한마디로 치유된다… 부정적인 감정을 날려버리고 미소 짓게 하는 말
“수고했어”, “고마워”처럼 단 한 마디라도 누군가의 마음에 따뜻한 빛을 밝혀 줄 수 있는 말들이 있습니다.
우울할 때나 지쳤을 때, 누군가가 건넨 다정한 한마디에 구원받은 경험, 분명 있으시죠?
그래서 이 글에서는 듣는 순간 미소가 번지는, 마음이 따뜻해지는 한마디들을 소개합니다.
당신 자신의 마음을 북돋는 것은 물론, 소중한 사람에게 건네는 말로도 쓸 수 있는 것들뿐입니다.
말이 지닌 신비한 힘을 꼭 체감해 보세요.
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한마디에 치유된다… 부정적인 마음을 날려버리고 웃음짓게 하는 말(11~20)
행복은 언제나 자신의 마음이 정한다번역
사람은 누구나 자신과 주변 환경을 비교하게 마련이고, 그 차이로 인해 불행을 느끼는 순간도 있을지 모릅니다.
그러나 주변과 자신의 행복은 비교할 것이 아니며, 행복은 스스로 정하는 것임을 전한, 시인으로 활약한 아이다 미츠오의 말입니다.
자신이 행복하다고 느끼는 것도, 불행하다고 느껴버리는 것도, 마음에 의해 스스로가 정하는 것이기에, 그 점을 의식한다면 누구나 행복을 느낄 수 있다고 그는 말합니다.
마음을 굳게 먹고 행복을 향해 긍정적으로 나아갈 수 있다면, 표정도 점차 미소로 바뀌지 않을까요.
네가 웃으면, 세상은 너와 함께 웃는다.엘라 휠러 윌콕스
미소는 행복한 감정과 깊이 연결되어 있어, 부정적인 감정이 커지면 미소도 점차 줄어들죠.
그런 미소로 지내는 것의 중요성을 전하면서, 그것이 어떤 상황으로 이어지는지 알려주는, 시인으로도 활약한 엘라 윌러 윌콕스의 말입니다.
무엇보다도 스스로 미소 지으려는 마음가짐이 중요하며, 그런 자세를 계속 이어가다 보면 언젠가는 더 큰 행복을 느낄 수 있다고 속삭입니다.
세계가 나와 함께 웃고 있다는 표현에서도, 행복의 크기가 선명히 떠오르는 내용이네요.
네 생명은 황금과는 비교도 안 될 만큼의 가치를 지니고 있어.밥 말리
어두운 마음이 커질수록 스스로의 가치에 대해 생각하게 마련이고, 그것이 오히려 불안을 더 크게 만드는 일로 이어지기도 하죠.
그런 각자의 가치에 대한 생각을 주장하며, 누구에게나 커다란 가치가 있다고 힘 있게 전해주는, 레게의 선구자로도 알려진 밥 말리의 말입니다.
생명은 금보다 더 큰 가치를 지닌다는, 스케일이 큰 말이기에 의심할 필요가 없다는 긍정적인 마음을 갖게 해 주네요.
가치에 대한 불안을 힘차게 날려 버리고, 미래를 향해 걸어갈 힘을 주는 말이기도 하죠.
당신의 가치를 제대로 이해하는 사람은 당신뿐이다.펄 베일리
주변 사람들이 나를 어떻게 생각하는지는 많은 이들이 신경 쓰는 부분이고, 때로는 그것이 부정적으로 이어지기도 하죠.
그런 주변의 시선을 의식하는 태도를 부드럽게 부정하며, 자신의 가치는 오직 자신만이 정할 수 있다고 말한 펄 베일리의 말입니다.
자신에 대해 가장 잘 아는 사람은 바로 자기 자신이며, 그렇기 때문에 자신의 가치를 스스로 정하고 이해할 수 있다고 전하고 있습니다.
자신을 믿는 마음을 떠올리게 하고, 앞으로 나아갈 용기를 주는 말이네요.
당신의 웃음은 사람도 당신 자신도 도와줘요사이토 히토리
마음이 가라앉아 있을 때는 미소도 사라지기 마련이라, 주변에 긍정을 전하는 것도 어려워지죠.
그런 자신이 미소로 있는 것의 소중함을 전하면서, 그것이 주변을 구하는 결과로도 이어진다고 말한, 실업가로 활약하는 사이토 히토리 씨의 말입니다.
미소 지으려는 마음가짐이 마음을 앞으로 나아가게 하는 계기가 될 뿐 아니라, 그것이 퍼져나감으로써 주변을 도울 가능성도 담고 있다고 표현하고 있습니다.
자신을 위해서만이 아니라, 주변에 좋은 영향을 주기 위해서도 미소로 지내고 싶게 만드는 내용이네요.
즐거우니까 웃는 것이 아니다. 웃으니까 즐거운 것이다.윌리엄 제임스
미소와 즐거운 마음은 가까운 곳에 있다는 이미지가 있고, 그 둘이 앞으로 나아가는 힘이 될 때도 있지요.
그런 즐거움과 미소의 관계, 미소야말로 즐거움의 근원이라는 생각을 보여 준 윌리엄 제임스의 말입니다.
즐거움의 결과가 미소라는 인상이 강하지만, 사실은 미소야말로 즐거움을 끌어내고 있다고 전하고 있습니다.
즐거움을 느끼기 어려운 상황에서도 우선 미소를 마음에 두면, 더 나은 미래로 바뀔지도 모른다고 생각하게 해 주는 내용이네요.
한마디로 치유된다… 부정적인 기분을 날려주고 미소 짓게 하는 말(21~30)
미소로 사람들을 대하면, 당신의 인생 자체가 미소 지을 거예요우에니시 사토루
그때의 마음가짐이나 익숙함 등이 영향을 미쳐, 때로는 사람에게 미소로 대하는 것이 어려울 때도 있을지 모릅니다.
그런 미소로 사람을 대하는 것이 얼마나 중요한지, 또 그것이 어떤 미래로 이어지는지를 알려주는, 심리 상담사로도 활약하는 우에니시 사토시 씨의 말입니다.
미소로 대하는 것은 상대에게 주는 것이라는 이미지가 강하지만, 이것이 결과적으로는 자신의 충실함과 행복으로 이어진다고 말하고 있습니다.
마음이 부정적으로 기울어 있을 때일수록 떠올리고 싶은, 사람에게 친절하게 하는 것의 중요성을 느끼게 하는 내용입니다.