보육원의 운동회에! 재미있고 유니크한 경기 아이디어

골판지를 점프하는 서킷

[집에서도 할 수 있어✨] 서킷 운동 놀이🎶 집에 있는 것을 활용해서 함께 몸을 움직여보자!

가정이나 어린이집에 있는 재료로 준비할 수 있어요! 골판지를 점프하며 건너는 서킷 아이디어를 소개할게요.

준비물은 골판지, 가위, 펜, 긴 방석, 마스킹테이프나 비닐테이프입니다.

골판지에 크게 일러스트를 그리고 반으로 잘라봅시다! 잘라낸 골판지를 점프해 건너가면서 골인을 목표로 합니다.

쪼그려 앉는 동작이나 점프하는 동작 등을 반복하다 보면 전신이 금세 따뜻해질 거예요.

골판지 카트의 서킷

[3세 아동] 카트를 만들어서 레이스를 했어!

데코레이션도 즐겨봐요! 골판지 카트 서킷 아이디어를 소개할게요.

준비물은 골판지로 만든 카트, 색지로 만든 모자, 크레용이나 색연필, 색칠놀이 도안, 양면테이프, 블록, 풍선입니다.

고카트나 레이싱카트 게임을 해 본 아이도 있지 않을까요? 골판지로 만든 카트에 올라타 블록으로 만든 코스를 달려봐요! 부모와 아이가 함께 참여하는 경기로 변형해 보는 것도 추천해요.

골판지 카트는 데코레이션을 즐길 수 있어서 만드는 과정도 재미있겠죠!

밸런스 볼 서킷

부모와 자녀도 함께 할 수 있는 짐볼 운동 7가지

밸런스볼을 사용한 서킷 아이디어를 소개할게요.

준비물은 밸런스볼입니다.

밸런스볼이라고 하면 재활이나 트레이닝에서 어른들이 사용하는 이미지가 떠오르는 분들도 많지 않나요? 하지만 밸런스볼로 놀 수 있는 아이디어가 다양해서 추천해요! 균형을 잡아 코어를 단련하는 것은 물론, 퐁퐁 튀는 밸런스볼 아래를 지나가 보거나, 몸을 꽉 사용해 꽉 껴안는 등 아이의 성장 단계에 맞춰 코스에 포함시켜 보세요.

훌라후프 릴레이

훌라후프 릴레이

이것은 두 사람이 후프 안에 들어가 함께 달리는 릴레이입니다.

출발 지점과 반환 지점에 표시를 하고, 팀을 몇 개로 나눈 뒤 출발 신호와 함께 각 팀의 첫 번째 페어가 달립니다.

반환 지점을 돌아 출발 지점으로 돌아오면, 다음 페어에게 후프를 넘겨주세요.

마지막 페어가 가장 먼저 출발 지점으로 돌아온 팀이 승리입니다! 속도를 맞추지 않으면 균형을 잃고 넘어질 수 있으니, 둘의 최고 속도를 잘 맞춰 도전해 보세요.

반환 지점에서는 안쪽에 있는 사람이 축이 되면 더 잘 돌 수 있어요!

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sasashina

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풀 스틱으로 만드는 서킷

【0~5세 아동】실내에서 할 수 있는 ✨인지 발달 놀이 & 운동 놀이 7가지!【보육원·유치원】

응용하면서 놀아봐요! 풀 스틱으로 만드는 서킷 아이디어를 소개할게요.

준비물은 풀 스틱, 커터칼이나 가위입니다.

길쭉한 풀 스틱을 반으로 잘라 서킷에 활용해 보세요! 반으로 자른 풀 스틱을 바닥에 놓고, 그 위를 기거나 걸어서 이동하는 외줄타기 코너를 코스에 넣는 건 어떨까요? 그리고 풀 스틱 위에 공을 굴리거나, 둥글게 이어서 고리처럼 만드는 아이디어도 좋습니다!