![[소수도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크](https://i.ytimg.com/vi_webp/pXKbfdQoafo/maxresdefault.webp)
[소수도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크
긴장을 풀기 위한 아이스브레이크, 학교나 회사에서 활용되는 곳도 많죠.
그중에서도 몸을 움직이는 아이스브레이크는 긴장감이나 불안한 마음을 한층 더 덜어줄 것 같지 않나요?
여기에서는 몸을 움직이는 아이스브레이크를 소개합니다.
넓은 공간이 필요 없는 것, 소수 인원으로도 할 수 있는 것, 대규모라면 팀으로 나눠서 할 수 있는 것들을 소개하고 있어요.
아직 몸이 덜 풀린 아침 조회 시간이나 점심 이후 회의 전 등에 활용해보세요.
[소수 인원도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크(1~10)
후라후프 다운
훌라후프를 떨어뜨리지 않고 바닥에 내려놓는 아이스브레이크 ‘훌라후프 다운’입니다.
약 5명으로 팀을 구성하고, 하나의 훌라후프를 모든 사람이 검지에 올려 균형을 잡습니다.
그리고 그 상태로 훌라후프를 떨어뜨리지 않고 바닥에 놓을 수 있으면 성공입니다.
쉬워 보이지만, 모두의 호흡이 맞지 않으면 금방 훌라후프가 기울어 떨어져 버립니다.
서로 목소리를 맞추며 천천히 움직임을 맞춰 해보세요.
익숙해지면 팀전으로 바꿔 바닥에 놓을 때까지의 시간을 겨루어도 좋겠네요.
인간 지혜의 고리
지혜의 고리(퍼즐)에는 난이도에 맞춘 대상 연령이 있지만, 이 ‘인간 지혜의 고리’는 어린이부터 어른까지 모두 함께 즐길 수 있어요! 먼저 참가자들은 원을 이루고, 양팔을 몸 앞에서 교차합니다.
그리고 누구와든 상관없이 참가자끼리 손을 맞잡으세요.
시작 신호가 나오면 엉킨 손을 풀 수 있도록 모두 함께 움직입니다.
이때 잡은 손은 놓지 않도록 하세요.
팔 아래로 몸을 통과하거나 몸을 빙글 돌리면서 손의 엉킴을 풀고, 모두가 큰 원을 만들 수 있으면 성공입니다!
핑퐁공 릴레이
숟가락과 탁구공만 있으면 어디서든 할 수 있는 아이스브레이크 ‘탁구공 릴레이’입니다.
릴레이 형식으로 진행하므로 인원이 많을수록 팀전으로 하면 더욱 신나게 즐길 수 있어요! 시작 신호와 함께 한 사람씩 숟가락 위에 탁구공을 올린 상태로 코스를 이동하고, 출발 지점으로 돌아오면 다음 사람의 숟가락으로 탁구공을 옮겨 바통을 넘깁니다.
공간이 넓다면 각 팀이 동시에 시작하고, 넓지 않다면 팀별로 진행하여 기록을 겨루면 좋아요.
처음 보는 사람들과도 쉽게 분위기를 띄울 수 있는, 아이스브레이크에 딱 맞는 레크리에이션 게임입니다!
버스데이 라인
신입생 환영회 등 많은 인원이 모이는 이벤트에 딱 맞는 아이스브레이크, ‘버스데이 라인’입니다.
참가자들이 생일 순서대로 줄을 서는 간단한 게임이지만, 대화는 금지예요.
손짓 등을 이용해 자신의 생일을 주변 사람들에게 알립니다.
다 줄을 섰다면 틀린 곳이 없는지 확인해 봅시다.
참가자가 수십 명처럼 매우 많을 경우에는 시간이나 정확도를 겨루는 팀전으로 진행해도 재미있을 것 같아요.
게임이 끝난 뒤에는 그날이 생일인 사람에게 생일 축하 노래를 부릅니다.
생일이 같거나 비슷하면 괜히 더 친근하게 느껴지죠!
점보 가위바위보
‘점보 가위바위보’는 두 팀으로 나뉘어 팀별로 ‘바위(グー)’, ‘가위(チョキ)’, ‘보(パー)’를 어떻게 표현할지 정해 겨루는 놀이입니다.
예를 들어 3인 팀이라면, ‘바위’는 전원이 쭈그려 앉기, ‘가위’는 가운데 사람이만 쭈그려 앉기, ‘보’는 전원이 만세하기 등으로 정하죠.
먼저 팀 내에서 표현 방법을 상의하고, 대결 전에 무엇을 낼지 작전 시간도 있기 때문에 모두가 대화할 기회가 생깁니다.
가위바위보에서 지는 경우뿐 아니라, 팀원 중 누군가 표현을 틀렸을 때도 패배가 됩니다.
팀이 단단히 뭉쳐서 승부에 도전해 봅시다!
밑빠진 웅덩이
팀전으로 진행하는 재미있는 아이스브레이크를 찾고 있다면, 이 ‘밑빠진 늪’을 추천합니다! 이 게임은 종이 두 장을 사용해 늪이라고 가정한 구역을 팀으로 건너는 방식입니다.
종이 사용 방법은 자유예요.
어떻게 하면 전원이 건널 수 있을지 팀끼리 상의하고 직접 시도해 보세요! 보기에는 쉬워 보이지만 ‘전원이’라는 점이 어려운 게임입니다.
그렇기 때문에 시행착오 끝에 클리어했을 때 더욱 기쁘고, 같은 성공 경험을 공유함으로써 서로의 거리감이 확 좁혀질 거예요!
페이퍼 타워
종이를 사용해 탑을 만들고 그 높이를 겨루는 아이스브레이크 ‘페이퍼 타워’.
이 게임은 1대1로도 할 수 있고, 팀전으로 경쟁해도 재미있습니다! 종이를 사용하므로 실내, 그리고 공조의 영향을 받지 않는 장소에서 해보세요.
1대1로 진행할 경우에는 2~3분 정도의 짧은 제한 시간을 두면 더욱 흥이 납니다.
팀전으로 진행할 경우에는 어떤 탑을 만들지 상의하는 시간을 마련하면 대화의 장이 생기고, 즉석 팀이라도 결속력이 높아질 거예요!