스트레스를 해소할 수 있는 게임과 레크리에이션 모음

리듬 제스처 게임

Snow Man ‘리듬 제스처 게임’ 또 한 명의 왕이 탄생한다!

흐르는 음악의 리듬에 맞추어 진행되는, 자유롭게 몸을 움직이는 즐거움이 더해진 제스처 게임입니다.

출제된 주제를 동작으로 표현할 때 반드시 리듬을 타면서 수행한다는 규칙이 있어, 계속 몸을 움직이고 있기 때문에 생기는 어려움도 느낄 수 있죠.

주제를 뚜렷이 떠올리며 어떤 움직임을 골라낼지가 중요하고, 리듬에 더 맞추기 쉬운 것을 선택하는 것이 좋아요.

리듬을 느끼는 동작의 크기에서 주제의 규모도 전달할 수 있으니, 모든 움직임에 꼼꼼히 신경을 쓰는 것이 중요합니다.

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kappamaki

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사격 게임

가성비 최강! 아이부터 어르신까지 모두가 꼭 즐거워하는 사격(사대) 게임·레크리에이션 — 사격 게임 만드는 법과 플레이 방법

표적을 맞춰서 속이 시원해지는 사격 게임 아이디어를 소개합니다.

먼저 랩심을 준비하세요.

그 끝부분에 칼집을 넣습니다.

다음으로 휴지심을 준비해, 속이 빈 부분에 고무줄이 걸린 상태가 되도록 만듭니다.

그다음 휴지심을 랩심에 겹쳐서 놓았다가 놓으면, 탄환처럼 발사되는 원리입니다.

표적은 종이컵 등 가벼운 것을 사용해 보세요.

각각을 꾸미면 더욱 기분이 좋아질지도 모릅니다.

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yamamoto

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신문 찢기 게임

헌 신문으로 스트레스 해소! [비리비리 놀이 편]

집에 오래된 신문이 많이 있는 분께 추천하는 놀이는, 신문을 마음껏 찢으며 노는 ‘신문 비리비리 게임’입니다.

평소라면 작은 쓰레기를 바닥에 흩뿌리는 건 내키지 않지만, 이 놀이를 할 때만큼은 뒤처리는 잠시 잊고 실컷 찢고 어질러 보세요! 신문이 찢어지는 소리와 손에 전해지는 감촉, 마음껏 어질러 놓는 느낌이 재미있어서 스트레스 해소로도 이어질 수 있어요! 특히 어린아이들은 아주 즐겁게 몰입할 수 있는 놀이랍니다.

충분히 논 뒤에는 정리까지 게임으로 만들어 버리면 끝까지 즐겁게 놀 수 있어요.

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Hane Keisuke

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종이풍선 배틀

스트레스 해소형 연회 게임 종이풍선 배틀 Paper Balloon Battle

TV 프로그램 기획 등에서도 가끔 볼 수 있는 ‘종이풍선 배틀’입니다.

머리 위에 장착한 종이풍선을 먼저 터뜨린 사람이 승리하는, 규칙이 간단해 레크리에이션에 딱 맞는 게임이죠.

무기로 막대 모양의 도구를 쓰기 때문에 다치지 않도록 부드러운 소재를 준비하세요.

안경 등은 만일을 대비해 벗는 것이 좋을지도 모릅니다.

쉽게 구할 수 있는 재료만 있으면 바로 시작할 수 있습니다.

경품 등을 걸고 배틀을 하면 분명 크게 분위기가 달아오를 거예요!

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Hamada Takuya

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언제 어디서 누가 무엇을 했는지 게임

언제? 어디서? 누가? 무엇을 했다? 게엠!!! 빵 터지는 답이 나올 때까지 끝나지 않는다! himawari-CH

등장인물, 상황, 행동 등을 무작위로 조합해 어떤 문장이 완성되는지 즐기는 게임입니다.

각자가 자유롭게 항목을 적어 나가므로, 상황이 전혀 떠오르지 않을 만큼 난해한 문장이 탄생할 수도 있겠네요.

문장의 완성 자체를 즐기는 것도 좋지만, 완성된 문장을 즉흥 소품극으로 재현해 보는 전개도 추천합니다.

몸을 움직이는 것이 스트레스 해소에도 도움이 되고, 재현을 위해 고민하는 모습을 지켜보기만 해도 충분히 즐거울 거라고 생각합니다.

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kappamaki

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