초등학교 저학년에게 추천하는 야외·아웃도어 게임·레크리에이션
초등학교 저학년에게 추천하는 야외 레크리에이션을 소개합니다.
공원이나 광장에서 가볍게 즐길 수 있는 놀이부터, 캠프파이어나 캠핑 때 모두 함께 즐길 수 있는 단체 레크까지, 인기 있는 놀이를 모았습니다.
규칙이 정교한 놀이도 있으니 “간단한 놀이는 이제 질렸네” 싶을 때 참고해 보세요.
어떤 놀이든 기본 규칙이 있지만, 자신만의 방식으로 변형해도 좋아요!
밖에서 마음껏 놀며 체력을 길리는 것은 물론, 친구들과의 유대감도 더욱 돈독히 해봅시다!
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초등학교 저학년에게 추천하는 야외·아웃도어 게임·레크리에이션(21~30)
프리스비
넓은 공간을 활용할 수 있는 야외이기 때문에 할 수 있는 놀이가 바로 프리스비입니다.
프리스비는 미국에서 유래한 스포츠 용품으로, 던져서 노는 접시 모양의 물건이에요.
손목으로 회전을 더하면서 수평을 유지한 상태로 던지면, 잘 던졌을 때 꽤 멀리까지 날아갑니다.
혼자 던지며 놀아도 재미있지만, 캐치볼처럼 둘이서 주고받으며 노는 방법도 추천해요! 주변에 부딪힐 만한 물건이나 사람이 없는 상황에서 즐겨 보세요.
보물잡기
아이들의 체력 향상에도 도움이 되는 ‘보물 뺏기’ 게임.
많은 인원도 함께 즐길 수 있어 야외활동 레크리에이션으로 추천할 만한 내용입니다.
먼저 직사각형 코트의 가운데에 선을 긋고, 각 진영에 보물섬, 안전지대, 아웃존을 표시해 둡니다.
보물섬에 보물로 공이나 스니커즈 등을 놓으면 게임 시작.
자기 팀의 보물을 지키면서 상대 진영의 보물을 가지러 가는 단순한 규칙이 매력 포인트예요! 이 게임의 핵심은 팀워크와 작전.
아이들끼리의 소통을 촉진해 유대감도 더욱 깊어질 수 있겠죠!
컵 릴레이
팀 대항으로 진행합니다.
출발 지점에는 물이 가득 담긴 양동이를 준비하고, 도착 지점에는 페트병이나 큰 병을 준비합니다.
안에 팀 색깔의 물감이나 식용 색소를 조금 넣어두면 보기 쉽습니다.
출발에서 도착까지 몇 명이 일렬로 서서, 맨 앞사람이 컵으로 뜬 물을 다음 사람의 컵에 붓는 것을 반복하는 것이 기본 규칙입니다.
훌라후프 릴레이
어른이 되고 나서는 거의 볼 일이 없지만, 초등학생들에게 훌라후프는身近한 장난감 중 하나죠.
이 게임은 그런 훌라후프를 사용해 즐길 수 있는 놀이입니다.
손을 잡은 친구에게 손을 놓지 않고 훌라후프를 넘겨 보냅니다.
에스켄
한 발로 깡충깡충 뛰면서 상대 팀을 밀어내는 게임입니다.
계속 한 발로 뛰어야 해서 체력을 쓰고, 두 발이나 손을 대면 안 되기 때문에 그만큼 더욱 뜨거워집니다.
체력을 기르면서 모두 함께 즐길 수 있다고 생각합니다.
초등학생에게 추천! 땀을 흘릴 수 있는 게임 5선
“터치로 대시”, “페인트 술래잡기”, “마커 술래잡기”, “계산 릴레이”, “가위바위보 경주”.
이 다섯 가지 운동 놀이는 모두 달리기 요소가 있어 실내에서도 몸을 충분히 움직일 수 있습니다.
또한 릴레이 형식으로 비브스를 집어 들고 적혀 있는 숫자를 더해 20 이상이 되면 골인하기, 마커를 이용해 상대를 능숙하게 유도하고 틈새를 가로질러 달리기 등 몸뿐만 아니라 머리를 쓰는 요소도 포함되어 있어요! 단순한 동작만으로는 싫증내기 쉬운 아이들도 분명 푹 빠져들 수 있지 않을까요?
둘이서 할 수 있는! 공놀이
공은 아이들에게 아주 친숙한 놀이 도구로, 그 즐길 거리는 무궁무진해요! 그래서 이번에는 저학년을 위한 공놀이 8가지를 소개합니다.
공 외에도 훌라후프 등을 사용해 즐겁게 놀면서 운동 능력을 키울 수 있어요.
기본적으로 둘이 한 조가 되어 공을 던지거나 굴리거나, 튕긴 공을 피하는 식으로 놉니다.
‘흉내내기 드리블’, ‘후프 패스 테니스’, ‘마커 하키’처럼 스포츠 요소가 들어간 놀이도 있어 구기에 자신이 없는 아이들도 이 기회에 흥미를 가져주면 좋겠네요.
자연 속에서 즐거운 음악 놀이
자연의 풍경과 소리를 즐기면서 모두 함께 몸을 움직이고 자연 속에서 즐거운 음악 놀이를 해봅시다.
자연 속에 몸을 두고 바람이나 벌레 소리를 듣는 것은 오감을 자극하고 심신을 리프레시하는 데에도 도움이 됩니다.
노래를 부르며 컬러풀한 스카프를 흔들거나, 바람 소리가 어떤 소리일지 상상하면서 스카프를 움직여 보세요.
바람의 세기 강약을 주어 스카프를 흔들어 보는 것도 재미있어요.
잎이 스치는 소리, 물이 흐르는 소리 등 다양한 소리를 느끼며 자유롭게 몸을 움직여 표현할 수 있는 것도 놀이의 매력이죠.
이사 술래잡기
@kidschallengeclub♬ 춤추는 폰포코린 (지비마루코짱) – soyoco.nico.moco
삼각 콘 집에서 집으로 이동해 보자! 이사 술래잡기 아이디어를 소개합니다.
즐겁게 몸을 움직이면서 반사 신경과 전략을 세우는 능력을 기를 수 있는 게임이에요! 삼각 콘을 원형으로 늘어놓고, 그 안에서 술래가 친구를 쫓아가 터치하는 규칙은 단순하고 이해하기 쉽지만, 도망치는 쪽은 술래의 시선을 피하면서 빈 삼각 콘으로 재빨리 이동해야 하므로 집중력과 민첩성이 시험됩니다.
타이밍 좋게 이동하면서 터치당하지 않도록 도망쳐 보세요!
캐치 게임
원을 이루어 서서 리더의 신호에 맞춰 옆 사람의 손가락을 잡거나 피하는 캐치 게임입니다.
규칙은 단순하지만 매번 결과가 달라 지루하지 않아요.
반사 신경과 집중력이 필요해 체력 단련에도 제격이죠.
공원이나 광장에서 아이들이 신나게 즐기는 모습을 본 적이 있을지도 모릅니다.
캠프나 야외 행사에서도 부담 없이 할 수 있어, 모두가 함께 즐길 수 있는 단체 레크리에이션으로 추천합니다.
바깥에서 실컷 놀며 동료들과의 유대도 깊어질 거예요.