로프나 줄을 이용한 재미있는 놀이·레크리에이션 게임·DIY

로프 점핑

로프 점핑 10

줄을 이용한 놀이라고 하면 줄넘기가 대표적이지만, 그것이 스포츠가 된 것이 로프 점핑입니다.

12명이 한 팀이 되어, 2명이 줄의 양끝을 잡고 10명이 뛰며 팀으로 횟수를 겨룹니다.

전용 로프도 시중에서 판매되고 있어요.

한번 보자! 뛰고 튀는 놀이

뛰다, 튀다 등 ① 켄파(놀이)

어린 아이들에게 딱 맞는, 줄을 활용한 운동입니다.

많은 운동이 소개되어 있지만, 모두 줄을 뛰고, 당기고, 돌리는 등 몸을 단련할 수 있는 것들입니다.

놀이 속에도 이 운동을 포함한다면, 몸을 더 효율적으로 움직일 수 있는 계기가 되지 않을까요?

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Murakami Shinpei

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멋있다! 로프 스키핑 기술

로프 스키핑 PART-2

로프 스키핑을 들어보신 적이 있나요? 줄넘기를 하면서 테크니컬한 기술을 더해가는 퍼포먼스를 말합니다.

일반적인 이중넘기 같은 것도 여기에 포함되는 듯해서, 여러분도 초등학교 때 기본은 익히셨을 거예요! 그런 의미에서, 어른이 된 여러분도 일상적인 운동 부족을 해소하기 위해 로프 스키핑을 한번 시작해 보시는 건 어떨까요?

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Murakami Shinpei

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지네 경주

지네 달리기 400m 계주 시민 체육대회 아마미시

여러 명의 구성원의 발을 세로 줄을 이루도록 밧줄로 묶고 함께 달리는 놀이입니다.

말할 것도 없이 구성원들의 발 리듬을 맞추는 것이 관건입니다.

팀 간 달리기 방식, 릴레이 등 플레이 스타일은 다양합니다.

참가자는 무한히 늘릴 수 있기 때문에 기네스 기록으로 세계 1위를 겨루고 있습니다.

재미있다! 로프 배틀

놀이는 최고의 배움 47 ‘로프 배틀’ 20150426 어린이 초등학생 유아 놀이 게임 기억력 집중력 뇌

재미있게 몸을 움직이면서 균형 감각을 향상시킬 수 있다면 좋지 않을까요? 이 ‘로프 배틀’은 원 안에 서서 상대의 오른발과 자신의 오른발을 로프로 묶고 서로 당겨서, 로프 밖으로 나가는 사람이 지는 게임이에요! 균형 감각도 상대와의 수 싸움도 필요한 이 게임, 꼭 한번 해보세요.

당기는 고리던지기

@n.annlee321

인스타에서는 사진으로 공유하고 있어요🌸 아들이 고리에 끈을 달아서 놀길래 ‘당겨서 하는 고리던지기’라고 이름 지었어요😊#집에서지내기대아이와 함께하는 삶#틱톡교실여름방학 만들기수제 장난감집에서 놀기#집콕시간

♬ 너드 스트럿 (Instrumental) – 호시노 겐

끈이 달린 고리로 간편하게 링던지를 즐길 수 있는 놀이입니다.

먼저 신문지를 말아서 고리를 만듭니다.

위에 비닐테이프를 감아 튼튼하게 해 주세요.

그 위에 마스킹테이프 등을 붙여서 데코레이션하는 것도 추천합니다.

다음으로 이 고리에 털실 같은 끈을 달면 완성! 나무블록이나 둥글게 만 신문지를 과녁으로 삼아 여기저기 놓고, 과녁을 향해 고리를 던진 뒤 끈을 잡아당겨 자기 쪽으로 가져오세요.

선을 그어 어디에서 던질지 알기 쉽게 표시해 주세요.

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SAKI

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트리 클라이밍

산림 레크리에이션 트리 클라이밍

높은 곳에서 내려다보는 풍경은 각별합니다.

물론, 고소공포증이 있는 분들은 ‘말도 안 돼’라고 하실지 모르지만, 스스로 힘으로 올라간 나무 위라면 그런 두려움도 날아가 버릴 만한 경치가 기다리고 있어요! 그렇다고 해도 부러지기 쉬운 가지도 있어 위험이 따릅니다.

그런 위험을 줄여주는 것이 로프를 이용한 나무 오르기, 즉 로프 클라이밍입니다.