중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 신나는 야외 놀이 모음
중학생이 되어도 쉬는 시간에 운동장에서 놀거나 방과 후나 휴일에 밖에서 몸을 움직이는 건 정말 즐겁죠!
그 밖에도 홈룸 시간이나 수업으로서의 야외 활동 등, 모두 함께 레크리에이션이 필요한 순간이 자주 있다고 생각해요.
그래서 이 글에서는 중학생도 즐길 수 있는 바깥놀이를 한꺼번에 소개할게요!
초등학교 때부터 익숙한 정석 놀이뿐만 아니라 조금은 색다른 놀이도 골라봤으니, 규칙을 익혀서 모두 함께 즐겁게 놀아 보세요.
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중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 재미있는 야외 놀이 모음(11~20)
도지비
레크리에이션의 정석, 피구.
초등학생 때 자주 했다는 분들도 많을 거예요.
그 피구의 진화판? 공 대신 부드러운 플라잉디스크를 사용해 즐기는 ‘닷지비’.
피구는 공의 속도가 빠르고 세게 던져 맞으면 아프잖아요.
하지만 이 닷지비는 맞아도 그다지 아프지 않고, 공에 손가락을 삐는 일도 없어 부상의 위험이 적은 점이 추천 포인트예요.
규칙은 피구와 같아서 이해하기 쉽고, 모두가 함께 즐길 수 있는 경기입니다.
링 비 스피드 경쟁
링비, 알고 있나요? 조금 특이한 모양의 프리스비예요.
그걸 사용해서 친구들과 스피드를 겨루는 게 ‘링비 스피드 경쟁’이에요.
릴레이처럼 달리면서 매끄럽게 패스하는 게 요령이죠.
팀플레이와 달리는 속도로 승부! 꽤 숨이 찰지도 몰라요.
그래도 몸을 마음껏 움직이고, 모두가 함께 실력이 느는 그 느낌이 정말 최고죠.
체육 수업은 물론, 쉬는 시간에도 딱이에요.
서로 목소리를 주고받으며 전력으로 즐길 수 있는 야외 놀이예요.
친구들과의 유대도 더 깊어질 것 같죠!
얼음땡
어릴 때부터 친숙한 ‘달마가 넘어졌다’ 게임은 어떨까요? 술래가 뒤를 보고 있을 때만 앞으로 갈 수 있는 이 게임은, 중학생도 두근두근 설레며 즐길 수 있는 놀이예요.
운동장이나 공원처럼 넓은 곳에서 하면 더욱 분위기가 달아오를 것 같아요.
많은 인원으로 하면, 모두가 협력해서 술래에게 들키지 않도록 전진하는 작전을 세우는 것도 재미있을지 몰라요.
규칙도 간단해서 바로 시작할 수 있는 점이 좋네요.
몸을 움직이면서 친구들과의 유대도 깊어지는, 중학생에게 딱 맞는 야외 놀이입니다.
인간 지혜의 고리
머리도 쓰고 몸도 움직이는 인간 퍼즐 놀이를 해보는 건 어떨까요? 모두가 원을 만들고, 먼저 오른손은 오른쪽 옆사람이 아닌 다른 사람과 잡고, 왼손도 마찬가지로 왼쪽 옆사람이 아닌 다른 사람과 잡습니다.
그 상태에서 지혜의 고리를 푸는 것처럼 손은 놓지 않은 채, 팔 아래로 지나가거나 넘어서면서 엉켜 있는 팔을 풀어 손을 잡은 채의 원형이 되도록 합니다.
도구도 필요 없고 인원수도 크게 상관없다는 점이 좋죠.
팀전으로 해서 어느 팀이 더 빨리 푸는지 겨뤄봐도 좋습니다.
얼음술래
술래잡기에서 파생된 ‘얼음술래’는 인원이 많을수록 더 재미있는 놀이입니다.
전체의 약 20% 정도를 술래로 정한 뒤 게임을 시작하며, 술래에게 터치되면 얼음이 되어 그 자리에서 움직일 수 없게 됩니다.
일반적인 술래잡기와 달리, 술래는 그 게임이 끝날 때까지 교대하지 않으므로 모두를 잡아야 하고, 얼음이 되더라도 친구가 터치해 주면 다시 움직일 수 있으므로 쫓기만 하는 것이 아니라 수비도 중요해집니다.
술래가 되는 사람의 달리기 실력이 크게 영향을 미치기 때문에, 체력 차이가 나타나기 시작하는 중학생이 놀 경우에는 구성원을 보고 균형 있게 배분하여 즐기도록 하세요.
꼬리잡기
바지 뒤쪽 등에 꽂은 ‘꼬리’를 서로 빼앗는 간단한 규칙으로 즐길 수 있는 레크리에이션입니다.
상대의 꼬리를 노리면서도 자신의 꼬리를 빼앗기지 않도록 주의해야 하므로, 공격 타이밍을 생각하며 움직이는 것이 필요합니다.
많은 인원으로 한꺼번에 시작할 뿐 아니라, 팀전으로 하거나 1대1로 해 보거나, 또 저연령 아동의 경우라면 선생님 등 한 명만 꼬리를 달고 모두가 함께 쫓는 방식으로 변형해도 재미있습니다.
겉보기에도 규칙이 명확하면서도 깊이가 있어, 중학생에게 꼭 해 보길 권하는 야외 레크리에이션입니다.
보물찾기
아이들뿐만 아니라 어른들도 푹 빠지는 보물찾기.
실내에서 하는 경우가 많지만, 이번에는 범위를 야외로 넓혀서 해 봅시다! 범위는 학교 운동장, 중정, 공원 등 자유롭게 정해도 좋아요! 실내와 달리 보물을 숨길 장소를 찾기가 어렵지만, 놀이기구나 창고, 나무 등을 활용해 잘 숨겨 보세요.
그냥 찾기만 해도 좋지만, 보물에 도달하기까지의 수수께끼를 준비해 두는 것을 추천해요.
하나하나 수수께끼를 풀고 나서 보물에 도달했을 때의 기쁨은 더할 나위 없습니다.
수수께끼를 만드는 쪽, 보물을 숨기는 쪽은 평소 수업 내용 등도 적극 반영해서 보물찾기 게임을 만들어 보세요!
달마 씨의 하루
중학생들의 야외 활동을 한층 흥겹게 만들어 줄 놀이로는 ‘다루마 씨의 하루’가 제격입니다.
‘다루마 씨가 넘어졌다(술래잡기)’라는 놀이에 변형을 가한 것이어서, 어린 시절을 떠올리며 즐길 수 있어요.
술래가 내는 미션을 수행하면서 조금씩 골에 가까워지는 방식입니다.
예를 들어 ‘다루마 씨가 밥을 먹었다’처럼 개성 있는 미션을 내보세요.
처음에는 쉬운 미션으로 시작해 점차 난이도를 높여 가도 좋습니다.
도구 없이도 할 수 있고, 소수 인원부터 대규모 인원까지 모두 즐길 수 있는 놀이입니다.
국자 릴레이
운동회 등에서 자주 볼 수 있는 국자 릴레이는 사용하는 아이템을身近(신변)에서 쉽게 구할 수 있어 레크리에이션으로도 추천할 만해요.
국자 위에 탁구공을 올려 떨어뜨리지 않도록 하며 달리고, 릴레이 방식으로 겨루는 아주 간단한 규칙이라 중학생들도 충분히 즐길 수 있을 거예요.
보기보다 균형을 잡기가 어려워서 발이 빠르기만 해서는 이길 수 없기 때문에, 멤버 구성이나 순서를 고민하는 것도 더욱 흥미를 더해줘요.
승부가 나면 멤버를 바꿔보는 등, 몇 번이고 계속 즐길 수 있는 놀이랍니다.
공 넘기기 경주
공 던져 전달하기 경주는 야외에서 즐길 수 있는 놀이 중에서도 인기가 아주 높죠.
규칙은 정말 간단한데, 다 함께 협력해서 타이밍을 맞추는 게 어려워서 마음이 조마조마하고 두근두근한 순간이 연속이에요.
키 차이가 있으면 더 재미있을 것 같고요! 반응 속도와 집중력도 길러지고, 무엇보다 친구들과 함께 신나게 즐길 수 있는 게 최고죠.
몸을 움직이면서 의사소통 능력까지 다듬을 수 있다니, 일석이조를 넘어 일석삼조에 가깝다고 할 수 있어요.
쉬는 시간이나 방과 후에 다 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 멋진 놀이라고 생각합니다.