근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM
당신은 몸을 단련할 때 어떤 BGM을 듣고 있나요?역시 자신이 좋아하는 곡을 듣는 사람이 대부분이라고 생각하지만, “뭔가 딱 맞지 않아……” 그렇게 느낄 때도 있었을 거예요.일일이 곡을 찾는 데 시간도 할애할 수 없고……그럴 땐 트레이닝의 템포감에 맞춰 BGM을 골라보세요!꼭 이 글을 통해, 당신의 운동 속도감에 맞는 곡을 찾아보세요.최근 히트곡과 근력 운동·워크아웃을 주제로 리서치해 엄선했습니다!
재생목록
| 근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM | |||
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| show_chart | 번역 | Playlist | 리뷰 |
| 1east | GRITBE:FIRST |  play_arrow | 2000년대 스타일 힙합, 불굴의 정신 |
| 2east | 댄싱 파이터Awesome City Club |  play_arrow | 좌절을 극복하는 응원 송의 세계 |
| 3east | MireeSuchmos |  play_arrow | 인디 감성이 느껴지는 편안한 네오소울 곡 |
| 4east | DOMINANCEINI |  play_arrow | INI의 신곡 'DOMINANCE', 지배에 대한 결의 |
| 5east | DANGERMAZZEL |  play_arrow | MAZZEL의 'DANGER'는 도전을 담은 곡입니다 |
| 6east | ROSEHANA |  play_arrow | 역경을 이겨내고 아름답게 피어나는 HANA의 결의 |
| 7east | 홍련의 궁시Linked Horizon |  play_arrow | 진격의 거인 OP, 심포닉 록 |
| 8east | 최고 도달점SEKAI NO OWARI |  play_arrow | 애니메이션 OP의 전진을 그린 강렬한 곡 |
| 9east | IRIS OUTYonezu Kenshi |  play_arrow | 체인소맨의 레제 편 주제가 |
| 10east | 제발 머슬Sakura Hibiki (CV: Fairuzu Ai) & Machio Naruzou (CV: Ishikawa Kaito) |  play_arrow | 트레이닝 노래로 근력 운동의 의욕 UP! |
| 11east | 하트브레이크 댄스 뮤직PEOPLE 1 |  play_arrow | 실연을 춤으로 승화한 곡 |
| 12east | 크랭크업SKRYU |  play_arrow | 인생을 영화로 만든 힙합 댄스 튠 |
| 13east | 창Ado |  play_arrow | 자기표현과 무대에 임하는 각오를 힘차게 노래하다 |
| 14east | RUNtofubeats |  play_arrow | 달려 계속 나아가는 현대의 감각을 표현한 곡 |
| 15east | 드루피 아이즈Sabasusutā |  play_arrow | 짝사랑의 애절함을 시원한 비트로 표현한 러브송 |
| 16east | 인페르노Mrs. GREEN APPLE |  play_arrow | Mrs. GREEN APPLE의 록 넘버 |
| 17east | 제로 감각10-FEET |  play_arrow | 영화 주제가로 농구의 꿈과 각오를 표현 |
| 18east | Mighty Long FallONE OK ROCK |  play_arrow | ONE OK ROCK의 영화 주제가 |
| 19east | BREAKOUTSnow Man |  play_arrow | Snow Man의 록 테이스트 싱 |
| 20east | 비바! 머슬맨Maccho 29 |  play_arrow | 마초29의 근육을 주제로 한 노래 |
| 21east | Don’t Start NowDua Lipa |  play_arrow | 두아 리파의 대표적인 신나는 곡 |
| 22east | 스탠드 바이 미Kan & D.O |  play_arrow | D.O와 한의 콜라보 곡 |
| 23east | R.Y.U.S.E.I.Sandaime Jē Sōru Burazāzu fromu Eguzairu Toraibu |  play_arrow | 에너지 넘치는 곡으로 기분을 끌어올리다 |
| 24east | Gym TimeYoung Hastle |  play_arrow | 양하스 근력운동 MC의 워크아웃 곡 |
| 25east | Call On MeEric Prydz |  play_arrow | Call On Me는 하우스계 피트니스 곡 |
| 26east | Different ManAKLO×JAY’ED |  play_arrow | JAY’ED와 AKLO의 콜라보 곡 |
| 27east | Numb / EncoreJay Z & LINKIN PARK |  play_arrow | 린킨 파크와 제이 지의 컬래버 곡 |
| 28east | 입 닥치고 해hannya |  play_arrow | 90년대 랩의 가사로 한계를 돌파 |
| 29east | HIGHER EXBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE |  play_arrow | 꿈을 좇는 사람을 위한 강력한 응원가 |
| 30east | Gonna Fly NowBill Conti |  play_arrow | 로키의 테마는 운동 의욕을 높여준다 |
| 31east | Higher LoveKygo & Whitney Houston |  play_arrow | 휘트니의 보컬을 일렉트로 편곡 |
| 32east | YummyJustin Bieber |  play_arrow | 저스틴 비버의 곡 Yummy |
| 33east | Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury | ![Body (feat. brando) [Orjan Nilsen Remix]Loud Luxury](https://i.ytimg.com/vi/INQ7Ocg8rU0/default.jpg) play_arrow | 일렉트로 사운드로 워크아웃에 적합 |
| 34east | Chaos KitchenKita-Kantō Sukiruzu |  play_arrow | 훈련을 북돋우는 강렬한 힙합 |
| 35east | FantasistaDragon Ash |  play_arrow | 드래곤 애쉬의 명곡, 월드컵 테마곡 |
| 36east | REVIVERMY FIRST STORY |  play_arrow | MY FIRST STORY의 힘찬 록 곡 |
| 37east | Destination CalabriaAlex Gaudino feat. Crystal Waters |  play_arrow | 가우디노 작곡, 몰입감이 강한 워크아웃 곡 |
| 38east | Star To FallCabin Crew |  play_arrow | 밝은 하우스 사운드의 아침 러닝용 곡 |
| 39east | Pump It UpEndor |  play_arrow | 하우스에서 기분 업되는 곡 추천 |
| 40east | Move Your BodyMarshall Jefferson x Solardo |  play_arrow | 펑키한 하우스 음악으로 즐겁게 워크아웃 |
| 41east | 기다려, 지금부터 진짜로 간다RHYMESTER |  play_arrow | RHYMESTER 진심 곡 워크아웃용 |
| 42east | 검은 흉터의 블루스CRAZY KEN BAND |  play_arrow | R&B 엔카 크레이지 켄 밴드의 명곡 |
| 43east | I Love HiphopDragon Ash |  play_arrow | 힙합 풍의 록, 근력 운동용 곡 |
| 44east | THE HERO !!JAM Project |  play_arrow | 애니송의 인기 그룹 JAM Project의 명곡 |
| 45east | AtmosphereNagan Server |  play_arrow | 감각적인 랩과 깊은 비트 |
| 46east | The BeginningONE OK ROCK |  play_arrow | 2012년에 발매된 ONE OK … |
| 47east | 잔향산가Aimer |  play_arrow | 과거의 아픔을 극복하고 미래로 나아가기 |
| 48east | 완전 감각 드리머ONE OK ROCK |  play_arrow | 감각을 중시하며 전진하는 ONE OK ROCK의 공격적인 록 |
| 49east | 합법적으로 날아오르는 방법 추천Creepy Nuts |  play_arrow | Creepy Nuts의 세련된 가사 곡 |
| 50east | 계시의 책Dogma, Junkman |  play_arrow | 트레이닝에서 열광할 수 있는 음악 |
| 51east | 팔백만EVISBEATS |  play_arrow | evisbeats의 편안한 대합창 트랙 |
| 52east | 엔드리스 저니GENERATIONS from EXILE TRIBE |  play_arrow | 체조 선수를 응원하는 뜨거운 EDM 곡 |
| 53east | 갑자기 다이너마이트!MIGHTY JAM ROCK |  play_arrow | 레게 그룹 MIGHTY JAM ROCK의 명곡 |
| 54east | 린다 린다THE BLUE HEARTS |  play_arrow | 록 밴드 The Blue Hearts의 명곡 |
| 55east | Silver and Gold DanceTRF |  play_arrow | TRF의 댄스곡으로 스포츠를 응원 |
| 56east | 아슬아슬 히어로mihimaru GT |  play_arrow | 열혈 트레이닝 응원 댄스 음악 |
| 57east | Dance My GenerationGōruden Bonbā |  play_arrow | 파티에서 분위기를 띄울 용기를 주는 곡 |
| 58east | 역전 트리거Sukima Suichi |  play_arrow | 스키마스위치의 힘찬 주제가 |
| 59east | 심박음Miura Daichi |  play_arrow | 올림픽 응원가, 선수들의 마음을 표현 |
| 60east | SOUL BANGIN’Kubota Toshinobu |  play_arrow | 쿠보타 토시노부의 펑키하고 세련된 곡 |
| 61east | Obstruction’77Satō Naoki |  play_arrow | 트레이닝에 효과적인 상쾌한 곡 |
| 62east | 오아시스Matsubara Miki |  play_arrow | 디스코 펑크한 곡으로 운동할 기분 |
| 63east | 나의 아디다스~인간으로서의 뜻~Takehara Pisutoru |  play_arrow | 포기하지 않는 의지를 노래한 감동적인 음악 |
| 64east | 내가 할게wannyūdō |  play_arrow | 프리단의 래퍼 와뉴도우의 대표곡 |
| 65east | Gold Finger’99Gō Hiromi |  play_arrow | 고 히로미의 야성적인 열기가 넘쳐흐르는 명곡 |
| 66east | ultra soulB’z |  play_arrow | 파워 송으로 텐션 상승 확실 |
| 67east | 서바이벌GLAY |  play_arrow | 비디오 싱글 형식으로 매출 1위 달성 |
| 68east | ANOTHER WORLDGACKT |  play_arrow | 다이어트 성공으로 새로운 세계로 |
| 69east | 나답게 살아보고 싶어Little Glee Monster |  play_arrow | Little Glee Monster로 자기 계발 |
| 70east | 어딘가 모르게SURFACE |  play_arrow | 잊지 말고 무거운 몸을 일으켜 힘내자 |
| 71east | 타마시이 레볼루션Superfly |  play_arrow | 몸을 움직일 때의 정석 테마송 |
| 72east | 사람들에게 친절하게THE BLUE HEARTS |  play_arrow | 다이어트 응원 록 곡 |
| 73east | 우주선TOKIO |  play_arrow | 노력으로 이상적인 나 자신에 가까워지기 |
| 74east | 기분 업↑↑mihimaru GT |  play_arrow | mihimaru GT의 응원가로 기분을 올리기 |
| 75east | 조이풀ikimonogakari |  play_arrow | 이크모노가카리의 톡톡 튀는 팝 곡 |
| 76east | 모든 것이 내 힘이 된다!kuzu |  play_arrow | 야마구치 도모미츠와 미야사코 히로유키의 긍정적인 노래 |
| 77east | 가츠다제!!Urufuruzu |  play_arrow | 힘내게 해주는 응원송 |
| 78east | 그게 중요해Daiji MAN Burazāzu Bando |  play_arrow | 정평 있는 명곡으로 운동을 끝까지 해낸다 |
| 79east | PINK KEYAmuro Namie |  play_arrow | 자신을 바꾸는 동기부여 곡 |
| 80east | Runnerbakufū suranpu |  play_arrow | 다이어트 후의 유지가 중요하다. |
| 81east | HandClap (BNDR Remix)Fitz and the Tantrums |  play_arrow | 『HandClap』은 운동 영상에서 인기 있는 곡 |
| 82east | 힘내봅시다SMAP |  play_arrow | 따뜻한 응원으로 지친 마음을 리셋 |
| 83east | 남자Kyūhō Ruriko |  play_arrow | 남자를 놀라게 할 다이어트 응원곡 |
| 84east | CHA-LA HEAD-CHA-LAKageyama Hironobu |  play_arrow | 애니메이션 노래로 기분 좋게 땀을 흘리기 |
| 85east | 여름 축제JITTERIN’JINN |  play_arrow | 여름의 무더운 날에 터져 나온 연정을 주제로 노래하… |
| 86east | ArmstrongSuchmos |  play_arrow | 밴드 결성의 계기가 되기도 한 루이… |
| 87east | 성전 part.1Twigy feat. Zeebra |  play_arrow | 소울 클래식의 아름다운 피아노 음색을 사… |
| 88east | 얄미운 여자Sha ran Q |  play_arrow | 섹시한 색소폰과 실력파 보컬리스트가… |
| 89east | I WishMōningu Musume. |  play_arrow | 혼자 외롭게 근력 운동을 하는 등 뒤에… |
| 90east | Endless StoryItō Yuna |  play_arrow | 하이톤으로 실력 있는 투명한 보컬을 무기 삼아… |
| 91east | 몽상화En Hiroshi |  play_arrow | 현재도 텔레비전에서 탤런트 활동을 계속하고 있다… |
| 92east | 혼자Gosuperāzu |  play_arrow | 외로움을 견디며 근력을 펌핑업으로… |
| 93east | 너무 좋아해!Hirosue Ryōko |  play_arrow | 귀여운 아이돌의 원조적인 포지션에 위… |
| 94east | Freak It! ft. Tokyo Ska Paradise OrchestraMAN WITH A MISSION |  play_arrow | 스카 사운드와 록의 강렬한 콜라보 곡 |
| 95east | 철새[Alexandros] | ![철새[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/O_DLtVuiqhI/default.jpg) play_arrow | 꿈을 좇는 용기와 도전을 담은 록 |
| 96east | SatisfactionBenny Benassi |  play_arrow | 베니 베나시의 대표곡 하우스 음악 |
| 97east | Shape of YouEd Sheeran |  play_arrow | 에드 시런의 운동용 곡 |
| 98east | 정면승부 (feat. MC☆니가리 a.k.a 붉은 번개)KEN THE 390 |  play_arrow | 독특한 멤버로 강렬한 곡 |
| 99east | Lose ControlMeduza, Becky Hill, Goodboys |  play_arrow | 몰입감이 뛰어난 ‘Lose Control’의 소개 |
| 100east | 울고 있어도Naoto Intiraymi |  play_arrow | 곧 할 수 있게 된다 |