초등학교 저학년에게 추천하는 야외 레크리에이션을 소개합니다.
공원이나 광장에서 가볍게 즐길 수 있는 놀이부터, 캠프파이어나 캠핑 때 모두 함께 즐길 수 있는 단체 레크까지, 인기 있는 놀이를 모았습니다.
규칙이 정교한 놀이도 있으니 “간단한 놀이는 이제 질렸네” 싶을 때 참고해 보세요.
어떤 놀이든 기본 규칙이 있지만, 자신만의 방식으로 변형해도 좋아요!
밖에서 마음껏 놀며 체력을 길리는 것은 물론, 친구들과의 유대감도 더욱 돈독히 해봅시다!
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초등학교 저학년에게 추천하는 야외·아웃도어 게임·레크리에이션 (1~10)
손잡고 드리블 릴레이

이 레크리에이션 게임은 팀으로 겨루는 게임입니다.
여러 명이 한 팀이 되어 모두가 원을 이루어 손을 잡습니다.
손을 잡은 상태로 공을 차며 나아가 어떤 팀이 가장 빨리 골에 도달하는지 겨뤄 봅시다.
공을 놓치지 않는 것이 중요하므로 집중력이 요구되고, 팀 경기에서 결속력이 생깁니다.
꼬리잡기 게임

즐겁게 친구들과 게임을 하며 몸을 움직여 운동이 되는, 초등학생에게 딱 맞는 레크리에이션을 소개합니다.
꼬리를 서로 빼앗는 ‘꼬리잡기 게임’은 재미있는 게임성과 재빠른 움직임을 기를 수 있는 놀이입니다.
먼저 몇 명이 각각 꼬리를 달고 대기한 뒤, 시작 신호에 맞춰 상대의 꼬리를 빼앗으러 갑니다.
제한 시간 안에 꼬리를 몇 개 빼앗을 수 있는지를 겨루는 게임입니다.
코트 중앙에 예비 꼬리를 준비해 둡시다.
꼬리를 빼앗기면 예비 꼬리를 다시 달고 게임을 재개합니다.
주의 깊게 관찰하는 능력과 민첩한 운동 능력을 기르면서, 시간 내에 몇 개의 꼬리를 빼앗을 수 있는지 경쟁해 봅시다.
새장 놀이

‘새장 놀이라는 게임을 알고 있나요? 간단히 말하면 ‘원형 패스 놀이(볼 돌리기)’와 비슷한 놀이로, 광장이 있는 야외나 캠핑장에서 크게 흥겨워질 수 있는 재미있는 게임입니다.’
축구처럼 공을 빼앗기지 않도록 하는 것이 기본인 새장 놀이입니다.
축구에서는 ‘론도(Rondo)’라고 부르지만, 새장 놀이는 규칙이 좀 더 느슨해서 놀이 요소가 많고 즐거운 레크리에이션이에요.
구역 안에서 수비에게 공을 빼앗기지 않도록 패스를 돌리면서, 공격력과 수비력을 놀이하듯 기를 수 있는 게임입니다.
여러 가지 방식으로 응용할 수도 있어서, 다 함께 하면 더욱 크게 분위기가 달아오를 거예요.
아브라함의 일곱 아들

‘아브라함의 일곱 아들’이라고 불리는 노래에 맞춰 몸을 움직이는 간단한 놀이입니다.
오른손만 움직이는 것부터 시작해, 왼손과 발 등 움직이는 부분을 조금씩 늘려 갑니다.
본보기가 되는 사람이 가운데에서 동작을 하고, 주변 사람들이 그것에 콜을 받아 응답하듯이 참여하는 전개가 이해하기 쉬울 것 같습니다.
움직이는 부위뿐 아니라 움직이는 방식에 지정을 더하는 등 다양한 변형을 생각해 볼 수 있다는 점도 포인트입니다.
구성은 단순하지만, 그렇기 때문에 어떤 연령대의 사람도 함께 즐길 수 있다는 점이 장점이죠.
고양이와 쥐

고양이와 쥐를 모티프로 한, 팀으로 나뉘어 진행하는 게임입니다.
고양이 역할은 손을 잡고 큰 원을 만들고, 그 원 안에 쥐 역할이 있는 상태에서 게임이 시작됩니다.
쥐 역할은 고양이 역할의 손 사이의 틈 등으로 밖으로 도망치는 것을 목표로 하며, 고양이 역할은 앉기, 일어서기 등의 행동으로 쥐 역할이 밖으로 나가는 것을 방해합니다.
역할을 교대하면서 게임을 진행하고, 쥐 역할일 때 더 많이 도망친 팀이 승리하는 규칙입니다.
게임을 반복하면서 요령을 익히고, 도망치는 쪽도 막는 쪽도 실력이 늘어나므로, 한 턴만으로 끝내지 않는 편이 더 흥미로울지도 모르겠습니다.
피구

직사각형 코트를 둘로 나누고, 공격 측이 수비 측의 몸을 향해 공을 던지는 피구.
맞은 수비 측은 아웃이 되며, 먼저 상대 수비 측의 모든 사람을 아웃시키는 쪽이 승리라는 단순한 규칙이 매력이죠.
어릴 적에 학교 운동장이나 체육관에서 여러 번 놀았던 기억이 있는 사람도 많을 것입니다.
피구를 할 때의 포인트는, 저학년의 경우 던지는 공을 소프트볼로 하는 등 안전에 유의하는 것입니다.
또한 “운동이 서투른 아이는 공을 한 번 바운드시킨 뒤 상대에게 맞혀도 아웃으로 한다”와 같은 특별 규칙을 더하여 모두가 즐길 수 있도록 배려해 봅시다!
맹수 사냥

캠프나 아웃도어에서 즐길 수 있는 게임, 레크리에이션, ‘맹수 사냥’을 알고 있나요? 리더가 “맹수 사냥을 떠나자”라고 말하면, 그다음에 친구들도 따라 하며 같은 말을 합니다.
리더의 동작도 모두 함께 따라 해요.
따라 하기 놀이의 재미도 있지요.
마지막에는 리더가 말한 동물 이름의 글자 수를 묻고, 그 수만큼 인원이 모이는 게임입니다.
인원이 많으면 많을수록 더 재미있는 놀이여서 학교 캠프 등에서도 인기가 많습니다.
도구가 필요 없는 게임이므로 실내에서도 야외에서도 즐길 수 있습니다.




