의 순발력이 시험되는 게임입니다.
막대를 세워 두고 옆 막대로 이동한 뒤, 넘어지기 전에 막대를 붙잡아 지탱하며, 막대를 넘어뜨린 사람부터 탈락합니다.
이동 거리나 막대를 세우는 방식에 따라 막대를 안정적으로 받쳐 주는 난이도가 달라지므로, 그 부분을 조절하면 더 다양한 세대가 즐길 수 있겠네요.
어느 거리까지라면 넘어뜨리지 않고 버틸 수 있는지, 각자의 한계에 도전하는 방식으로도 충분히 흥겨워질 거예요.
수건 빨리 잡기 대결
바닥에 놓인 수건을 누가 더 빨리 집을 수 있는지 겨루는 ‘수건 빨리 집기 대결’입니다.
먼저, 바닥에 배스타월 크기의 수건을 펼쳐 두고, 참가자는 그 수건에 등을 돌린 상태로 섭니다.
1대1로 하는 것을 추천하지만, 수건의 크기에 따라서는 4명 정도도 놀 수 있을지 모르겠네요.
신호를 주는 진행자가 합도를 하면, 등을 돌린 채로 바닥에 놓인 수건을 손으로 더듬어 재빨리 집습니다.
신호가 있기 전까지는 두 손을 머리 위에 올려두도록 합시다.
수건을 더 빨리 집은 사람이 승자입니다.
간단하게 즐길 수 있으니 꼭 한 번 해보세요!
실내 하키 게임
아이들이 푹 빠질 것, 틀림없어요! 실내 하키 게임 아이디어를 소개합니다.
올림픽에서도 큰 인기를 끌었던 하키는 스틱과 하키공을 사용해 즐기는 경기죠.
이번에는 실내에서도 즐길 수 있는 실내 하키 게임에 도전해 보세요.
준비물은 마커 콘입니다.
빨간색과 파란색 마커 콘을 각각 2개씩 골대로 세워 마주 보게 두고, 다른 색의 마커 콘을 공으로 삼아 바닥 위에서 미끄러뜨리며 골을 노리는 게임이에요.
풍선 테니스
아이들의 웃음이 터진다! 풍선 테니스 아이디어를 소개합니다.
테니스는 보통 라켓과 테니스공을 사용해 게임을 하죠.
영상에서는 앙팡망(안판만) 그림이 그려진 라켓을 사용하고 있네요.
풍선은 일반 풍선보다 큰 사이즈를 사용하면 라켓에 더 잘 맞을 수도 있습니다.
풍선은 바람을 타고 날아가기 쉬우므로, 야외에서 풍선 테니스를 할 경우 넓은 공간과 바람이 적은 날을 선택하는 것이 좋습니다.
실내에서도 즐길 수 있는 아이디어예요.
높이뛰기풍 고무줄놀이
쇼와 시대의 놀이에 친숙해져 볼까요? 높이뛰기처럼 하는 고무줄놀이 아이디어를 소개합니다.
고무줄놀이라고 하면, 고무줄을 발에 걸어 당기고 번갈아 뛰어넘는 놀이죠.
쇼와 시대에는 주로 여자아이들을 중심으로 유행했던 것 같습니다.
사용하는 것은 평고무입니다.
처음에는 복사뼈 높이부터 시작해 봅시다.
익숙해지면 종아리, 무릎, 허벅지, 허리처럼 점점 높이를 올려 갑니다.
매일 꾸준히 하면 운동 능력이 향상되어 뛸 수 있는 높이도 계속 갱신될 것 같네요.
안전한 야구
부드러운 재질의 도구를 사용해 놀아봐요! 안전한 야구 아이디어를 소개합니다.
야구라고 하면 보통 목제나 금속제 배트와 코르크가 들어간 공을 사용하는 경우가 많지요.
유치원 어린이와 함께 놀 때나 야구에 익숙하지 않은 아이들과 놀 때는, 부드러운 재질의 도구를 활용해 야구를 즐겨보는 게 어떨까요? 배트는 풀 스틱을 반으로 잘라 사용하고, 공은 신문지를 둥글게 말아 사용해 보세요.
꼭 한 번 도입해 보시길 바랍니다.
실내용 농구 골대 만들기
수제 농구 세트로 놀아봐요! 실내용 농구 골대를 만드는 아이디어를 소개합니다.
올림픽 종목인 농구를 보고 선수들에게 반한 아이들도 많지 않았을까요? 이번에는 손수 만들어 놀 수 있는 실내용 농구에 도전해봅시다.
준비물은 옷걸이 2개, 털실, 골판지(상자), 가위 등입니다.
간단한 과정으로 만들 수 있는 점이 기쁘죠.
실내에서 몸을 움직이고 싶을 때도 추천하는 아이디어예요!