[성인 대상] 분위기를 띄우는 손놀이 | 두뇌 훈련에도 추천하는 아이디어 엄선!
도구는 아무것도 준비하지 않고 손만 사용해 노는 손놀이.
보육원이나 유치원에서는 아이들이 노래를 부르며 손놀이를 즐기는 모습을 자주 볼 수 있죠.
이 글에서는 손놀이 중에서도 어른들이 함께 신나게 즐길 수 있는 아이디어를 모았습니다.
연회나 친구들 모임에서 게임처럼 즐길 수 있는 것부터, 어르신들의 두뇌 훈련에 도움이 되는 놀이까지 폭넓게 소개합니다.
보기에는 쉬워 보여도 의외로 어렵고, 한 번에 딱 해결되지 않는 것이 손놀이! 자, 바로 도전해 봅시다.
- [성인용] 재미있는 레크리에이션 게임. 짜투리 시간에도!
- [초등학생용] 도구 없이 즐길 수 있는 재미있는 실내 놀이
- [도구 불필요] 두 사람이 함께 즐길 수 있는 추천 놀이
- 다 함께 도전! 어른을 위한 말놀이 모음
- 머리를 쓰는 게임 모음
- [성인용] 모두 함께 즐길 수 있는 심리테스트 모음
- 【성인 대상】 분위기를 띄우는 버스 레크리에이션
- 주머니 공놀이 노래. 놀 수 있는 동요
- [성인 대상] 비 오는 날 즐겁게 노는 방법 모음
- 다수 인원이 함께 즐길 수 있는 연회 게임 모음
- 아이부터 어른까지 모두 즐거워요! 손수 만든 공기놀이 주머니 아이디어 모음
- [성인 대상] 남는 시간을 효율적으로! 심심풀이 아이디어
- [어린이용] 이겨도 지어도 재미있는! 가위바위보 게임 아이디어 모음
【어른 대상】분위기가 달아오르는 손놀이 | 두뇌 트레이닝에도 추천하는 아이디어 엄선! (21~30)
지시에 따라 뒤늦게 가위바위보하기
순간적으로 판단하는 능력이 중요해지는 지시에 따라 하는 ‘후출가위바위보’는 집중하는 힘도 포인트가 됩니다.
방법은 간단하며, 참가자는 발을 구르면서 선생님과 가위바위보를 합니다.
이때 선생님은 참가자에게 가위바위보를 하면서 ‘져라’, ‘이겨라’라고 지시를 내리므로, 참가자는 머리로 생각하며 어떤 손을 낼지 선택해야 합니다.
템포 좋게 진행하면 더욱 분위기가 달아오릅니다.
선생님의 지시와 반대로 내면 그 자리에서 패배입니다.
꼭 도전해 보세요.
인원이 늘어날수록 더 어려워! 손가락 캐치
반사 신경도 단련되고 모두 함께 즐길 수 있는 ‘손가락 캐치 게임’은, 모두가 원을 이루어 선 뒤 자신의 오른손 집게손가락을 오른쪽 옆 사람의 벌린 손에 닿을 정도로 살짝 넣습니다.
참가자들은 순서대로 ‘캬, 캬, 캬, 캐치’라고 말하고, 말한 순간에 넣어두었던 손가락을 빼냅니다.
이때 옆사람에게 잡히기 전에 재빨리 자신의 손가락을 빼고, 동시에 자신은 빠르게 오른쪽 옆 사람의 손에 들어와 있는 손가락을 붙잡습니다.
손가락을 빼지 못하거나 옆사람의 손가락을 잡지 못하면 실패가 되며, 끝까지 남은 사람이 승자가 됩니다.
‘캐치’라고 말하는 그 순간이 포인트예요.
집중력, 타이밍, 그리고 상대를 잘 관찰하는 능력이 시험되는 게임입니다.
[성인 대상] 분위기를 돋우는 손놀이 | 뇌 훈련에도 추천하는 아이디어 엄선! (31~40)
1학년의 흥미를 끄는 손유희 3선
첫 번째는 정석인 ‘늦게 내기 가위바위보’입니다.
대표자가 ‘가위바위보’를 외치며 가위, 바위, 보 중 하나를 냅니다.
참가자들은 그것을 보고 늦게 내서 이기면 됩니다.
두 번째는 ‘짝짝’이라는 놀이입니다.
대표자의 두 손이 겹쳤을 때에만 손뼉을 칩니다.
페인트를 넣으면 더 흥이 오를 것 같은 게임이네요.
세 번째는 ‘손가락 몇 개’라는 놀이로, 대표자가 손가락으로 숫자를 보여주고 곧바로 손을 뒤로 감춥니다.
참가자들은 대표자가 보여준 숫자를 맞히면 됩니다.
떡메치기 손놀이
“떡치기 대회, 자! 반죽해”라는 구호에 맞춰 두 사람이 한 조가 되어 손뼉을 치는 리듬 놀이 ‘떡치기 손놀이’.
단순히 손뼉만 치는 것이 아니라, 서로의 손에 닿지 않도록 손 사이를 스치듯 통과시키거나 빈 공간에서 손뼉을 치는 것이 포인트다.
리듬감과 동체시력, 집중력이 요구되며, 잘 맞아떨어졌을 때 큰 흥이 오른다.
초보자도 바로 즐길 수 있고, 치매 예방이나 어른들의 파티 게임으로도 최적.
간단한 규칙에 도구가 필요 없고 장소를 가리지 않으니 추천할 만한 손놀이다.
번갈아가며 숫자를 세어 보자
1부터 5까지의 숫자를 소리 내어 세면서, 한쪽 손은 숫자를 표시하고 다른 한쪽 손은 주먹을 쥐는 두뇌 트레이닝 손놀이 ‘번갈아 숫자를 세어 보자’.
포인트는 숫자를 셀 때마다 사용하는 손을 바꾸는 것입니다.
예를 들어 1은 오른손으로 손가락 한 개, 왼손은 주먹.
‘2’에서는 왼손으로 손가락 두 개, 오른손은 주먹처럼 번갈아 계속합니다.
동작 자체는 간단하지만, 손 바꾸기와 숫자 바꾸기를 동시에 의식함으로써 뇌가 제대로 자극됩니다.
익숙해지면 템포를 빠르게 하거나 중간에 손뼉 치기를 더해주면 흥미도와 난이도 모두 업! 꼭 한 번 시도해 보세요.
주먹폈다 쥐었다 체조
‘구파 체조’는 오른손을 주먹(주먹 = 구)으로 쥐어 가슴에 대고, 왼손은 펴서(바 = 파) 앞으로 내미는 간단한 손 놀이입니다.
신호인 ‘하이!’에 맞춰 양손을 서로 바꾸며, 주먹과 바의 위치를 번갈아 바꾸기만 하면 되지만, 리듬에 맞춰 빠르게 하면 난이도가 확 올라갑니다.
레벨 2에서는 손뼉 치기 동작이 추가되어 더욱 어려워지고, 레벨 3에서는 가슴 쪽 손을 바, 앞으로 내미는 손을 주먹으로 바꿔 반대 동작에 도전합니다.
순간 판단력과 집중력이 요구되기 때문에 치매 예방이나 성인 레크리에이션에 최적입니다.
끝으로
어른도 즐길 수 있는 추천 손놀이를 소개했습니다. 겉보기에는 쉬워 보여도, 그 자리의 분위기를 한순간에 띄울 수 있는 독특한 놀이가 많이 있었죠. 연회에서의 가벼운 게임이나 아이와의 소통, 어르신들의 두뇌 훈련 등 다양한 방식으로 활용해 보세요.