로프나 줄을 이용한 재미있는 놀이·레크리에이션 게임·DIY

로프 점핑

로프 점핑 10

줄을 이용한 놀이라고 하면 줄넘기가 대표적이지만, 그것이 스포츠가 된 것이 로프 점핑입니다.

12명이 한 팀이 되어, 2명이 줄의 양끝을 잡고 10명이 뛰며 팀으로 횟수를 겨룹니다.

전용 로프도 시중에서 판매되고 있어요.

한번 보자! 뛰고 튀는 놀이

마치 게임 세계!? 마리오로 변신하기 #집에서놀이 #YouTube놀이 #실내놀이 #운동놀이 #마리오

어린 아이들에게 딱 맞는, 줄을 활용한 운동입니다.

많은 운동이 소개되어 있지만, 모두 줄을 뛰고, 당기고, 돌리는 등 몸을 단련할 수 있는 것들입니다.

놀이 속에도 이 운동을 포함한다면, 몸을 더 효율적으로 움직일 수 있는 계기가 되지 않을까요?

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Murakami Shinpei

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멋있다! 배틀 로프

전신을 단련하자! 배틀 로프 트레이닝 [미타카·무사시노 피트니스 짐] 3RD Place 미타카 짐

로프를 이용한 강력한 트레이닝을 소개합니다.

‘배틀 로프’란 두 개의 줄을 파도치듯 흔들거나 몸을 비틀어 내리치며 하는 박력 넘치는 운동입니다! 지구력 향상과 근력 강화 등의 효과가 있다고 하네요.

한번 직접 해보고 싶어지네요.

큰 줄넘기의 파도놀이

긴 줄넘기! #방과후돌봄 #바깥놀이 #긴줄넘기

대줄넘기의 ‘큰 파도·작은 파도’ 놀이는 타이밍과 팀워크가 시험되는, 모두가 함께 신나게 즐길 수 있는 놀이입니다.

줄을 돌리는 두 사람은 줄을 위아래로 리드미컬하게 움직이고, 뛰는 사람은 그 리듬에 맞춰 안으로 들어가 타이밍 좋게 점프합니다.

‘큰 파도’는 줄을 크게 위아래로 흔들고, ‘작은 파도’는 낮고 빠른 리듬으로 흔드는 방식도 추천합니다.

모두가 목소리를 맞춰 숫자를 세면 일체감이 높아지고, 성공하면 더 큰 일체감이 생깁니다.

익숙해지면 리듬에 변화를 주거나 돌리는 속도를 빠르게 하는 등 응용도 가능해 놀이의 폭이 넓어집니다.

연대감과 성취감을 맛볼 수 있는 놀이입니다.

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mutō

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플랫 루프

플랫 루프 돌리는 방법

저글링 도구 중 하나에 ‘트릭 로프’가 있습니다.

카우보이의 던지는 밧줄에서 파생된 곡예의 한 종류로, 그중에서도 가장 쉬운 기술이 ‘플랫 루프’라고 합니다.

그리 널리 알려진 것은 아니므로, 습득해서 연회 등의 여흥으로 선보이면 박수갈채는 틀림없습니다.

저글링 도구를 취급하는 통신판매로 구입할 수 있는 것 같아요.

재미있다! 로프 배틀

놀이는 최고의 배움 47 ‘로프 배틀’ 20150426 어린이 초등학생 유아 놀이 게임 기억력 집중력 뇌

재미있게 몸을 움직이면서 균형 감각을 향상시킬 수 있다면 좋지 않을까요? 이 ‘로프 배틀’은 원 안에 서서 상대의 오른발과 자신의 오른발을 로프로 묶고 서로 당겨서, 로프 밖으로 나가는 사람이 지는 게임이에요! 균형 감각도 상대와의 수 싸움도 필요한 이 게임, 꼭 한번 해보세요.

당기는 고리던지기

@n.annlee321

인스타에서는 사진으로 공유하고 있어요🌸 아들이 고리에 끈을 달아서 놀길래 ‘당겨서 하는 고리던지기’라고 이름 지었어요😊#집에서지내기대아이와 함께하는 삶#틱톡교실여름방학 만들기수제 장난감집에서 놀기#집콕시간

♬ 너드 스트럿 (Instrumental) – 호시노 겐

끈이 달린 고리로 간편하게 링던지를 즐길 수 있는 놀이입니다.

먼저 신문지를 말아서 고리를 만듭니다.

위에 비닐테이프를 감아 튼튼하게 해 주세요.

그 위에 마스킹테이프 등을 붙여서 데코레이션하는 것도 추천합니다.

다음으로 이 고리에 털실 같은 끈을 달면 완성! 나무블록이나 둥글게 만 신문지를 과녁으로 삼아 여기저기 놓고, 과녁을 향해 고리를 던진 뒤 끈을 잡아당겨 자기 쪽으로 가져오세요.

선을 그어 어디에서 던질지 알기 쉽게 표시해 주세요.

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SAKI

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