先天的に持っていると言われるものから環境によって生まれてしまったもの、日々の忙しさで疲れたことで感じるものまで、現代人は多かれ少なかれ心の病を持っていると言われています。
日常生活では自覚してしなくても、ふとしたきっかけで表面に出てきてしまうこともあるかもしれませんよね。
そこで今回は、心がどれくらい病んでるかが分かる心理テストをご紹介します。
ストレスの度合いが分かるものから闇を感じさせるものまで幅広くリストアップしましたので、心の不調を感じたらぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
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忙しさで心が疲れていませんか？心が病んでるか分かる心理テスト（1〜10）
選んだアイテムでメンヘラ度が分かる心理テスト
電波が通じていない田舎に行く時、一つだけ持っていくなら何を持っていくかを選ぶことで、メンヘラ度が分かる心理テストです。
スマホ、話し相手、好きな食べ物、読んだことない本、という4つの選択肢によって、メンヘラ度が0%、50%、70%、100%というように結果があらわれます。
よく「メンヘラ女子」といった言葉を耳にしますが、メンヘラとは「メンタルヘルスに何らかの問題を抱えている人」という意味ですので、本来性別や年齢は関係ありません。
診断の結果メンヘラ度が高いと感じた方は、注意してみてはいかがでしょうか。
何に見えるかで現在のストレス蓄積度が分かる心理テスト
モノクロのイラストを見て、それが何に見えるかでストレスの蓄積度が分かる心理テストです。
花びら、お米、葉っぱ、コーヒー豆、という選択肢は、言われてみればどれにも見えてしまうかもしれませんね。
ストレスというものは、自覚がなくても蓄積されているパターンが多いため、この心理テストによって今の自分がどれだけ疲れているかが分かるかもしれませんよ。
ご自身のストレス解消を考えるきっかけになるかもしれない心理テストです。
選んだ食べ物で心身の状態が分かる心理テスト
仕事で夜遅くに帰宅した時に食べたいものを選ぶことで、心身の状態が分かる心理テストです。
パンケーキ、煮込みうどん、お茶漬け、激辛カレー、という4つの選択肢は、どれがどんな結果になるのか想像しにくいことから、直感で答えやすいのではないでしょうか。
心と体のどちらが疲れているのかを把握することで、解決のヒントになるかもしれませんよ。
お友達やご家族など、最近お仕事などで忙しくしている方にも試してあげてほしい心理テストです。
選んだ色でストレスの原因が分かる心理テスト
こぼしてしまったインクの色で、ストレスになっていることの原因が分かってしまう心理テストです。
赤、白、黒、水色、の4色の中で、一番イメージに近い色を選択します。
頑張り過ぎていることや不安が原因など、ストレスが溜まっているのは自覚しているけど理由が分からないという方は、何か解決のヒントに出会えるかもしれませんよ。
また、ストレスは自覚していなくても溜まっている場合があるため、特にお疲れではない方も一度試してみてはいかがでしょうか。
選んだ風景で心の病み度が分かる心理テスト
SNSで無意識に「いいね」を付けてしまった写真がどんなものかで、心の病み度が分かる心理テストです。
たくさんの花が並ぶ花畑、港から出発する大きな船、ラクダが歩く夜の砂漠、人が行き交う温泉街、という4つの選択肢は、どれもそんなに特別な写真という感じでもないですよね、どれを選ぶかで10%、35%、70%、95%という心の病み度が出ますので、試してみて当たっていると感じた方は、少し自分の心や環境と向き合ってみてはいかがでしょうか。
3つの質問でヤンデレ度が分かる心理テスト
3つの質問に答えるだけでヤンデレ度が分かってしまう心理テストです。
どの質問も、恋愛していたら自分と重ねて答えやすいであろうものばかりですので、より明確にヤンデレ度が見えますよ。
ヤンデレとは、好きな気持ちが強過ぎて精神的に病んでしまう状態を指し、主に創作のストーリーに登場するものですが、大なり小なり共感してしまう方も多いのではないでしょうか。
愛が深い状態と紙一重なので、自覚がある方やヤンデレ度が高いという結果になった方は、注意しましょう。
何に見えるかで心のダメージ度が分かる心理テスト
イラストが何に見えるかで、心のダメージ度がどれくらいか分かる心理テストです。
扇子、プロペラ、太陽、翼、という4つの選択肢があり、どれを選ぶかで心のダメージ度が20%、45%、75%、90%という結果が導き出されます。
自分が今どれくらいダメージを負っているか自覚することで、気持ちの浮き沈みや心身の不調を解決できるかもしれませんよ。
ご自身だけでなく、テンションやモチベーションがどうにも上がらないという方と一緒に試してほしい心理テストです。