[중학생 대상] 체육대회에 추천하는 재미있는 종목을 한꺼번에 소개!
일 년에 한 번 열리는 체육대회는 반친구나 팀원들과 협력하며 즐길 수 있는 멋진 행사로 만들고 싶죠.
그래서 이 글에서는 중학교 체육대회에 추천하는 재미있는 종목들을 소개합니다.
운동을 잘하는 학생은 물론, 운동이 서툰 학생도 마음껏 웃고 즐길 수 있는 조금은 특별한 종목들을 모았습니다.
정석 종목에 변형을 준 경기뿐만 아니라, 운동 실력의 차이로 승패가 갈리지 않는 두근두근한 종목들도 있어요.
꼭 프로그램에 포함시켜서 재미있고 즐거운 체육대회를 만들어 보세요!
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[중학생 대상] 체육대회에 추천하는 재미있는 종목을 한꺼번에 소개! (11~20)
데카빤 경주
데카판 경주는 독특한 모습이 재미있는 경기입니다.
‘데카판’이란 큰 팬츠(바지)를 말합니다.
두 사람이 한 조가 되어 달리다가, 코스 중간에 큰 팬츠를 함께 입습니다.
꽤 웃긴 모습이 되기 때문에 보는 사람도 함께 신날 수 있을 겁니다.
한편, 입는 쪽은 두 사람이 한 발로 묶여 달리는 경기처럼 되어 꽤 뛰기 어렵습니다.
직접 해 보지 않으면 상상이 잘 안 될 수 있지만, 꼭 한 번 시도해 보세요.
데카판 경주용 큰 팬츠는 온라인 쇼핑몰 등에서 구매할 수 있습니다.
대형 공 리프팅
팀이 힘을 합쳐 거대한 대형 공을 토스하며 횟수를 겨루는 ‘대형 공 리프팅’은 분위기를 띄우는 것은 물론, 서로의 유대감을 깊게 해 주는 추천 종목입니다.
바닥에 그려진 큰 원 안에 들어가 대형 공을 리프팅해 나가는데, 원 밖으로 나가면 그 즉시 종료됩니다.
몇 명이서 함께 토스한다 해도, 대형 공을 공중으로 띄우는 일은 꽤 힘이 듭니다.
보기보다 체력을 많이 소모하는 종목이니, 참가자도 응원하는 사람도 각오를 다지고 도전해 봅시다!
등에 멘 바구니에 들어갈까?
조금 복잡한 내용의 경기를 도입한다면 ‘등 뒤의 바구니에 들어갈까’도 추천합니다.
공을 농구처럼 드리블해 나가다가 중간 지점에서 크게 튀겨서 등에 멘 바구니에 넣습니다.
바구니에 공을 넣는, 언뜻 보기에는 단순한 규칙이지만 사실 의외로 고전합니다.
아마 여러 번 공이 머리에 부딪칠 수 있으니 부드러운 것을 준비하세요.
사용하는 바구니는 세탁 바구니 등이 좋겠습니다.
타이어 떼기
백열될 것이 틀림없는 타이어 가져오기.
먼저, 양 팀이 필드의 양 끝에 줄을 섭니다.
그리고 중앙에 놓인 여러 개의 타이어를 자기 진영으로 가져오는 내용입니다.
더 많이 가져온 쪽이 승리합니다.
어떤 타이어부터 가져갈지, 몇 명이서 가져갈지에 대한 전략이 중요합니다.
각자의 발 빠름과 체력(힘)을 바탕으로 작전을 세워 보세요.
격한 줄다리기가 될 가능성도 있으니, 부상에 주의하세요.
손톱은 짧게 깎아 둡시다.
쫓아가며 공 넣기
일반적인 공 넣기 게임에서는 설치된 바구니에 공을 던져 넣죠.
그것을 변형한 것이 ‘쫓고 쫓기는 공 넣기’입니다.
이 게임에서는 각 팀의 대표가 바구니를 등에 메고 도망다닙니다.
그래서 도망치는 쪽에는 순발력과 반사 신경이, 넣는 쪽에는 팀워크가 요구됩니다.
생각보다 넣기 어렵고, 뜨겁게 달아오를 것임이 틀림없어요.
미리 어떤 작전을 펼칠지 정해 두는 것이 승리의 요령입니다.
그 과정 자체도 좋은 추억이 될 거예요.
에그 앤드 스푼 레이스
집중력과 안정감이 요구되는 ‘에그 앤 스푼 레이스’.
진짜 달걀 사용이 불가한 경우에는 숟가락에 올릴 수 있는 크기의 공을 사용하세요.
참가자는 가로로 일렬로 서서 숟가락 위에 공을 올려두고 대기합니다.
출발 신호와 함께 앞으로 나아가며, 숟가락을 들지 않은 쪽의 팔은 등 뒤에 붙이고 걸어갑니다.
공을 떨어뜨렸다면 그 자리에서 다시 시작하세요.
숟가락을 국자로 바꿔 보거나, 다양한 크기의 공을 준비해 제비뽑기로 고르는 등 여러 가지로 변형해도 재미있을 것 같습니다.
꼭 체육대회에 도입해 보세요.
[중학생 대상] 체육대회에 추천하는 재미있는 종목을 한눈에 소개! (21~30)
뒤로 달리기 계주
운동회의 인기 종목으로 릴레이가 있죠.
그걸 뒤로 달리는 ‘후진 릴레이’로 해보는 건 어떨까요? 내용은 뒤로 달리기라는 단순한 것이지만 의외로 고전할 거예요.
왜냐하면 평소 생활에서 뒤로 이동하는 일이 거의 없어서, 묘한 감각에 빠지게 되거든요.
꼭 시도해 보고 직접 느껴보세요.
참고로 상대를 보면서 배턴을 건넬 수 없다는 점도 어렵습니다.
평소보다 더 많은 구호와 팀워크가 요구돼요.