[소수도 대규모도] 몸을 움직이는 아이스브레이크

도구 불필요! 에어 캐치볼

도구 불필요! 논버벌로 즐길 수 있는! 재미있는 커뮤니케이션 게임 ‘에어 캐치볼’

도구 없이 상상의 공을 주고받는 ‘에어 캐치볼’.

아주 간단한 팀 빌딩 게임이에요.

참가자들은 원을 이루고, 누군가가 ‘에어볼’을 던지는 동작과 함께 상대의 이름을 부르면, 다음 사람이 그것을 받는 시늉을 하며 같은 방식으로 이어갑니다.

규칙은 아이컨택을 하고, 상대의 이름을 부른 뒤에 던지는 것.

익숙해지면 여러 개의 공을 동시에 던지거나 속도를 높여 난이도를 조절할 수 있어요.

커뮤니케이션 능력과 집중력이 길러지고 웃음도 나와서, 연수의 아이스브레이크나 팀 결속 강화에 추천합니다! 소요 시간은 약 5~15분이니 꼭 도입해 보세요.

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kepiko

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가위바위보 게임 점프!

가위바위보 게임 점프 편 | 접촉 불필요·도구 불필요로 할 수 있는 운동 놀이

참가자들은 두 팀으로 나뉘어 방의 양쪽 끝에서 마주 서요.

시작 신호가 나오면 같은 팀 사람과 가위바위보를 하고, 이긴 사람은 점프로 반대편까지 이동합니다.

반대편에 도착하면 또다시 가위바위보… 이를 반복합니다.

아주 단순한 놀이이니, 이동할 때의 점프는 다양한 형태를 넣어 보세요.

두 발을 모아 뛰는 바위 점프, 다음은 스킵 연습이 되는 가위 점프, 그다음은 두 발을 크게 벌려 뛰는 보 점프 같은 느낌이에요.

진화하는 것처럼 보여서 재미있답니다.

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sasashina

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끝말잇기 연상 게임

머리를 쓰면서 모두가 즐길 수 있는 연상 끝말잇기 게임은, 고양이가 된 듯이 ‘애교 부리기, 연상’을 사이에 끼워 넣으며 단어를 떠올려 말해 나가는 게임입니다.

참가자는 자신의 차례가 되면 템포 좋게 생각해서 단어를 말하고 다음으로 이어가세요.

리듬에 늦거나 연상되는 단어가 아닌 것을 말하면 아웃입니다.

인원이 많을수록 모두 함께 더욱 열광할 수 있는 게임입니다.

표정도 온화하게 유지하며 게임을 클리어해 보세요.

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mayumi

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반사 신경을 단련하는 ‘걸리는 박수’

레크리에이션이나 체조 시간에 도구 준비 없이 웃으면서 즐겁게 반사 신경을 단련할 수 있는 두뇌훈련 5선

어른부터 아이까지 함께 참여해 다 같이 즐길 수 있는 ‘걸리는 박수 게임’은 인원이 많을수록 더 신나게 즐길 수 있어요.

규칙은 아주 간단해서, 출제자가 손뼉을 치면 참가자도 똑같이 손뼉을 칩니다.

출제자가 손뼉을 치는 것을 멈추면 참가자도 그 동작을 그대로 따라 해 보세요.

출제자의 움직임을 잘 관찰하고 반사적으로 판단해 움직이는 것이 포인트예요.

실수로 손뼉을 쳐 버리면 패배입니다.

정적과 동적인 움직임을 섞어 가며 머리로 판단해 나가는 재미있는 게임, 꼭 도전해 보세요.

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mayumi

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모방 놀이 끝말잇기

모방 놀이 끝말잇기

참가자들은 서로 마주 보고 한 발로 섭니다.

가위바위보 등으로 순서를 정하고, 1번부터 끝말잇기를 시작합니다.

단어를 이어 가는 기본 규칙은 같지만, 단어를 말한 뒤에는 모방 연기를 해야 해요.

예를 들어 ‘고릴라’라고 말했으면 가슴을 주먹으로 두드리는 식이죠.

그러면 다른 멤버들도 그 모습을 따라 하고, 끝말잇기를 이어갑니다.

쉬워 보였을지 모르지만, 끝말잇기를 하는 동안 내내 한 발로 서 있어야 합니다.

균형을 잃거나, 끝말잇기를 계속하지 못하면 패배예요.

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sasashina

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실내에서 할 수 있어! 신호 게임

방에서 할 수 있는 간단한 놀이 ‘신호 게임’

대표자의 지시에 맞춰 움직이는 ‘신호 게임’은 지시를 잘 듣는 집중력과 즉시 행동으로 옮기는 판단력을 기를 수 있는 놀이입니다.

신호가 파란색일 때는 ‘한 걸음 제자리걸음하기’, 노란색일 때는 ‘고개를 좌우로 흔들며 두리번거리기’, 빨간색일 때는 ‘쭈그려 앉기’라는 지시가 됩니다.

대표자가 무슨 색을 말했는지 잘 듣고 행동으로 옮겨 봅시다.

대표자가 세 가지 색 외의 것을 지시하면 ‘아니 아니’라고 말합니다.

승패가 없는 놀이이니, 즐겁게 몸을 움직여 보세요.

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sasashina

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신뢰 게임

@nicola_magazine

#요시모토 레나아리사카 코코아코마츠자키 후타바번역번역모델신뢰 게임

♬ 오리지널 악곡 – 잡지 nicola(니콜라) 공식 – 잡지 nicola(니콜라) 공식

서로를 얼마나 신뢰하고 몸을 맡길 수 있는지 시험하는 ‘신뢰 게임’.

참가자들은 손을 잡고 원을 만드세요.

몸을 약간 뒤로 기대며 ‘1, 2, 3’ 구호에 맞춰 조금씩 무릎을 굽혀 앉아 갑니다.

‘4, 5, 6’ 구호에 맞춰 천천히 다시 일어섭시다.

쉽게 해낼 수 있다면, 뒤로 젖히는 각도를 조절하거나 발을 원의 중심 쪽으로 모으는 등 난이도를 조금씩 높이면 더 재미있어요.

균형 감각도 요구되는, 보기엔 쉬워도 사실은 어려운 게임.

꼭 도전해 보세요!

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moko

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