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SIGHT(視線) SMILE(スマイル) SKINSHIP(スキンシップ)

相手を見つめる、目を見ながら話を聞く「視線」、ずっと相手に対して向けていたい「スマイル」、ちょっとした時に手や肩に触れる「スキンシップ」。この3つを意識することで相手に気持ちを伝えやすい、距離が縮まりやすくなりますよ。

人付き合いの限度

人間が親密に付き合える人数は4〜5人が限度、という研究結果があります。恋愛が始まると、新たなパートナーへの関心が高まりその人との関係を深めることに多くの時間とエネルギーが費やされ、友人との関係に割く時間が減少します。恋人を除く数人以外は付き合いがおろそかになってしまうんですね。

0時〜5時

心理学的な研究によると、夜の時間帯は人がリラックスしやすい状態にあり、また心が開いているため、感情的なつながりを求めやすい時間とされています。この時間帯には、人々が日中のストレスから解放され、より感情に寄り添った決断をしやすくなっているためです。この時間帯に告白した成功率は75％なんだとか。

脳の勘違い

一目ぼれ、というと運命的な出会いというシーンが漫画などでも描かれがちですが実は脳の勘違い、思い込みによって起こるものだと言われています。一つの共通点だけで思い込む場合も多く、日本人の場合は「高望みの恋」というイメージが強いことも特徴的です。

嫌いなものが一緒

痩せる

PEAと呼ばれるフェニルエチルアミンは、恋をすると分泌されることから「恋愛ホルモン」とも呼ばれています。恋愛の初期に分泌されることが多く、心地よい興奮状態から痩せやすくなると言われています。チョコレートにも同じくPEAが含まれているとか。

幸せホルモンの分泌低下

新しい恋が始まると、ドキドキワクワクして幸せホルモンの分泌が増える……と思いますが新しい恋が始まった頃はその逆で脳内物質セロトニンの分泌が低下、強迫観念のようなドキドキ感が生まれてしまうそう。好きになった、うまくいくかな?という不安感はそこから生まれるのですね。