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BURNOUT SYNDROMES の検索結果（21〜30）
イラストが何に見えるかでストレス溜め込み度が分かる心理テスト
イラストの見え方によって、ストレスの蓄積度が分かってしまう心理テストです。
和太鼓、プリン、生命維持装置、地ビール、という選択肢によって、ストレス蓄積度が23%、44%、56%、80%のいずれかに診断されますよ。
特にお仕事などでストレスを溜め過ぎている方は、お休みを取ることも検討してみてはいかがでしょうか。
イラストを見るだけで診断できる心理テストですので、忙しい職場にいる仲間と共有してそれぞれのストレスを把握してみるのも良いかもしれませんね。
最初に何が見えたかでストレス度が分かる心理テスト
イラストを見た時、最初に何をイメージしたかでストレス度が分かる心理テストです。
洞窟、UFO、エイリアンの顔、という3つの選択肢によって、精神的にバランスが取れている状態、決壊寸前な精神状態、非常に危険な精神状態、という診断が導き出されます。
お仕事の現場では特に、ミスをした時や考えても答えが出ないことを思い悩み過ぎてしまう事があります。
あまり良い診断が出なかった場合には、結果を参考にしながらストレスを解消することを心がけてくださいね。
4分でできるパニック障害セルフチェック
日々の生活の中で不安を感じることは誰にでもある感情の動きですが、それが前兆もない大きいものだと体にも影響が出てきますよね。
そんな体に影響が出るほどの不安の可能性、それぞれのストレスや心の状態からパニック障害の傾向を見ていく診断です。
体質や考え方の傾向などを振り返るようなシンプルな質問で、これにどのように当てはまっているかによって、それぞれの心の状態が見えてきます。
発作が起こってしまったことが新たな不安につながっていく場合もあるので、専門家に相談したりと、うまく改善へとつなげていきましょう。
3分でできるシゾイドパーソナリティ診断テスト
他人とのかかわり方や感情の動きは人それぞれ、あえて他人とのかかわりを避けているという人もいるかもしれませんよね。
そんな距離の取り方がいきすぎた状況、シゾイドパーソナリティ障害の傾向についてを探っていく診断です。
他人とかかわる際の感情の動きをたずねるような質問で、ここから感情の起伏などについても読み取っていきます。
この傾向が強いと関係性に悪影響が出るかもしれないので、結果から対人関係を見直していくのもオススメです。
双極性障害（躁鬱）診断テスト
気持ちの浮き沈みは誰にでもある感情の動きですが、これが極端な場合には体にも影響が出てくる可能性があります。
そんなテンションの上下というだけでは済まされない心の動き、双極性障害の傾向についてを探っていく診断です。
心の動きからくる行動の変化を振り返っていくような質問で、その行動のパターンから躁状態とうつ状態の度合いを見ていきます。
当てはまった数が少ない場合でも可能性が見えるという診断なので、結果も踏まえて大丈夫なのかどうかを専門家に相談してみましょう。
3分でできる全般性不安障害テスト
日常の中でなんとなく不安を感じる、その正体がわからない不安がストレスになっている人もいるかと思います。
そんな誰にでも起こり得る慢性的な漠然とした不安、全般性不安障害の状態についてを探っていく診断です。
日々の心配事や性格などを振り返る質問に順番に答えていき、どこまで当てはまっているのかで現状をチェックしていきます。
悪い結果が出たら専門家に、そうでなかった場合にも気分転換で不安を取り除いていくのが大切ですね。
イラストが何に見えるかでストレス蓄積度が分かる心理テスト
提示されたイラストが何の形に見えるかによって、ストレス蓄積度が分かってしまう心理テストです。
花びら、お米、葉っぱ、コーヒー豆、という選択肢は、どれにも見えてしまいそうでありながら、ストレスの度合いによって見え方が変わってしまいますよ。
選んだ答えによってストレス蓄積度が30％、45％、70％、85％、のいずれかに診断されます。
お仕事の悩みや人間関係などが原因と自覚がある方は、結果とともにアドバイスも紹介されているため参考にしてみてくださいね。