중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 신나는 야외 놀이 모음
중학생이 되어도 쉬는 시간에 운동장에서 놀거나 방과 후나 휴일에 밖에서 몸을 움직이는 건 정말 즐겁죠!
그 밖에도 홈룸 시간이나 수업으로서의 야외 활동 등, 모두 함께 레크리에이션이 필요한 순간이 자주 있다고 생각해요.
그래서 이 글에서는 중학생도 즐길 수 있는 바깥놀이를 한꺼번에 소개할게요!
초등학교 때부터 익숙한 정석 놀이뿐만 아니라 조금은 색다른 놀이도 골라봤으니, 규칙을 익혀서 모두 함께 즐겁게 놀아 보세요.
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중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 재미있는 야외 놀이 모음 (21~30)
피구
레크리에이션의 대표 중 대표, 피구입니다.
남녀노소 누구나 즐길 수 있어요.
보통은 공 하나로 하는 경우가 많지만, 중간에 공을 추가해 두 개, 세 개로 플레이하면 스릴이 더해져 더욱 재미있습니다.
선생님 대 학생이라는 형태로 하는 것도 괜찮아요.
팔굽혀펴기 가위바위보
야외에서 놀면서 트레이닝할 수 있는 것은 ‘팔굽혀펴기 가위바위보’입니다.
팔굽혀펴기 자세를 유지한 채 한 손을 들어 가위바위보를 하는 간단한 규칙이에요.
미리 가위바위보의 승리 조건을 정해 놓고 플레이하세요.
계속해서 팔굽혀펴기 자세를 취하고 있으므로, 야외 활동으로 몸을 단련하고 싶은 중학생에게도 추천합니다.
벌칙 게임으로 팔굽혀펴기를 ○○회 해야 한다 같은 오리지널 규칙을 추가해 시도해 보세요.
9칸 술래잡기
‘9칸 술래잡기’는 9개의 칸으로 나뉜 구역에서 하는 조금 색다른 술래잡기입니다.
구호에 맞춰 칸 위에 있는 전원이 동시에 한 칸씩 이동합니다.
술래가 누군가와 같은 칸에 들어가면 그 사람이 아웃됩니다.
10번 안에 아무도 잡지 못하면 술래의 패배입니다.
좁은 공간에서도 즐길 수 있어 캠핑이나 실내 여흥에 딱 맞습니다.
아이도 어른도 즐길 수 있고, 단순하지만 머리와 몸을 모두 써야 해서 신나게 놀며 두뇌훈련도 됩니다.
꼭 한 번 놀아 보세요.
인간 오셀로
전 세계에서 큰 인기를 끄는 보드게임을 사람으로 직접 해보는 활동입니다.
두 팀으로 나누어 각 팀원에게 1번부터 순서대로 번호를 매깁니다.
참가 인원에 맞는 크기의 코트를 그리고, 약 10초 동안 그 코트 안을 자유롭게 돌아다닙니다.
정해진 시간이 지나면, 그 순간 서 있는 자리에서 게임 시작! 선공 팀의 1번부터 차례로 세 걸음씩 이동해 상대 팀의 누구든지에게 가까이 다가갑니다.
이를 서로 번갈아가며 반복하고, 상대 팀의 사람을 우리 팀의 두 사람이 사이에 끼우면 “오셀로”라고 외치고 그 사람을 우리 팀으로 바꿉니다.
게임을 더 알아보기 쉽게 하기 위해 빨강·하양 모자 등 팀 색이 구분되는 모자를 쓰는 것을 추천합니다! 제한 시간 안에 더 많은 사람을 우리 팀 색으로 바꾸었거나, 상대를 마지막 한 사람까지 몰아넣은 팀이 승리합니다.
오셀로를 좋아하는 분도, 아직 잘 모르는 분도 꼭 한 번 즐겨 보세요!
늘려잡기
술래잡기에서 파생된 놀이 중 하나입니다.
먼저 가위바위보로 술래를 정합니다.
술래가 정해지면 술래잡기와 같은 방법으로 게임을 시작하고, 술래는 도망가는 사람을 터치하러 갑니다.
술래잡기와 다른 점은 술래에게 터치당한 사람도 술래가 되어 가며, 최종적으로 술래가 아닌 사람이 없어질 때까지 계속한다는 것입니다.
신문지 전쟁
신문 싸움은 눈싸움과 같은 요령으로 하는 놀이입니다.
신문지로 공을 만들어 서로의 팀에 던져 공격하는 점은 눈싸움과 같습니다.
신문지를 가볍게 둥글게 말아 공을 만들기 때문에 맞아도 아프지 않고 위험하지 않은 것이 특징입니다.
뜨거운 대결을 펼쳐봅시다!
마그마 게임
뛰면서 운동할 수 있는 마그마 게임은 활동적인 중학생에게 추천해요! 놀이터 같은 피신할 수 있는 놀이기구를 활용할 수 있는 공원이나 학교 운동장에서 가볍게 즐길 수 있어요.
“플로어 이즈 라바!” 같은 구호를 외친 몇 초 뒤에 바닥이 마그마가 된다는 설정으로, 그 순간 바닥에 서 있으면 지는 게임입니다.
남은 시간이 줄어들수록 조급함이 생길 수 있어서, 침착함을 기르는 데도 도움이 될 거예요.
초 수를 바꾸는 것은 물론, 마그마의 설정을 변형해 보거나, 구호에 애니메이션의 필살기 대사를 활용하면 더 재미있게 즐길 수 있겠죠!
고양이와 쥐
심플하면서도 열띤 전개를 기대할 수 있는 놀이로는 ‘고양이와 쥐’가 있습니다.
몇 개의 직선만 그어두면 누구나 쉽게 참여할 수 있는 놀이예요.
두 개의 직선 위에 각 팀의 팀원이 일렬로 곧게 섭니다.
그리고 ‘고양이’, ‘쥐’라는 구호에 맞춰 상대 팀을 쫓아가세요.
터치당하면 상대 팀으로 들어가고, 종료 신호가 있을 때까지 반복합니다.
많은 인원으로 놀 때는 동물이나 음식 등 다양한 팀 이름을 만들어서 해보는 것도 재미있겠죠.
물풍선 캐치볼
투수가 던진 물풍선을 터뜨리지 않도록 받아서 즐기는 물풍선 캐치볼.
물풍선을 잘 받지 못하면 젖게 된다는 점이 야외 활동에 딱 맞네요.
투수와 포수의 거리를 미리 정해 두고, 팀원에게 물풍선을 던집니다.
캐치하는 요령은 양손으로 감싸 안듯이 받는 것입니다.
개인전뿐만 아니라 팀전이나 토너먼트전으로 진행하면 게임이 더욱 뜨거워질 거예요.
제한 시간 안에 얼마나 많은 물풍선을 캐치할 수 있는지, 중학생들끼리 겨뤄 보세요.
가로 줄다리기
줄다리기라고 하면 운동회의 종목으로 하는 본격적인 것을 떠올릴지도 모르겠네요.
하지만 이렇게 가로로 하는 줄다리기라면 소수 인원으로도 캐주얼하게 즐길 수 있어요.
줄의 양 끝을 잡는 것이 아니라, 서로 수직이 되도록 당기는 스타일입니다.
끝이 보이지 않는 싸움처럼 보일 수 있지만, 보통처럼 이 라인을 넘으면 아웃이라고 정해두면 좋겠네요.
힘자랑을 해보고 싶은 중학생들의 마음을 간질이지 않을까요? 맑은 날 쉬는 시간에 꼭 한번 놀아 보세요!