[중학생 대상] 체육대회에 추천하는 재미있는 종목을 한꺼번에 소개!
일 년에 한 번 열리는 체육대회는 반친구나 팀원들과 협력하며 즐길 수 있는 멋진 행사로 만들고 싶죠.
그래서 이 글에서는 중학교 체육대회에 추천하는 재미있는 종목들을 소개합니다.
운동을 잘하는 학생은 물론, 운동이 서툰 학생도 마음껏 웃고 즐길 수 있는 조금은 특별한 종목들을 모았습니다.
정석 종목에 변형을 준 경기뿐만 아니라, 운동 실력의 차이로 승패가 갈리지 않는 두근두근한 종목들도 있어요.
꼭 프로그램에 포함시켜서 재미있고 즐거운 체육대회를 만들어 보세요!
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[중학생 대상] 체육대회에 추천하는 재미있는 종목을 한눈에 소개! (21~30)
지네 경주
릴레이의 변형으로는 지네 달리기를 추천합니다.
이는 여러 주자가 세로로 줄을 서서 서로 연결된 채로 달리는 종목입니다.
연결 방법으로는 앞사람을 붙잡는 방법과 끈으로 발을 묶는 방법이 있습니다.
2인 3각과 비슷한 게임성으로, 일반 트랙에서도 진행할 수 있어요.
선두에 선 사람이 구호를 외치며 호흡을 맞춰 달립시다.
5명 1팀 정도로 달린 뒤 다음 팀에 바통을 넘기는 방식도 가능합니다.
인원이 과도하게 많아지지 않아 넘어질 가능성이 줄어듭니다.
태풍의 눈
‘태풍의 눈’은 4~5명이 한 팀을 이루어 모두가 긴 막대를 잡고 코스를 달려 결승점에 도달하는 경기입니다.
코스 중간중간에 여러 개의 삼각 콘을 두고, 각 콘을 중심으로 한 바퀴 회전하는 것이 규칙입니다.
회전할 때는 중심에 가까운 사람은 제자리걸음을 하고, 바깥쪽 사람은 크게 돌아야 하므로 팀워크가 필요한 경기입니다.
또한 막대를 당기면 바깥쪽으로 원심력이 발생하므로, 바깥쪽 주자에 발이 빠른 사람을 배치하는 등의 작전도 빼놓을 수 없습니다.
뱀 껍질 벗기기
조금 특이한 경기로서 ‘뱀 껍질 벗기기’를 소개합니다.
먼저 여러 사람이 세로로 줄을 서서 허리에 찬 벨트를 잡습니다.
그리고 달려가다가 중간 지점에서 뒤에 있는 사람부터 차례대로 등을 대고 넘어집니다.
이 모습이 뱀이 허물을 벗는 것처럼 보인다고 해서 ‘뱀 껍질 벗기기’라고 이름 붙여졌어요.
그것이 끝나면 다시 일어나 결승선까지 달려가는 시간을 겨룹니다.
얼핏 복잡해 보이지만, 하는 일은 매우 단순합니다.
꼭 도전해 보세요.
쿠스다마 깨기
쿠스다마에 공을 던져 깨는 ‘쿠스다마 깨기’는 규칙이 간단하고 분위기가 뜨거워지는 추천 종목입니다.
반짝이는 종이 테이프가 허공에 흩날려서 승리의 순간을 알아보기 쉬운 점도 좋죠.
쿠스다마를 준비할 때는 어느 정도의 충격에 깨지도록 할지 적절히 조절하는 것이 필수입니다.
적절한 힘으로 깨지게 만드는 것은 꽤 어렵지만, 본番에서 ‘어느 팀도 못 깼다…’라는 상황이 되지 않도록 몇 번 리허설을 해 두는 게 좋을지도 모르겠습니다.
미노무시 릴레이
겉모습이 자루벌레처럼 귀여운? 자루벌레 릴레이를 도입해보는 건 어떨까요? 자루벌레 릴레이라고 불리는 이유는, 마대자루에 들어간 모습이 마치 자루벌레 같기 때문입니다.
홈센터 등에서 판매되는 큰 마대자루로 몸의 절반을 푹 덮고, 깡충깡충 점프하며 골인을 노립니다.
빨리 가려고 할수록 넘어질 위험도 높아지므로, 기록을 신경 쓰되 신중하게 진행해 주세요.
스웨덴 릴레이
달릴 순서가 늦을수록 달리는 거리가 길어지는 스웨덴 릴레이.
1910년대 스웨덴에서 인기를 얻은 것으로, 발생지의 국가명에서 이름이 붙었습니다.
팀에서 누구를 어떤 순서로 달리게 하느냐에 승패가 달린 경기입니다.
스타트 대시나 단거리를 잘하는 사람은 1주자, 중거리를 잘하는 사람은 마지막 주자로 두는 등 다양한 작전이 떠오르죠.
반 친구들과의 유대감을 깊게 해 줄 계기를 마련해 주는 독특한 경기입니다.
보통 릴레이와는 한층 다른 재미를 꼭 경험해 보세요.
오인륙각 대형 공 굴리기
여러 사람이 큰 공을 굴려 결승점을 겨루는, 운동회의 대표 종목이 바로 대형 공 굴리기 아닐까요? 일반적인 대형 공 굴리기로는 아쉽다면, 한 번 변화를 줘서 ‘오인 육각 대형 공 굴리기’는 어떠세요? 5명이 한 팀이 되어 발을 로프 등으로 묶고, 다섯 사람이 여섯 다리가 된 상태로 대형 공 굴리기를 합니다.
발이 뜻대로 움직이지 않기 때문에 5명의 팀워크가 더욱 시험대에 오르죠! 끈끈한 유대감도 깊어지는 종목이니, 꼭 운동회 프로그램에 넣어 보세요.