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멋진 시니어 라이프

【노인 대상】흥미진진한 말놀이 게임. 즐거운 요양 레크리에이션

말놀이 게임 중에서도 세대 불문하고 오래도록 사랑받아 온 것이 바로 ‘시리토리’입니다.

시리토리라고 하면 단어의 마지막 글자를 사용해 새로운 단어를 이어 가는 게임이죠.

그런 오랜 인기의 시리토리를 여러 가지 변형으로 즐겨 보지 않겠어요? 이렇게 함께 신나게 즐길 수 있는 말놀이는 두뇌 훈련도 되고, 모두가 떠들썩하게 즐기며 도전할 수 있다는 매력이 있습니다.

이번에는 어르신들도 마음껏 즐길 수 있는 시리토리 말놀이 게임을 소개합니다.

쉬운 것부터 조금 어려운 것까지, 꼭 도전해 보세요.

연상 게임 두뇌 트레이닝 (11~20)

제스처 게임

몸을 움직여 답을 맞히는 ‘제스처 게임’입니다.

제스처 게임은 소리나 목소리가 없는 동작 같은 적은 단서만으로 연상해 답을 도출하므로 두뇌 훈련 효과를 기대할 수 있어요.

더 나아가 정답으로 이어지는 동작을 하거나 관찰하는 과정에서 몸과 마음을 새롭게 하는 효과도 있는 듯합니다.

몸을 움직이기 어려운 고령자의 경우에는 의자에 앉아서도 제스처를 할 수 있는 문제를 미리 준비하는 등으로 한 번 꾸며 보세요.

목소리 없는 동작이 우스꽝스럽게 느껴지기도 하고, 동작에서 정답을 떠올리는 등 분위기를 띄우는 요소가 많습니다.

꼭 참고해 보세요.

발을 구르며 연상 게임

【두뇌 트레이닝 연상 게임】건망증 방지를 위한 두뇌 트레이닝 체조
발을 구르며 연상 게임

뇌 활성화에 가장 효과적이라고 알려진 것이 두 가지 일을 동시에 하는 ‘이중 과제’입니다.

두 가지를 생각하거나 행동하면 어느 한쪽이 소홀해질 것 같지만, 거기에 익숙해지고 해내는 과정을 통해 뇌 활성화뿐 아니라 낙상 예방 등의 효과도 있다고 합니다.

그 이중 과제를 실천할 수 있는 연상 게임으로 놀아 봅시다.

제자리에서 발을 구르는 것이 하나, 그리고 또 하나는 연상 게임입니다.

예를 들면 “초록색 채소를 3가지 말해 보세요”, “고양이과 동물을 3가지 말해 보세요”와 같은 문제를 냅니다.

발 구르기는 의자에 앉은 채로 해도 괜찮아요!

연상 카드 게임

점심시간 같은 때에 딱 좋아! ‘연상 카드 게임’
연상 카드 게임

카드에 적힌 키워드에서 연상되는 것을 생각해 나가는, 상상력과 발상력이 시험되는 게임이군요.

‘색’, ‘특징’, ‘사물’을 나타내는 3종류의 카드를 준비하고, 각각에서 한 장씩 카드를 바닥에 냅니다.

그리고 나온 모든 카드의 조건에 맞는 것을 생각해서 답을 발표해 나가는 내용이네요.

‘하얗고 부드러운 생물’이라는 단어만 봐도 ‘토끼’나 ‘양’ 등 여러 가지 단어를 떠올릴 수 있으니, 떠올린 개수로 경쟁하는 방식으로도 충분히 흥이 날 것 같습니다.

도도부현 맞추기 연상 게임

【도도부현 쓰리 힌트 퀴즈】전 17문제! 어르신을 위한 두뇌 트레이닝 연상 문제 소개【후반편】
도도부현 맞추기 연상 게임

도도부현의 현 이름을 맞히는 연상 퀴즈입니다.

해당 도도부현의 특징적인 사항을 힌트로 3개 제시하고, 어느 현인지 정확한 이름을 맞히도록 해봅시다.

그 지역의 유명한 특산품이나 향토 요리, 역사적 사건, 관광 명소 등에 얽힌 내용을 힌트로 제시합니다.

어려운 힌트부터 순서대로 내며, 몇 번째에서 맞힐 수 있을까요? 알겠는 사람부터 살짝 답해도 좋고, 인원이 많다면 손을 들어 답하게 해도 더욱 즐거워질 것 같습니다.

연상 게임 뇌 트레이닝(21~30)

머리글자를 이용한 연상 게임

[6월 추천 레크] 연상 두뇌 트레이닝 게임 2가지 패턴 [화이트보드 두뇌 트레이닝]
머리글자를 이용한 연상 게임

말 연상 게임으로 두뇌 훈련은 어떠신가요? 먼저 ‘6월 하면?’이라는 주제로 키워드를 떠올려 봅니다.

‘장마’, ‘수국’, ‘달팽이’ 등이 나왔을 때, 이번에는 ‘수국’이라는 다섯 글자를 사용해 봅시다.

‘수’, ‘국’을 각각 머리글자로 삼아, 각기 임의의 글자 수가 되도록 단어를 설정해 보세요.

예를 들면 ‘수○○’, ‘국○○○’, ‘(다른 예라면) 사○○○○’, ‘이○○’ 같은 느낌입니다.

마지막으로 ‘○’에 들어갈 글자를 생각해 단어를 완성합니다.

방송의 예능 프로그램에서 하는 그 코너, 아시죠?