중독될지도? 입원 중 심심함을 달래는 아이디어

블로그·일기

컴퓨터로 블로그나 일기를 쓰는 일은, 차분히 시간을 쓸 수 있는 입원 중에 딱 맞는 활동이에요.

매일의 바쁨에서 벗어난 시간이기 때문에 떠오르는 생각을 기록해도 좋고, 입원 전의 생활을 정리하며 자신의 환경을 돌아봐도 좋고, 글로 옮기면 마음이 한결 가벼워지는 경우도 많지 않을까요? 또, 일반적인 일기와 달리 읽어주는 사람들의 반응이나 피드백을 받을 수 있어 병원이라는 외부와 단절된 공간에서도 누군가와의 연결을 느낄 수 있죠.

다만, 요즘은 SNS에서의 비방과 악성 댓글도 많은 만큼, 공개 범위는 본인의 멘탈 상태와 상의하며 정하는 것이 좋습니다.

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Hoshino Takashi

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음악을 듣다

무료로 음악을 무제한 감상! 중장년층을 위한 YouTube 뮤직 사용법

시간이 허락하는 만큼 음악을 듣는 것은, 입원 중 어두워지기 쉬운 마음을 북돋우고 치유해 주기 때문에 추천합니다.

요즘은 스트리밍 서비스도 많아 스마트폰만으로 전 세계의 음악을 들을 수 있어 부담이 적지요.

천천히 음악에 몸을 맡기는 것도 좋고, 알고 있는 곡의 가사를 다시 꼼꼼히 읽어보면 새로운 발견이 있을지도 모릅니다.

특히 일본인들은 생활 속에 음악이 없는 분들도 많기 때문에, 시간이 있는 입원 중만이라도 좋아하는 노래를 찾아보는 건 어떨까요?

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Hoshino Takashi

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종이접기

[초리얼 종이접기] 종이 한 장으로 고슴도치를 접기 [고난도]

일본인이라면 나이에 상관없이 누구나 아는 종이접기를, 입원 중으로 시간이 있을 때야말로 한 번 마주해 보는 건 어떨까요? 요즘은 스마트폰 등으로 접는 법을 찾아볼 수도 있어서, 어릴 때는 만들지 못했던 대작이 탄생할지도 모릅니다.

게다가 여러 가지 종이접기를 만들어 보면서, 스스로 상상한 새로운 접는 법에 도전해 보는 것도 재미있을 것 같네요.

다 만들고 난 뒤에도 주변을 아름답게 꾸며 주는, 일본인 특유의 시간 보내기 아이디어입니다.

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Hoshino Takashi

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그림을 그리다

[100엔 문구] 여름방학에는 100엔 크레파스로 리얼한 나무를 그려보자! 화가 시바사키 하루미치가 한 걸음씩 알기 쉽게 해설 / 간단! 초보자도 여기까지 그릴 수 있어!

프로라도 한 장을 완성하는 데 시간을 들이는 회화는, 시간이 넉넉한 입원 중에 도전해 볼 만한 아이디어입니다.

누구의 시선도 받지 않고 몰입할 수 있는 환경이기 때문에, 마음가는 대로 그릴 수 있어요.

취미의 범위라면 잘하고 못하고는 중요하지 않으니, 기술이나 이론보다 마음이 가벼워지는 것을 떠올리며 그리면 입원 생활도 더 충실해지지 않을까요? 물론 완성도를 고집하며 그리는 것도 시간이 있을 때 가능한 일이니, 자신의 스타일에 맞는 그림을 목표로 해 보세요.

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Hoshino Takashi

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온라인 세미나 참여

온라인 세미나에 참가해 본 적이 없어… 온라인 세미나는 배움의 보물창고야!

온라인 세미나에 참여하는 것은, 시간이 넉넉하고 차분히 화면 앞에 앉아 있을 수 있는 입원 중의 심심풀이로 추천할 만해요.

바쁜 일상에서는 새로운 지식을 얻고 싶어도 차분히 수강할 시간이 나기 어렵기 때문에, 딱 맞는 선택이라고 할 수 있지 않을까요.

특정한 기술이나 지식의 습득부터 회사 경영까지, 관심 있는 강의를 몇 개든 들을 수 있다는 점도 기쁘죠.

평소에 일을 하고 계신 분이라면, 입원 중임에도 불구하고 더욱 성장할 수 있을 아이디어 있는 심심풀이입니다.

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Hoshino Takashi

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음악 감상

노인 요양원 노래 가요 감상용 4

마음에 안정을 주는 음악.

빈 시간에 음악을 감상하면 입원 중의 스트레스 완화와 기분 전환에 도움이 됩니다.

또, 특별히 좋아하는 음악이 없더라도, 추억의 곡을 들으면 예전 기억이 되살아나 뇌 활성화로 이어질 수도 있습니다.

충분한 시간을 쓸 수 있는 입원 기간에, 지금까지 관심이 없었던 음악 장르를 접해 보는 것도 추천해요! 음악에 담긴 세계관과 문화에서 자극을 받으면, 지루한 입원 생활이 충실한 시간으로 바뀌어 갈 것입니다.

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yuri

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영화 감상

컬러로 되살아난 명작 영화 『청춘행진곡(푸른 산맥)』 1949년

앉아서 즐길 수 있는 취미로 영화 감상도 추천합니다.

집에서 천천히 감상해도 좋고, 영화관에서 감상해도 좋습니다.

또한 신작 영화를 즐기는 것도 좋고, 옛 명작을 즐기는 것도 좋겠지요.

후자의 경우에는 추억을 돌아보는 계기가 되기도 할 것 같습니다.

참고로 최근에는 과거 작품의 리마스터 버전이나 컬러 버전이 공개되거나, DVD가 출시되기도 합니다.

예전에 본 작품이라 하더라도 새롭게 느껴지지 않을까요?

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yamamoto

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