RAG MusicPlay & Recreation
멋진 놀이·레크리에이션

[소수도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크

긴장을 풀기 위한 아이스브레이크, 학교나 회사에서 활용되는 곳도 많죠.

그중에서도 몸을 움직이는 아이스브레이크는 긴장감이나 불안한 마음을 한층 더 덜어줄 것 같지 않나요?

여기에서는 몸을 움직이는 아이스브레이크를 소개합니다.

넓은 공간이 필요 없는 것, 소수 인원으로도 할 수 있는 것, 대규모라면 팀으로 나눠서 할 수 있는 것들을 소개하고 있어요.

아직 몸이 덜 풀린 아침 조회 시간이나 점심 이후 회의 전 등에 활용해보세요.

[소수도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크(21~30)

초등학생부터 즐길 수 있는 아이스브레이크

[대폭소] 초등학생에게 추천! 소수 인원으로 진행하는 아이스브레이크 아이디어|5가지 정리
초등학생부터 즐길 수 있는 아이스브레이크

처음 만난 사람과 함께 놀 때는 아이도 어른도 다소 긴장하게 되죠.

그럴 때 추천할 만한 놀이들이 소개되어 있어요.

예를 들면 ‘가위바위보 캐치 앤 고’, ‘미러 스트레칭’, ‘막대가 되어라’, ‘스탠드 업’ 같은 놀이가 있다고 합니다.

또 ‘길 안내’라는 게임은 세 가지 레벨이 있어 난이도를 조금씩 높여가며 즐길 수 있어요.

마지막에는 협력해서 골까지 도달한다는 같은 목표를 가지게 되므로, 서로의 유대가 깊어질지도 모르겠네요.

끝말잇기 연상 게임

https://www.tiktok.com/@nanka_omo/video/7311276823864806663

머리를 쓰면서 모두가 즐길 수 있는 연상 끝말잇기 게임은, 고양이가 된 듯이 ‘애교 부리기, 연상’을 사이에 끼워 넣으며 단어를 떠올려 말해 나가는 게임입니다.

참가자는 자신의 차례가 되면 템포 좋게 생각해서 단어를 말하고 다음으로 이어가세요.

리듬에 늦거나 연상되는 단어가 아닌 것을 말하면 아웃입니다.

인원이 많을수록 모두 함께 더욱 열광할 수 있는 게임입니다.

표정도 온화하게 유지하며 게임을 클리어해 보세요.

[소수도 다수도] 몸을 움직이는 아이스브레이크(31~40)

날아라! 날지 마 게임

[날아라·날지 마] 도구 없이 바로 할 수 있는 운동 놀이☆ 듣기! 판단력! 이 중요해☆ ‘허둥지둥하는 아이는 누구냐!!’
날아라! 날지 마 게임

다 함께 가볍게 시작할 수 있는 ‘뛰어라, 뛰지 마라’ 게임은 인원이 많을수록 더 재미있어지는 게임입니다.

참가자들은 가로로 한 줄로 섭니다.

리더는 ‘뛰어라’, ‘점프’, ‘뛰지 마라’ 중 하나의 말로 지시를 합니다.

참가자들은 이 말을 들으면 앞으로 한 걸음 점프합니다.

다른 말에 반응해 앞으로 한 걸음 나가 버리면, 처음 시작 지점에서 다시 시작해야 합니다.

가장 먼저 골인한 사람이 승리합니다.

헷갈리게 하는 말을 섞어가며 진행하면 더 흥이 날지도 모르겠네요.

모방 놀이 끝말잇기

참가자들은 서로 마주 보고 한 발로 섭니다.

가위바위보 등으로 순서를 정하고, 1번부터 끝말잇기를 시작합니다.

단어를 이어 가는 기본 규칙은 같지만, 단어를 말한 뒤에는 모방 연기를 해야 해요.

예를 들어 ‘고릴라’라고 말했으면 가슴을 주먹으로 두드리는 식이죠.

그러면 다른 멤버들도 그 모습을 따라 하고, 끝말잇기를 이어갑니다.

쉬워 보였을지 모르지만, 끝말잇기를 하는 동안 내내 한 발로 서 있어야 합니다.

균형을 잃거나, 끝말잇기를 계속하지 못하면 패배예요.

아이부터 어른까지 즐길 수 있는 숫자 맞추기 게임

숫자 맞히기 게임 남녀노소 모두 함께 신나게 즐겨요☆ 도구 없이 그 자리에서 바로 할 수 있으니 꼭 한번 해봐요\(^o^)/
아이부터 어른까지 즐길 수 있는 숫자 맞추기 게임

의사소통 능력과 관찰력이 포인트가 되는 숫자 맞히기 게임은 많은 인원이 함께 즐길 수 있는 게임입니다.

규칙은 간단하며, ‘하나, 둘’ 같은 구호에 맞춰 숫자를 순서대로 말해 봅시다.

일어설지 앉을지는 구호에 맞춰 각자 결정합니다.

말한 숫자와 서 있는 사람의 수가 일치하지 않으면 그 순간 게임이 종료됩니다.

상대의 상태를 관찰하면서 게임에서 말할 숫자를 생각해야 하므로, 긴장감과 압박감에 지지 않는 것이 포인트입니다.

꼭 한 번 도전해 보세요.

실내에서 할 수 있어! 신호 게임

방에서 할 수 있는 간단한 놀이 ‘신호 게임’
실내에서 할 수 있어! 신호 게임

대표자의 지시에 맞춰 움직이는 ‘신호 게임’은 지시를 잘 듣는 집중력과 즉시 행동으로 옮기는 판단력을 기를 수 있는 놀이입니다.

신호가 파란색일 때는 ‘한 걸음 제자리걸음하기’, 노란색일 때는 ‘고개를 좌우로 흔들며 두리번거리기’, 빨간색일 때는 ‘쭈그려 앉기’라는 지시가 됩니다.

대표자가 무슨 색을 말했는지 잘 듣고 행동으로 옮겨 봅시다.

대표자가 세 가지 색 외의 것을 지시하면 ‘아니 아니’라고 말합니다.

승패가 없는 놀이이니, 즐겁게 몸을 움직여 보세요.

신뢰 게임

@nicola_magazine

#요시모토 레나아리사카 코코아코마츠자키 후타바번역번역모델신뢰 게임

♬ 오리지널 악곡 – 잡지 nicola(니콜라) 공식 – 잡지 nicola(니콜라) 공식

서로를 얼마나 신뢰하고 몸을 맡길 수 있는지 시험하는 ‘신뢰 게임’.

참가자들은 손을 잡고 원을 만드세요.

몸을 약간 뒤로 기대며 ‘1, 2, 3’ 구호에 맞춰 조금씩 무릎을 굽혀 앉아 갑니다.

‘4, 5, 6’ 구호에 맞춰 천천히 다시 일어섭시다.

쉽게 해낼 수 있다면, 뒤로 젖히는 각도를 조절하거나 발을 원의 중심 쪽으로 모으는 등 난이도를 조금씩 높이면 더 재미있어요.

균형 감각도 요구되는, 보기엔 쉬워도 사실은 어려운 게임.

꼭 도전해 보세요!

끝으로

몸을 움직이는 유형의 아이스브레이크 중에서 도입해 보고 싶다고 느낀 것이 있었나요? 간단하게 할 수 있고 짧은 시간에 할 수 있는 것들을 중심으로 소개했습니다.

특히 신입생이나 신입 사원분들은 긴장되는 상황이 많을 거라고 생각합니다.

잘 활용해서 원활하고 매끄럽게 일에 임할 수 있기를 바랍니다!