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온라인 운동회의 종목 소개. 팀 빌딩에도 추천

온라인 운동회의 종목 소개. 팀 빌딩에도 추천
최종 업데이트:

Zoom을 비롯한 온라인 회의 서비스를 사용해 소통할 기회가 늘었죠.

평소 회의나 면접은 물론, 사적인 자리에서는 ‘Zoom 술자리’도 화제가 되었습니다.

그래서 직장인에게 추천하고 싶은 것이 바로 온라인 운동회입니다.

Zoom 등의 온라인 회의 서비스를 사용해 참가자들이 떨어져 있는 상태에서도 다양한 경기를 즐기면서, 커뮤니케이션과 팀 결속력 향상에 도움이 됩니다.

이 글에서는 몸을 쓰는 것부터 머리를 쓰는 것까지, 온라인 운동회에서 추천하는 종목을 소개하니 꼭 참고해 보세요.

온라인 운동회의 종목 소개. 팀 빌딩에도 추천 (1~10)

아하 체험 퀴즈

[아하 체험] 영상 틀린 그림 찾기 [중급]
아하 체험 퀴즈

아하 체험 퀴즈는 영상에 표시된 그림의 일부가 조금씩 변해 가는 것을 보고, 그 변한 부분이 어디인지 맞히는 경기입니다.

출제자가 미리 문제용 영상을 준비해 두기만 하면 참가자는 특별히 준비할 것이 없다는 점이 이 경기의 장점이죠.

모두가 문제를 쉽게 풀 수 있다면 조금 더 어려운 영상을 선택하는 등 난이도 조절이 쉬운 것도 반가운 포인트입니다.

정답을 알아냈을 때 상당한 상쾌함을 느낄 수 있으니, 꼭 다 함께 도전해 보세요!

성냥개비 퀴즈

【성냥개비 퀴즈】머리가 유연하지 않으면 풀 수 없는 퍼즐 문제!
성냥개비 퀴즈

지식의 양이 아니라 발상력을 겨루는 퀴즈를 찾고 있는 분께 소개하고 싶은 것이 성냥개비 퀴즈입니다.

성냥개비 퀴즈란 성냥개비를 옮겨 수수를 풀어가는 것입니다.

예를 들어, 성냥개비 두 개를 움직여서 사각형을 만드는 식이죠.

난이도가 높아지면 한자를 만들거나, 문제 자체가 수수께끼처럼 추상적으로 변하기도 합니다.

단순하지만 출제 범위가 넓어 질리지 않고 즐길 수 있어요.

성냥개비 퀴즈를 출제하는 영상이나 사이트도 많으니, 꼭 참고해 보세요.

풍선 터뜨리기 경기

운동회에서 자주 하는 풍선 터뜨리기 경쟁은 온라인 운동회의 종목으로도 딱 맞아요.

보통은 얼마나 많은 풍선을 터뜨렸는지를 겨루는 경기죠.

하지만 그것만으로는 좀 아쉽다고 느끼는 분들도 있을 거예요.

그럴 때는 엉덩이로만 터뜨리거나, 반대로 입으로 불어서 터뜨리는 등으로 변형해보는 것도 추천합니다.

또, 특이한 모양의 풍선을 준비해보는 것도 좋겠네요.

카메라를 몸 전체가 보이도록 설치하면, 더 현실감 있게 경쟁하는 느낌이 들어서 더욱 재미있어요.

핑퐁공 한 발 서기 챌린지

핑퐁공 한 발 서기 챌린지

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핑퐁공 한 발 서기 챌린지를 알고 있나요? 핑퐁공 한 발 서기 챌린지는 숟가락 위에 탁구공을 올려놓고 한 발로 얼마나 오래 서 있을 수 있는지를 겨루는 종목입니다.

몸을 많이 쓰는 종목은 소음이 신경 쓰일 수 있지만, 이건 안심하고 즐길 수 있겠죠.

비용을 줄이고 싶다면 슈퍼볼로 대체하는 것도 가능합니다.

또한, 비주발로 서 보기, 릴레이 형식으로 팀전을 꾸미기 등 다양한 응용이 쉬운 것도 특징입니다.

운동 부족 해소에도 도움이 되니 꼭 한 번 시도해 보세요.

근력 운동 릴레이

근력 운동 릴레이

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머리도 몸도 모두 활용할 수 있는 경기라고 하면 근력 운동 릴레이입니다.

근력 운동 릴레이는 4명이 순서대로 15초씩 운동을 하고, 그 합계 시간이 딱 1분이 되도록 맞추는 방식이에요.

어떤 운동을 할지, 몇 회 할지를 정하면 난이도가 훨씬 올라갑니다! 예를 들어 반드시 윗몸일으키기를 10회 해야 한다, 같은 조건이죠.

물론 참가 인원을 늘리거나 시간을 늘리는 등의 변형도 가능합니다! 준비물로는 넓은 공간을 확보하고 요가 매트를 깔아두는 것을 추천해요.