일상생활, 직장이나 학교 등 대인관계로 스트레스를 받고 있는 분들도 많지 않나요?
그런 당신을 위해 스트레스를 날려버릴 수 있는 곡들을 플레이리스트로 만들어봤어요.
음악을 좋아하는 분들에게 최고의 스트레스 해소법은 역시 음악을 듣는 것이죠.
헤드폰으로 큰 볼륨에 흠뻑 취해도 좋고, 노래방에서 큰 소리로 노래하며 날려버려도 좋아요.
실컷 듣고서 일상의 피로를 날려버리고 내일부터 다시 마음가짐을 새롭게 해서 힘내봅시다!
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스트레스 해소에 추천하는 곡. 듣기만 해도 쉬운 스트레스 해소법(1~10)
현실이라는 이름의 괴물과 싸우는 자들Takahashi Yuu

스트레스를 많이 받았다고 해도, 사람마다 해소 방법은 다르잖아요.
빠르고 묵직한 록을 큰 볼륨으로 듣고 싶어 하는 사람이 있는가 하면, 끝없이 생각하고 파고들면서 깊이 빠져들 수 있는 곡을 듣고 싶어 하는 사람도 있죠.
타카하시 유우의 이 곡 ‘현실이라 불리는 괴물과 싸우는 자들’은 그렇게 푹 빠져들고 싶은 사람에게 딱 맞는 한 곡입니다.
현실 사회의 냉혹함, 그리고 그로 인한 스트레스, 고통받는 사람들을 훌륭하게 그려내어 듣다 보면 저절로 고개가 끄덕여지는 곡이에요.
잔혹한 천사의 테제Takahashi Yoko

TV 애니메이션 ‘신세기 에반게리온’의 오프닝 테마로 유명한 여성 가수 타카하시 요코의 11번째 싱글 곡입니다.
애니메이션을 위해 제작된 곡이지만, 가라오케 랭킹에서 늘 상위권을 유지하는 등 폭넓은 세대의 지지를 받고 있습니다.
복잡하면서도 캐치한 멜로디가 귀에 쉽게 남고, 인지도도 높은 곡이기 때문에, 많은 인원이 함께하는 가라오케에서 마음껏 부르면 일상의 스트레스까지 날려버리는 파워풀한 넘버입니다.
완전감각 DreamerONE OK ROCK

2007년 메이저 데뷔 이후 일본 국내뿐 아니라 해외에서도 높은 인기를 얻어온 4인조 록 밴드 ONE OK ROCK의 네 번째 싱글곡.
타이트하고 질주감 있는 밴드 사운드에 압도적인 임팩트를 뿜어내는 보컬이 텐션을 끌어올려주는 록 튠이다.
보컬, 기타, 베이스, 드럼이라는 심플한 편성임에도 각 파트가 뒤지지 않는 존재감을 발휘하는 이 곡은 들을 거리로 가득하며, 일이나 일상에서 쌓인 스트레스 해소에 안성맞춤이다.
SpeakingMrs. GREEN APPLE

말을 건네는 듯한 인트로에서 점차, 그리고 제목 그대로 한껏 터지듯이 퍼져 나가는 상쾌함과 경쾌한 사운드로 밝은 기분을 느끼게 해 주는 이 곡.
Mrs.
GREEN APPLE의 ‘Speaking’은 2015년에 발표된 그들의 첫 번째 싱글입니다.
젊음과 산뜻한 청춘을 느낄 수 있어 저도 모르게 박수를 치게 되는, 노리 좋은 한 곡입니다.
이 곡은 애니메이션 ‘유☆희☆왕 ARC-V’의 엔딩 테마이기도 했습니다.
fake town babyUNISON SQUARE GARDEN

스트레스 해소라는 주제로 떠오르는 곡이 정말 많지만, 여기서는 하나, 완전히ぶっ壊れ급의 록 사운드는 어떨까요? 지금까지의 지루함과 평범함을 박살내는 건 최고의 스트레스 해소라고 생각해요.
록 밴드 UNISON SQUARE GARDEN이라 하면 아름다운 사운드와 트리키한 연주가 매력이죠.
하지만 이 ‘fake town baby’는 그야말로 문제작으로, 지금까지의 세계에서 벗어나게 해줄 것 같은 그들의 곡 중에서도 꽤나 격한 넘버예요.
노래방에서 마음껏 불러도 최고랍니다!
그대 해부 순애가~죽어라~aimyon

최근에는 젊은 세대뿐만 아니라 폭넓은 세대에게도 인기가 있는 아이묭 씨.
그녀의 이 곡 ‘그대 해부 순애가~죽어~’는 2015년에 발매된 인디즈 데뷔 싱글입니다.
제목만 보면 조금 놀랄 수도 있지만, 소녀의 한결같은 마음을 솔직하게 담아낸 러브송이에요.
너무 솔직해서 깜짝 놀랄 만한 가사도 있지만, 후크에서 마음껏 소리 지르고 싶어지는, 아니 저절로 소리 지르게 되는 한 곡.
노래방에서 부르며 시원하게 스트레스 풀기에도 최적!
FANTASISTADragon Ash

2002년 FIFA 월드컵 축구의 테마송으로 기용된, 믹스처 록 밴드 Dragon Ash의 11번째 싱글 곡.
일본어와 영어가 불규칙하게 뒤섞이며 운을 맞추는 보컬과 하드한 밴드 사운드가 텐션을 끌어올려 주는, 그야말로 믹스처 록의 대명사라고 할 수 있는 넘버입니다.
빠른 템포 위에 전편에 걸쳐 가사가 빽빽하게 들어가 있어 부르기 어려운 곡이지만, 소화해내면 스트레스 해소에 탁월한 건 틀림없습니다.
라이브에서도 거의 반드시라고 해도 좋을 만큼 선보여지고 있어, 멤버들의 애착과 팬들의 인기가 높은 곡이라고 할 수 있겠네요.


