즐거운 줄넘기 놀이. 대줄넘기·줄을 사용한 운동 놀이
줄넘기를 사용한 다양한 놀이를 소개합니다!
이중 뛰기나 교차 뛰기 같은 줄넘기 기술은 물론, 아직 뛰지 못하는 유아도 즐길 수 있는 간단한 줄넘기 놀이도 있어요.
“줄넘기 기술을 연습하고 싶다”, “줄넘기 놀이의 바리에이션을 알고 싶다”, “어린아이와도 줄넘기로 놀고 싶다”는 분들은 꼭 확인해 보세요.
줄넘기는 놀이로만 하는 것이 아니라, 실력 테스트나 프리스타일 연기처럼 자신의 실력과 기술을 겨룰 수 있는 장도 마련되어 있어요.
줄넘기에 자신감이 붙으면 그런 곳에 도전해 보는 것도 좋을지 몰라요!
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즐거운 줄넘기 놀이. 긴 줄넘기·줄을 사용한 운동 놀이(11~20)
줄넘기 기술·13가지 종류
여러분은 줄넘기 기술, 뛰는 방법을 몇 가지나 알고 있나요? 가장 기본적인 앞넘기, 가위넘기, 이중넘기 등이 바로 떠오르지만, 그 외에도 정말 많습니다.
앞넘기, 가위넘기, 아야넘기(앞가위), 교차넘기, 사이드크로스, 이중넘기, 하야부사, 츠바메 등, 보기만 해도 이해하기 어려운 것부터 도저히 못 할 것 같은 기술까지 있죠.
게다가 하야부사와 츠바메를 제외하면 뒤로 뛰는 버전도 있어서, 뛰는 방법의 종류가 상당히 많다는 점에 놀라게 됩니다.
어떤 것을 할 수 있는지, 도전해 보고 싶어지지 않나요?
밧줄을 이용한 게임
줄넘기를 아직 못하는 어린아이도 즐길 수 있는, 줄을 이용한 게임을 소개합니다.
각자 자신의 앞에 줄로 원을 그려 바닥에 놓아 주세요.
먼저 그 줄로 만든 원의 주변을 빙글빙글 걸어다닙니다.
호루라기 신호에 맞춰 원 안으로 들어가는 게임입니다.
또 자신의 원 주변만이 아니라 여기저기를 걸어다니면 난이도가 조금 올라가고, 익숙해질수록 어려운 쪽이 점점 더 재미있어질 거예요! 어린아이와 놀고 싶을 때 추천하는 놀이입니다.
기차놀이
집에서도 즐길 수 있는 기차놀이를 소개합니다.
기차를 좋아하는 아이들이 많죠.
줄넘기만 있으면 줄넘기를 기차로 바꿔서 어디서든 기차놀이를 즐길 수 있으니 추천해요.
복잡한 규칙이 없어서 아직 규칙을 잘 이해하지 못하는 아이도 할 수 있는 놀이랍니다.
아빠나 엄마, 형제자매가 있다면 가족 모두가 집 안 여기저기를 기차처럼 달려보면 가족 모두 신나고 재미있겠죠! 작은 아이와 줄넘기로 놀고 싶을 때 꼭 해보세요.
프리스타일 퍼포먼스
줄넘기 프리스타일 퍼포먼스입니다.
이제는 예술적이라고 할 만큼, 보는 사람도 즐거워할 줄넘기죠.
이쪽은 꽤 높은 스킬과 많은 연습량이 필요하긴 하지만, 프리스타일인 만큼 자신이 잘하는 기술이나 오리지널 퍼포먼스를 창작해 뛰면 정말 즐겁다고 생각해요.
다만 자신이 할 수 있는 범위에서 창작해도 전혀 상관없습니다.
자기 방식이면 충분하니, 관심이 있다면 계속 도전해 봅시다! 자신만의 멋있는 줄넘기를 목표로 하는 분께 추천합니다!
아가씨, 들어오세요
“아가씨, 들어오세요”라고 노래하며 시작하는 이 놀이는, 아마 “추억 돋네!”라고 느끼는 분도 많지 않을까요? 긴 대줄넘기처럼 두 사람이 긴 줄넘기를 돌리고, 먼저 한 사람이 뛰기 시작합니다.
그리고 구호와 함께 “들어오세요”라고 말하면 기다리고 있던 사람이 “고맙습니다”라고 말하고 들어가 서로 마주 본 상태가 되어 가위바위보를 합니다.
진 사람이 그 줄에서 빠지고, 다음에 기다리던 사람이 또 들어가 가위바위보를 하고… 이런 식으로 계속하는 놀이입니다.
계속 이기면 꽤 힘든 놀이죠(웃음).
줄넘기 댄스
리듬에 맞춰 줄넘기 놀이를 할 수 있는 줄넘기 댄스입니다.
음악에 맞추면 단순히 뛰기만 하는 단조로운 줄넘기가, 금세 싫증을 내는 아이들도 즐겁게 놀 수 있게 될 거예요! 댄스이기 때문에 줄을 뛰지 않고 줄을 빙글빙글 돌리거나, 줄을 바닥에 놓고 점프해 보는 등 다양한 동작을 할 수 있어요.
줄넘기를 어려워하는 아이들의 연습에도 활용할 수 있어 추천합니다.
줄넘기에 변화를 주고 싶을 때는 꼭 줄넘기 댄스로 놀아 보세요.
조금씩 줄넘기에 자신감이 붙을 거예요.
즐거운 줄넘기 놀이. 대줄넘기·줄을 이용한 신체 놀이(21~30)
창Ado
Ado의 ‘노래’에 맞춰 리듬 줄넘기를 하면 업템포의 박진감 넘치는 가창이 분위기를 한층 더 끌어올려 줄 것 같네요! 뛰기 전에는 가볍게 몸을 풀어 주면 긴장이 풀리고, 리듬에 맞춰 자연스럽게 줄넘기에 들어갈 수 있어 추천해요.
곡의 리듬이 느려지는 부분에서는 팔을 교차하는 ‘아야토비'(크로스 점프)를 넣어 보세요.
몸보다 조금 낮은 위치에서 줄을 교차시키면 더 쉽게 뛸 수 있어요.
챌린지 구간에서는 자신이 잘하는 기술을 넣어 멋지게 마무리해 봅시다!
