중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 신나는 야외 놀이 모음
중학생이 되어도 쉬는 시간에 운동장에서 놀거나 방과 후나 휴일에 밖에서 몸을 움직이는 건 정말 즐겁죠!
그 밖에도 홈룸 시간이나 수업으로서의 야외 활동 등, 모두 함께 레크리에이션이 필요한 순간이 자주 있다고 생각해요.
그래서 이 글에서는 중학생도 즐길 수 있는 바깥놀이를 한꺼번에 소개할게요!
초등학교 때부터 익숙한 정석 놀이뿐만 아니라 조금은 색다른 놀이도 골라봤으니, 규칙을 익혀서 모두 함께 즐겁게 놀아 보세요.
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중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 재미있는 야외 놀이 모음(11~20)
얼음술래
술래잡기에서 파생된 ‘얼음술래’는 인원이 많을수록 더 재미있는 놀이입니다.
전체의 약 20% 정도를 술래로 정한 뒤 게임을 시작하며, 술래에게 터치되면 얼음이 되어 그 자리에서 움직일 수 없게 됩니다.
일반적인 술래잡기와 달리, 술래는 그 게임이 끝날 때까지 교대하지 않으므로 모두를 잡아야 하고, 얼음이 되더라도 친구가 터치해 주면 다시 움직일 수 있으므로 쫓기만 하는 것이 아니라 수비도 중요해집니다.
술래가 되는 사람의 달리기 실력이 크게 영향을 미치기 때문에, 체력 차이가 나타나기 시작하는 중학생이 놀 경우에는 구성원을 보고 균형 있게 배분하여 즐기도록 하세요.
얼음땡
어릴 때부터 친숙한 ‘달마가 넘어졌다’ 게임은 어떨까요? 술래가 뒤를 보고 있을 때만 앞으로 갈 수 있는 이 게임은, 중학생도 두근두근 설레며 즐길 수 있는 놀이예요.
운동장이나 공원처럼 넓은 곳에서 하면 더욱 분위기가 달아오를 것 같아요.
많은 인원으로 하면, 모두가 협력해서 술래에게 들키지 않도록 전진하는 작전을 세우는 것도 재미있을지 몰라요.
규칙도 간단해서 바로 시작할 수 있는 점이 좋네요.
몸을 움직이면서 친구들과의 유대도 깊어지는, 중학생에게 딱 맞는 야외 놀이입니다.
보물찾기
아이들뿐만 아니라 어른들도 푹 빠지는 보물찾기.
실내에서 하는 경우가 많지만, 이번에는 범위를 야외로 넓혀서 해 봅시다! 범위는 학교 운동장, 중정, 공원 등 자유롭게 정해도 좋아요! 실내와 달리 보물을 숨길 장소를 찾기가 어렵지만, 놀이기구나 창고, 나무 등을 활용해 잘 숨겨 보세요.
그냥 찾기만 해도 좋지만, 보물에 도달하기까지의 수수께끼를 준비해 두는 것을 추천해요.
하나하나 수수께끼를 풀고 나서 보물에 도달했을 때의 기쁨은 더할 나위 없습니다.
수수께끼를 만드는 쪽, 보물을 숨기는 쪽은 평소 수업 내용 등도 적극 반영해서 보물찾기 게임을 만들어 보세요!
달마 씨의 하루
중학생들의 야외 활동을 한층 흥겹게 만들어 줄 놀이로는 ‘다루마 씨의 하루’가 제격입니다.
‘다루마 씨가 넘어졌다(술래잡기)’라는 놀이에 변형을 가한 것이어서, 어린 시절을 떠올리며 즐길 수 있어요.
술래가 내는 미션을 수행하면서 조금씩 골에 가까워지는 방식입니다.
예를 들어 ‘다루마 씨가 밥을 먹었다’처럼 개성 있는 미션을 내보세요.
처음에는 쉬운 미션으로 시작해 점차 난이도를 높여 가도 좋습니다.
도구 없이도 할 수 있고, 소수 인원부터 대규모 인원까지 모두 즐길 수 있는 놀이입니다.
국자 릴레이
운동회 등에서 자주 볼 수 있는 국자 릴레이는 사용하는 아이템을身近(신변)에서 쉽게 구할 수 있어 레크리에이션으로도 추천할 만해요.
국자 위에 탁구공을 올려 떨어뜨리지 않도록 하며 달리고, 릴레이 방식으로 겨루는 아주 간단한 규칙이라 중학생들도 충분히 즐길 수 있을 거예요.
보기보다 균형을 잡기가 어려워서 발이 빠르기만 해서는 이길 수 없기 때문에, 멤버 구성이나 순서를 고민하는 것도 더욱 흥미를 더해줘요.
승부가 나면 멤버를 바꿔보는 등, 몇 번이고 계속 즐길 수 있는 놀이랍니다.
공 넘기기 경주
공 던져 전달하기 경주는 야외에서 즐길 수 있는 놀이 중에서도 인기가 아주 높죠.
규칙은 정말 간단한데, 다 함께 협력해서 타이밍을 맞추는 게 어려워서 마음이 조마조마하고 두근두근한 순간이 연속이에요.
키 차이가 있으면 더 재미있을 것 같고요! 반응 속도와 집중력도 길러지고, 무엇보다 친구들과 함께 신나게 즐길 수 있는 게 최고죠.
몸을 움직이면서 의사소통 능력까지 다듬을 수 있다니, 일석이조를 넘어 일석삼조에 가깝다고 할 수 있어요.
쉬는 시간이나 방과 후에 다 함께 왁자지껄 즐길 수 있는 멋진 놀이라고 생각합니다.
중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 재미있는 야외 놀이 모음 (21~30)
팔굽혀펴기 가위바위보
야외에서 놀면서 트레이닝할 수 있는 것은 ‘팔굽혀펴기 가위바위보’입니다.
팔굽혀펴기 자세를 유지한 채 한 손을 들어 가위바위보를 하는 간단한 규칙이에요.
미리 가위바위보의 승리 조건을 정해 놓고 플레이하세요.
계속해서 팔굽혀펴기 자세를 취하고 있으므로, 야외 활동으로 몸을 단련하고 싶은 중학생에게도 추천합니다.
벌칙 게임으로 팔굽혀펴기를 ○○회 해야 한다 같은 오리지널 규칙을 추가해 시도해 보세요.