몰린 마음을 치유해줘! 정신적으로 지친 사람에게 건네는 말
일과 인간관계 모두에서 정신적으로 지칠 때가 있죠.
자신의 말이나 행동이 원인이 되어 문제가 생겼을 때는 물론이고, 자신에게 잘못이 없다고 여겨질 때에도 고민에 빠지는 분들이 많지 않을까요.
또한 문제가 아니더라도 너무 바빠서 소진되는 분들도 계시죠.
그래서 이번에는 그런 정신적으로 지친 사람에게 건넬 수 있는 말을 소개합니다.
모두 마음을 치유해 줄 말들이니, 친구, 가족, 동료 등 지친 분들께 전해 보시는 건 어떨까요
- 마음이 가라앉을 때 떠올려줬으면 하는, 힘들 때 구원받는 말
- 마음이 지쳤을 때 떠올려줬으면 하는, 짧지만 감동적인 말
- 지친 마음에 듣는 처방전! 버팀목이 되어주는 안심되는 말이란
- 힘차고 다정하게 마음을 구해주는… 힘들 때 기운이 나는 말
- 한마디로 치유된다… 부정적인 감정을 날려버리고 미소 짓게 하는 말
- 상처 입은 마음을 감싸 안아 주는… 위인과 저명인들의 위로의 말
- 가라앉은 마음을 다정하게 비춘다. 그 순간부터 행복해지는 말
- 도망치고 싶어질 때 떠올려줬으면 하는, 약해진 마음에 각성을 주는 말
- 격려의 말부터 등을 떠미는 말까지! 바쁜 사람에게 건네는 말
- 차갑게 식어버린 마음을 살며시 감싸주는… 마음이 따뜻해지는 말
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몰린 마음을 치유해줘! 정신적으로 지친 사람에게 건네는 말(11~20)
피곤하면 아무래도 생각이 우울해진다. 충분히 자고 나면 맹렬히 자신감이 솟는다.사카모토 료마
생각이 정리되지 않고 마음이 점점 지쳐 간다는 분은, 이 말처럼 한 번 제대로 잠을 자 보시는 게 어떨까요? 이는 도사 번의 무사이자 막말을 대표하며 현대에도 큰 인기를 끄는 지사, 사카모토 료마의 말입니다.
피곤하면 아무래도 사고가 둔해지거나 같은 생각만 맴돌기 쉽습니다.
그럴 때는 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
심신을 제대로 쉬게 하면, 마음이 긍정적으로 바뀌고, 생각이 정리되고, 전망이 트일 것입니다! 지쳤다면 어떤 상황이든 쉬어도 괜찮아요!
실패하면 다시 하면 돼. 다시 해서 안 되면 한 번 더 궁리하고, 또다시 하면 돼.마쓰시타 고노스케
실패하면 의기소침해져서 아무것도 손에 잡히지 않을 때도 있겠지요.
하지만 실패했다면 몇 번이든 다시 시작하면 된다고 전해 주는 것이 바로 이 말입니다.
이는 ‘경영의 신’이라 불리며 현재의 파나소닉 홀딩스를 일궈낸 마쓰시타 고노스케 씨의 말입니다.
실패했다면 왜 실패했는지 원인을 찾고 다시 해본다.
그래도 안 되면 무엇이 안 되는지 다시 원인을 찾아서, 무언가 한 가지 더 궁리를 보태 또다시 시도한다….
끈기가 필요한 작업이지만, 무엇이든 포기하지 않고 계속해 나가는 것이 중요하다고 이 말은 가르쳐 주고 있습니다.
행복을 헤아리면, 당신은 곧 행복해질 수 있다.아르투어 쇼펜하우어
“행복해지고 싶다”, “나는 불행하다”고 생각하는 분들은 이 말을 떠올려 보세요.
이것은 독일의 철학자 아르투어 쇼펜하우어의 말입니다.
우리는 행복이라고 하면 자꾸만 큰 것에만 눈이 가기 때문에, 뭔가 분명하게 보이는 것이 없으면 스스로 행복을 느끼지 못할 때가 있습니다.
하지만 잠시 걸음을 멈추고, 더 가까운 곳에 시선을 돌려 보세요.
크기는 작아도 행복은 우리 주변에 많이 있습니다.
그런 자잘한 행복들을 이 말처럼 하나씩 세어 나가다 보면, 당신은 곧 행복한 감정으로 가득 차게 될 것입니다.
할 수 있는 건 전부 다 했으면, 결과는 남에게 맡겨 버려라.골다 메이이어
무언가에 맞서 최선을 다하고 있을 때, 어떤 결과가 나올지 신경 쓰이기 마련이고, 그것이 불안으로 이어질 때도 있죠.
그런 결과를 떠올리며 스치는 불안을 떨쳐 내고, 자신이 할 수 있는 일에만 곧게 마주하라고 말해 주는 골다 메이어의 말입니다.
먼저 자신이 할 수 있는 모든 것을 해 나가는 것이 중요하며, 앞으로를 지나치게 생각하지 않고 그 일에만 집중하다 보면, 주변으로부터도 평가받는 결과가 나올 것이라고 느끼게 해 줍니다.
어쨌든 노력을 꾸준히 이어 가며, 할 수 있는 모든 일을 끝까지 해내는 것이 중요하다고 말하고 있네요.
오늘의 실패가 아니라, 내일 찾아올지도 모르는 성공을 생각하십시오.헬렌 켈러
무언가를 실패하면 그 실패에 대해 하루 종일 고민하게 되죠.
하지만 저질러 버린 실패가 사라지는 일은 없습니다.
변하지 않는 과거에 끌려가지 말고, 내일은 성공할지도 모른다는 밝은 미래에 눈을 돌리자고 전하는 것이 바로 이 말입니다.
이는 자신의 장애에 굴하지 않고 배움을 이어가며, 장애가 있는 분들을 돕는 활동을 계속해 온 헬렌 켈러의 말이기도 합니다.
과거에 끌려다니며 마음이 병들 것 같다면, 이 말처럼 ‘내일은 잘 될 거야’라는 긍정적인 마음가짐으로 살아가 봅시다!
당신의 가치를 제대로 이해하는 사람은 당신뿐이다.펄 베일리
주변 사람들에게 이해받지 못하고 받아들여지지 않는 일은 누구에게나 일어날 수 있으며, 그로 인해 마음이 지쳐버릴 때도 있겠지요.
그런 나 자신을 진정한 의미로 이해해 줄 수 있는 것이 무엇인지 생각하게 만드는, 펄 베일리의 말입니다.
우리의 생각과 행동은 마음속에 있는 가치관에서 비롯되며, 나를 이해할 수 있는 사람은 결국 나 자신뿐임을 전하고 있습니다.
나야말로 나의 가치를 알고 있으니, 우선은 자신을 믿고 나아가는 것이 중요하다고 깨닫게 해주는 말이네요.
몰린 마음을 치유해준다! 정신적으로 지친 사람에게 건네는 말(21~30)
지친 사람은 잠시 길가의 풀밭에 앉아 길을 가는 사람들을 바라보면 좋다. 사람은 결코 그리 멀리까지 가지는 못할 것이다.이반 투르게네프
무언가에 필사적으로 몰두하고 있는 사람ほど 자신도 모르는 사이에 피로가 쌓이고 있다는 사실을 깨닫지 못할 때가 있죠.
그런 마음에도 피로가 쌓여 간다는 것을 전하면서, 조급해하지 말고 쉬는 것 역시 중요하다고 가르쳐 주는 이반 투르게네프의 말입니다.
그동안 열심히 해 온 사람ほど 주변에 뒤처지는 듯한 조급함 때문에 휴식을 망설이지만, 그럼에도 쉬고 주변을 둘러볼 기회를 가져야 한다고 말합니다.
때로는 침착하게 주위를 살피면, 해결책을 비롯한 새로운 발견으로 이어질지도 모릅니다.