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繰り返しで安心 の検索結果（21〜30）
slow&easy平井大
ゆったりとした波のリズムに身を委ね、心の奥底から湧き上がる癒やしを感じられる極上の1曲です。
平井大さんが描く「焦らず自分らしく生きることの大切さ」というメッセージが、アコースティックギターの優しい音色と共に心に染み入ります。
海辺で恋人と過ごす幸せな瞬間から、一人で眺める海の切なさまで、人生のさまざまな感情が丁寧に歌われており、聴く人それぞれの体験と重なる普遍性を持っています。
2015年にリリースされたアルバム『Slow & Easy』の表題曲として親しまれ、住友林業のCMソングにも起用された本作は、日々の忙しさに追われがちな現代人にとって、立ち止まって自分を見つめ直すきっかけを与えてくれる貴重な楽曲です。
ガムを噛む
みなさんの周りにあるガム。
かむことでリズム運動ができ、体に心地いい刺激を与えられます。
目標は30分かみ続けること。
あごは疲れるかもしれませんが、集中力、リラックスに大きな影響を与えると言われています。
スポーツ選手がガムをかんでいることを見れば、その効果はうかがえることでしょう。
繰り返しで安心 の検索結果（31〜40）
やってみればいいではないか。失うものが何かあるのか
何かをする時に二の足を踏む理由は、失敗やリスクではないでしょうか。
失敗するのは誰だって嫌ですし、新しい世界で自分の人生がよく変わるか悪く変わるかは分かりません。
しかし一度考えてみてください。
失敗やリスクを恐れるあまり、安定した世界でただ変わらない毎日を送る事があなたの望みでしょうか？
この名言は私たちにそう問いかけ、時にはリスクを取ることも必要だと教えてくれます。
リスクや失敗を恐れず挑戦し続ける事で、人は成功するのかもしれません。
心が痛い日だってそりゃあるわマ・レイニー
人生にはさまざまな事が起こります。
時にはどうしてこんなことに？
という不運にも見舞われるでしょう。
理不尽だと感じるでしょうが、それが人生というもの……嘆いても仕方ないのです。
ブルース歌手のマ・レイニーさんのこの名言は、そんな浮き沈みのある毎日をありのまま受け入れる大切さを教えてくれているような気がします。
悪いことはそう長く続くものではないので、そんな日もある！
この名言を思い出して乗り越えてみてくださいね。
風のようにS.E.N.S.
毎日忙しくて疲れたときには、心に染みわたる優しい旋律が聴きたくなりますよね。
そんな方にオススメなのは、1993年11月に発売された本作です。
インストゥルメンタルユニットのS.E.N.S.が手がけ、フジテレビ系ドラマ『あすなろ白書』のメインテーマとして起用されました。
言葉がないからこそ、ピアノやストリングスの美しい音色が感情にそっと寄り添ってくれます。
青春の切なさを描いたこの楽曲は、夜眠る前の静かなひとときや、ひとりでゆったりと過ごしたいときにピッタリ。
穏やかなメロディに身をゆだねて、心を休めてみてはいかがでしょうか。
音楽を聴く
好きな音楽を聴いていると、自然に気分が上がったりリラックスしていきますよね。
中でも、癒やされると話題のカフェミュージックやヒーリングミュージックを取り入れている方も多いことでしょう。
目を閉じてお気に入りの曲を聴く至福の時間。
1日に10分でいいのでそういったゆったりとした時間をとってみてはいかがでしょうか。
大声を出す
嫌なことがあったりどうしても我慢できないことがあった時、誰でも叫びたくなりますよね。
そんなときにオススメなのが、お風呂やバケツに水を張って大声を出す方法です。
聞かれるとまずい悪口や大声も、水中で出でば大丈夫。
すこし、準備や感覚的慣れは必要ですが、ぜひやってみてくださいね。