[중학생 대상] 체육대회에 추천하는 재미있는 종목을 한꺼번에 소개!

뱀 껍질 벗기기

운동회 ‘뱀 껍질 벗기기’

조금 특이한 경기로서 ‘뱀 껍질 벗기기’를 소개합니다.

먼저 여러 사람이 세로로 줄을 서서 허리에 찬 벨트를 잡습니다.

그리고 달려가다가 중간 지점에서 뒤에 있는 사람부터 차례대로 등을 대고 넘어집니다.

이 모습이 뱀이 허물을 벗는 것처럼 보인다고 해서 ‘뱀 껍질 벗기기’라고 이름 붙여졌어요.

그것이 끝나면 다시 일어나 결승선까지 달려가는 시간을 겨룹니다.

얼핏 복잡해 보이지만, 하는 일은 매우 단순합니다.

꼭 도전해 보세요.

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yamamoto

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뒤로 달리기 계주

제1회 400m 뒤로 달리기 선수권대회

운동회의 인기 종목으로 릴레이가 있죠.

그걸 뒤로 달리는 ‘후진 릴레이’로 해보는 건 어떨까요? 내용은 뒤로 달리기라는 단순한 것이지만 의외로 고전할 거예요.

왜냐하면 평소 생활에서 뒤로 이동하는 일이 거의 없어서, 묘한 감각에 빠지게 되거든요.

꼭 시도해 보고 직접 느껴보세요.

참고로 상대를 보면서 배턴을 건넬 수 없다는 점도 어렵습니다.

평소보다 더 많은 구호와 팀워크가 요구돼요.

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yamamoto

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쿠스다마 깨기

헤이세이 29년도 시민 체육대회

쿠스다마에 공을 던져 깨는 ‘쿠스다마 깨기’는 규칙이 간단하고 분위기가 뜨거워지는 추천 종목입니다.

반짝이는 종이 테이프가 허공에 흩날려서 승리의 순간을 알아보기 쉬운 점도 좋죠.

쿠스다마를 준비할 때는 어느 정도의 충격에 깨지도록 할지 적절히 조절하는 것이 필수입니다.

적절한 힘으로 깨지게 만드는 것은 꽤 어렵지만, 본番에서 ‘어느 팀도 못 깼다…’라는 상황이 되지 않도록 몇 번 리허설을 해 두는 게 좋을지도 모르겠습니다.

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mayumi

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지네 경주

2019 오시마 고등학교 체육대회·무카데 달리기

릴레이의 변형으로는 지네 달리기를 추천합니다.

이는 여러 주자가 세로로 줄을 서서 서로 연결된 채로 달리는 종목입니다.

연결 방법으로는 앞사람을 붙잡는 방법과 끈으로 발을 묶는 방법이 있습니다.

2인 3각과 비슷한 게임성으로, 일반 트랙에서도 진행할 수 있어요.

선두에 선 사람이 구호를 외치며 호흡을 맞춰 달립시다.

5명 1팀 정도로 달린 뒤 다음 팀에 바통을 넘기는 방식도 가능합니다.

인원이 과도하게 많아지지 않아 넘어질 가능성이 줄어듭니다.

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yamamoto

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꽃의 무대

제2회 야구치 마을 운동회 3. 꽃의 무대(어린이)

꽃의 스테이지에 몇 명이 올라설 수 있는지를 겨루는, 운동회의 인기 종목입니다.

전략과 팀워크가 승패를 좌우하는 협력형 두뇌 경기라고 할 수 있죠.

스테이지 대나 훌라후프 등, 인원을 제한할 수 있는 틀을 미리 마련해 둡니다.

그 위에 구호에 맞춰 한 명씩 올라갑시다.

구호에 늦거나, 틀에서 떨어지거나, 제대로 올라서지 못하면 그 즉시 아웃! 최종적으로 스테이지에 올라선 인원이 점수가 됩니다.

틀의 중앙에는 체격이 좋은 사람을 기둥으로 세우고, 후반은 몸이 가벼운 사람으로 배치하는 등, 전략이 중요해집니다.

팀워크로 동료들의 결속력도 높아지지 않을까요?

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miyabi

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태풍의 눈

체육제 태풍의 눈

‘태풍의 눈’은 4~5명이 한 팀을 이루어 모두가 긴 막대를 잡고 코스를 달려 결승점에 도달하는 경기입니다.

코스 중간중간에 여러 개의 삼각 콘을 두고, 각 콘을 중심으로 한 바퀴 회전하는 것이 규칙입니다.

회전할 때는 중심에 가까운 사람은 제자리걸음을 하고, 바깥쪽 사람은 크게 돌아야 하므로 팀워크가 필요한 경기입니다.

또한 막대를 당기면 바깥쪽으로 원심력이 발생하므로, 바깥쪽 주자에 발이 빠른 사람을 배치하는 등의 작전도 빼놓을 수 없습니다.

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miyabi

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스웨덴 릴레이

스웨덴 릴레이 (100m+200m+300m+400m)

달릴 순서가 늦을수록 달리는 거리가 길어지는 스웨덴 릴레이.

1910년대 스웨덴에서 인기를 얻은 것으로, 발생지의 국가명에서 이름이 붙었습니다.

팀에서 누구를 어떤 순서로 달리게 하느냐에 승패가 달린 경기입니다.

스타트 대시나 단거리를 잘하는 사람은 1주자, 중거리를 잘하는 사람은 마지막 주자로 두는 등 다양한 작전이 떠오르죠.

반 친구들과의 유대감을 깊게 해 줄 계기를 마련해 주는 독특한 경기입니다.

보통 릴레이와는 한층 다른 재미를 꼭 경험해 보세요.

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mutō

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