러닝 곡 랭킹【2026】

타마시이 레볼루션Superfly85위

Superfly '타마시이 레볼루션' 뮤직 비디오

강렬한 보컬과 질주감 넘치는 사운드가 울려 퍼지는, 뜨거운 영혼을 뒤흔드는 록 넘버! ‘역경을 두려워하지 말고, 자신의 본능을 깨워라’라는 힘있는 메시지가 마음을 찌르는 한 곡입니다.

Superfly의 오치 시호 씨가 직접 작사·작곡을 맡았고, 2010년에 발매된 이 곡은 같은 해 NHK 축구 테마송으로서 월드컵 중계와 J리그 중계 등 수많은 축구 프로그램에서 사용되었습니다.

이 곡은 미지의 세계에 도전하는 용기와 자기 혁신을 이루는 힘을 건네는 음악.

훈련 중 마음이 꺾일 것 같은 순간이나, 큰 목표를 향해 노력하고 싶을 때 추천합니다.

DANCE MONKEYTones and I86위

TONES AND I – DANCE MONKEY (OFFICIAL VIDEO)

호주 출신 아티스트, 톤즈 앤드 아이.

매우 독특한 보이스로 잘 알려져 있으며, 날카로운 고음에서 뿜어져 나오는 스타일리시하고 유니크한 보컬의 임팩트가 뛰어납니다.

그런 그녀의 작품들 가운데 특히 추천하고 싶은 곡이 바로 ‘DANCE MONKEY’입니다.

이 곡은 그녀를 대표하는 작품으로, 전 세계적으로 큰 히트를 기록했습니다.

멜로디가 독특하면서도 멋스러움을 지니고 있고, 게다가 노는 맛까지 갖추고 있어요.

러닝이나 조깅에 딱 맞으니 꼭 한번 들어보세요.

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Ryo

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I Knew You Were TroubleTaylor Swift87위

Taylor Swift – I Knew You Were Trouble

테일러는 미국의 니시노 카나 같은 느낌으로, 이 연애송에서도 많은 여자들의 공감을 얻고 있어요.

만약 실연하고 그를 놀라게 하려고 열심히 운동에 불타고 있다면, 이 노래로 동기부여를 끌어올릴 수밖에 없습니다!

Lose ControlTeddy Swims88위

Teddy Swims – Lose Control (The Village Sessions)

미국 출신 테디 스윔스가 선사하는 영혼을 울리는 소울풀한 보컬이 스포츠 장면을 수놓는 궁극의 한 곡입니다.

R&B, 소울, 록을 완벽히 융합한 묵직한 사운드와 압도적인 가창력이 울려 퍼집니다.

앨범 ‘I’ve Tried Everything But Therapy (Part 1)’에 수록된 이 곡은 2024년 3월 빌보드 핫 100에서 1위를 차지하며 32주라는 역사적인 기록을 세웠습니다.

공의존 관계에 빠진 사랑의 고통과 갈등을 그린 가사는 마치 자신의 이야기처럼 마음을 찌릅니다.

미식축구 선수에서 전향한 가수가 담아낸 진솔한 마음이 훈련이나 스포츠 현장에서 마음을 북돋우는 용기를 선사할 것입니다.

Pump ItThe Black Eyed Peas89위

The Black Eyed Peas – Pump It (Official Music Video)

처음부터 끝까지 쉴 틈을 주지 않을 정도로 고속으로 몰아붙이며 달려가는, 아무튼 분위기가 좋은, 텐션을 최대로 끌어올리고 싶을 때 제격인 곡입니다.

러닝이 힘들어져도 그런 걸 잊게 만들어줘요.

All We Know ft. Phoebe RyanThe Chainsmokers90위

The Chainsmokers – All We Know (Audio) ft. Phoebe Ryan

체인스모커스는 2016년에 Closer(feat.

Halsey)로 폭발적인 히트를 기록하며 빌보드 차트에서 1위를 석권했습니다.

이 곡은 업템포에 듣기 편하고 신나는 분위기로, 운동할 때도 듣기에 좋은 곡입니다.

STAYThe Kid LAROI, Justin Bieber91위

The Kid LAROI, Justin Bieber – STAY (Official Video)

아이돌 같은 존재로 여성들의 지지를 한몸에 받았던 아티스트, 저스틴 비버.

현재도 여성들 사이에서의 인기는 여전하지만, 예전과는 달리 본격적인 R&B와 힙합을 중심으로 활동하고 있습니다.

그런 그의 성장을 느낄 수 있는 작품이 바로 ‘STAY’입니다.

이 곡은 2020년대 트렌드인 신스 팝을 중심으로 한 작품으로, 전체적으로 경쾌하고 리듬감 있게 완성되어 있습니다.

신스 팝은 러닝이나 조깅의 BGM으로도 딱 맞으니, 꼭 체크해 보세요.

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Ryo

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