【노년층 대상】웃고 신나게! 재미있는 퀴즈

꿈은 잠을 잘 때, 몸이 어떤 상태일 때 보게 되는 걸까요?

사랑하는 사람을 만나는 꿈, 무서운 귀신에게 쫓기는 꿈 등, 사람은 잠을 잘 때 현실적이든 비현실적이든 여러 가지 이야기의 꿈을 꾸곤 하죠.

그렇다면 어르신들은 지금까지 어떤 꿈을 꿔 보셨나요? 그런데 꿈을 분명히 꾸었다고 느낄 때가 있는가 하면, 꿈을 전혀 꾸지 않았다고 느낄 때도 있죠.

그렇다면 꿈을 꾸었다고 느끼는 때는 어떤 때일까요? 정답은 잠이 얕을 때입니다.

그렇다고 해도, 꿈이라는 것은 잠의 깊이에 상관없이 누구나 꾸는 것이라고 합니다.

다만 깊은 잠을 잘 때는 꿈의 내용이 인상적이지 않게 되어 버리는 경우가 있어서, 꿈을 꾸지 않았다고 느끼게 된다고 해요.

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SAKI

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저녁은 잠자기 몇 시간 전에 먹는 것이 좋을까요?

맛있는 저녁을 먹고 나면 바로 눕고 싶지만, 어느 정도 시간을 두는 것이 필요합니다.

그렇다면 저녁 식사 후 얼마나 시간을 두는 것이 가장 좋을까요? 정답은 3시간입니다.

음식은 소화하는 데 약 2~3시간이 걸립니다.

따라서 3시간보다 일찍 잠자리에 들면 소화를 위해 움직이는 위장에 부담이 갈 뿐만 아니라, 그 위장 운동 때문에 잠들기도 어려워질 수 있습니다.

부득이하게 늦은 시간에 먹을 수밖에 없다면, 저녁 무렵에 간식을 조금 먹어두고, 저녁 식사는 배부름의 70% 정도로 조절하도록 합시다.

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SAKI

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눈이 피곤할 때 어떤 색을 보면 눈의 피로가 풀릴까요?

정답은 ‘초록색’입니다.

초록색은 심리적으로 마음을 편안하게 하고, 마음과 몸의 긴장을 풀어주는 효과가 있다고 합니다.

방에 관엽식물을 두는 것도, 우리 현대인이 알게 모르게 치유나 휴식을 원하고 있기 때문일까요? 또한 ‘눈이 피로할 때는 먼 산을 보는 것이 좋다’는 말을 들어본 적이 있지 않나요? 가까운 곳보다 먼 곳을 볼 때 눈의 근육을 이완시킬 수 있다고 합니다.

이것도 선인들의 지혜이네요.

약 복용 방법에서 ‘식간’은 언제를 말하나요?

노인분들 중에는 병원에서 약을 처방받아 드시는 분들도 많으실 텐데요.

그때 약 복용 방법으로 ‘식간’이 지정되어 있는 경우도 있을 수 있습니다.

그렇다면 이 ‘식간’은 언제 약을 먹는 것을 뜻할까요? 식사 중에 먹는 것이라고 생각하는 분들도 많지만, 그것은 잘못입니다! 정답은 바로 식사와 식사 사이입니다.

즉 아침 식사와 점심 식사 사이, 점심 식사와 저녁 식사 사이를 말합니다.

엄밀히는 식사 후 약 2~3시간 뒤가 기준으로 여겨집니다.

노인분들께서는 ‘식간’으로 지시된 약을 받으셨다면, 이 점을 꼭 유의해 주세요.

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SAKI

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2012년 시점에서, 삼림이 차지하는 비율이 높은 도도부현 랭킹 3위는 나가노현, 2위는 기후현, 그렇다면 1위는 어디일까요?

2012년 당시, 산림이 차지하는 비율이 높은 도도부현 랭킹.

3위는 나가노현, 2위는 기후현.

그리고 영예의 1위는 ‘고치현’.

무려 현토의 80% 이상이 산림이라는, 자연이 가득한 초록 왕국입니다.

의외의 답에 “오~” 하고 절로 소리가 나오는 이 문제, 쇼와 시대의 퀴즈 프로그램에도 나올 법한 깊이 있는 지식이 재미있네요.

지리 지식뿐만 아니라 지역의 특징과 자연의 풍요로움에도 시선이 모입니다.

쇼와 레트로를 좋아하는 사람도, 자연을 사랑하는 사람도 절로 이야기하고 싶어지는 레트로 감성의 지역 퀴즈입니다.

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kojifumi

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일본에서 가장 큰 호수는 비와코, 2위는 가스미가우라, 그렇다면 3위는 어느 호수일까요?

“일본에서 가장 큰 호수는?”라고 물으면 많은 사람들이 “비와코!”라고 즉답하겠죠.

2위는 의외로 잘 알려져 있지 않은데 ‘가스미가우라’입니다.

그럼 3위는?라고 물으면, 바로 답하지 못하는 사람도 많을지 몰라요.

정답은 ‘사로마호’.

홋카이도에 있는 기수호로, 그 크기에 놀라는 사람도 많을 겁니다.

가까운 듯 잘 모르는 지리 퀴즈는 어른도 아이도 즐길 수 있는 철판 소재.

잡담 중에 툭 던져 보면 뜻밖의 분위기 반전이 일어나요.

쇼와 시대의 분위기를 느끼게 하는, 조금은 옛스러운 지식형 퀴즈는 두뇌훈련에도 안성맞춤입니다.

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kojifumi

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원시 시대에는 충치가 생기는 사람이 거의 없었습니다. 왜였을까요?

인간의 조상인 원시인에게는 충치가 없었다니 정말 놀랍죠.

아직 칫솔도 치약도 없던 시대에 어떻게 그런 일이 가능했을까요? 힌트는 그 시대 원시인이 먹었던 음식에 있습니다.

답은 딱딱한 음식만 있었기 때문입니다.

딱딱한 음식은 자연스럽게 씹는 횟수가 늘어나 침이 충분히 분비되어 세균 등을 씻어 주었습니다.

그러나 현대에는 부드러운 음식이 늘어나 음식물이 치아에 더 잘 끼게 되었고, 씹는 횟수가 크게 줄어 침 분비가 크게 감소하면서 충치에 걸리기 쉬워진 것입니다.

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SAKI

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