RAG MusicAthletics
멋진 운동회·체육대회

정석부터 인기 있는 곡까지! 운동회가 더욱 신나는 음악·BGM 카탈로그 모음

운동회 음악 선택으로 고민하시는 분들도 많으시죠.

여기에서는 운동회에 추천하는 정통 클래식부터 분위기를 끌어올리는 J-POP과 팝송까지, 장면별로 딱 맞는 곡들을 소개합니다!

인지도가 높은 곡은 분위기를 띄우지만, 매년 같으면 질릴 때도 있죠…

그런 고민을 해결해 줄 엄선된 곡들을 모았습니다.

절로 뛰어나가고 싶어지는 상쾌한 곡과, 용기를 북돋아주는 응원송이 가득합니다.

이 글을 참고해서, 운동회를 더욱 즐겁고 신나게 만들어 봅시다!

디즈니 송(11~20)

Real Gonekāzu

디즈니 영화의 매력 중 하나는 의인화입니다.

눈사람이 말하거나 자동차와 비행기가 사람처럼 인격을 지니는 등, 아이들의 상상력과 호기심을 자극하는 장치가 가득하죠.

영화 ‘카’도 마찬가지예요.

단순한 권선징악물이 아니라, 우정과 사랑이 그 바탕에 탄탄히 흐르고 있습니다.

셰릴 크로가 부른 ‘Real Gone’에는 쿨한 댄스가 잘 어울려요.

물론 운동회의 달리기나 계주 때 틀어두는 BGM으로도 추천합니다.

척 베리나 라스칼 플랫츠 등, ‘카’의 사운드트랙에는 활용하기 좋은 곡들이 많이 담겨 있어요.

잇츠 어 스위츠풀 타임!Tokyo Dizunīrando

【최고 화질 바넬로피 정지 / 최전열】잇츠 어 스위츠풀 타임! 디즈니랜드 2025년 1월 댄서 바넬로피의 스위츠 팝 월드 스니크 2nd 팔팔루자 제3탄
잇츠 어 스위츠풀 타임!Tokyo Dizunīrando

영화 ‘슈가 러시’의 등장 캐릭터 바넬로피가 주인공인 팝한 댄스 곡입니다.

사탕과 과자의 세계를 테마로 한 곡인 만큼, 음악도 의상도 정말 컬러풀하고 큐트해요.

댄서들은 캔디나 케이크를 모티브로 한 차림으로, 보기만 해도 즐거운 분위기가 가득합니다.

레크리에이션이나 운동회 프로그램에 도입하면 아이들의 텐션이 단번에 올라갈 것임이 틀림없습니다.

안무도 리듬에 맞춰 경쾌하게 움직이는 동작이 많아, 익히기 쉬운 점이 포인트예요.

배경 스토리성도 있기 때문에 의상이나 구성에 아이디어를 더하면 일체감 있는 무대로 완성할 수 있습니다.

더 빌런즈 할로윈 “Into the Frenzy”Tokyo Dizunīrando

더 빌런즈 할로윈 “Into the Frenzy” ~댄서 분 메인~ 2024/9/30
더 빌런즈 할로윈 “Into the Frenzy”Tokyo Dizunīrando

디즈니의 악역인 빌런을 테마로 한 곡으로, 할로윈 이벤트에 딱 맞는 댄스 넘버입니다.

빌런에 완전히 몰입해 춤추면 평소와는 다른 분위기를 즐길 수 있는 매력이 있어요.

카리스마 있는 표정이나 약간 과장된 제스처가 잘 어울리는 안무는 관객의 시선을 사로잡는 데 틀림없습니다.

의상도 검정이나 보라색을 기본으로 하면 분위기가 살아나고, 할로윈 무드를 한층 끌어올릴 수 있어요.

단체로 맞춰 춤추면 더욱 박력이 생기고, 공연장 전체에 스릴과 즐거움이 퍼질 것입니다.

운동회나 레크리에이션의 하이라이트로 도입하면, 어른도 아이도 비일상적인 세계에 빠져들 수 있는 곡입니다.

쿠루리Tōkyō Dizunīrando Beimakkusu

쿠-루-리🤖🤍 베이맥스의 해피 라이드에서 [오리지널 안무] 함께 춤춰요!
쿠루리Tōkyō Dizunīrando Beimakkusu

도쿄 디즈니랜드의 어트랙션 ‘베이맥스의 해피 라이드’에서 사용된 경쾌하고 친근한 댄스곡입니다.

리듬에 맞춰 몸을 움직이는 즐거움을 느낄 수 있는 한 곡으로, 양손과 양발을 사용하는 오리지널 안무가 특징입니다.

아이들도 금방 외울 수 있어 운동회나 레크리에이션 댄스에도 안성맞춤입니다.

어트랙션과 마찬가지로 활기찬 동작과 미소를 이끌어 내어, 행사장 전체를 밝은 분위기로 만들어 줍니다.

자유로운 편곡도 쉽게 더할 수 있어 팀별 창의성과 아이디어가 살아나기 쉬운 점이 매력입니다.

발표회 등에서도 도입하기 쉬운 구성입니다.

춤추는 사람도 보는 사람도 함께 즐길 수 있는 댄스곡으로 추천합니다.

비-에이-와이-엠-에이-엑스Tōkyō Dizunīrando Beimakkusu

[고음질·고화질] 베이맥스 오빠 편 도쿄디즈니랜드 베이맥스의 해피 라이드 The Happy Ride with Baymax B·A·Y·M·A·X
비-에이-와이-엠-에이-엑스Tōkyō Dizunīrando Beimakkusu

도쿄디즈니랜드의 어트랙션 ‘베이맥스의 해피 라이드’에서 사용되는 에너지 넘치는 댄스 송입니다.

베이맥스의 이름을 리듬에 맞춰 부르는 이 곡은 경쾌하고 친근한 멜로디가 특징이에요.

안무가 아주 단순해서 팔을 위아래로 움직이기만 해도 충분히 즐길 수 있어, 아이부터 어른까지 누구나 부담 없이 참여할 수 있습니다.

그룹으로 춤추면 자연스럽게 미소가 번지고, 행사장 전체가 밝은 분위기로 물들 거예요.

운동회나 지역 레크리에이션에서도 분위기를 띄우는 곡으로 추천합니다.

서양 음악 BGM(11~20)

지금까지 소개한 곡들은 주로 J-POP이 중심이었지만, 마지막으로 소개할 것은 팝송 BGM! 세련됨이나 멋스러움을 연출하기에는 팝송이 딱이죠! 귀에 익은 인기 곡부터 정석적인 곡까지 소개해 드릴 테니, 경기 BGM뿐만 아니라 점심시간이나 경기 사이의 BGM으로도 활용해 보세요! 참고 기사: [최신·정석] 운동회·체육대회에 추천하는 서양 음악 BGM [2026]

서양 음악의 BGM(1~10)

APT.ROSÉ & Bruno Mars

ROSÉ & Bruno Mars – APT. (Official Music Video)
APT.ROSÉ & Bruno Mars

파도 위를 타는 듯한 리듬과 강렬한 에너지로 가득 찬 팝 록 사운드가 인상적인 한 곡입니다.

한국의 BLACKPINK 메인 보컬 로제와 그래미상 15회 수상자 브루노 마스가 협업한 작품입니다.

본 곡은 2024년 10월에 발매되어 전 세계 25개국 이상에서 차트 1위를 기록했습니다.

젊은 층에 인기 있는 술자리 게임을 모티프로 삼아, 파티의 고조되는 분위기와 달콤한 사랑의 감정을 경쾌하게 풀어냅니다.

애잔한 보컬과 날카로운 기타 사운드가 절묘하게 조화를 이루며 세련된 곡으로 완성되었습니다.

운동회나 체육대회에서 팀의 사기를 끌어올리고 싶을 때, 파워풀한 구호와 함께 분위기를 띄우기에 딱 맞는 노래입니다.

LosTBring Me The Horizon

Bring Me The Horizon – LosT (Official Video)
LosTBring Me The Horizon

이번에는 영국을 대표하는 인기 록 밴드 브링 미 더 호라이즌의 최신 싱글 ‘LosT’를 다룹니다.

보컬 올리버 사익스를 중심으로 리 마리아, 매트 킨, 조던 피시, 매트 니컬스의 다섯 명으로 활동하는 브링 미 더 호라이즌은 데스코어로 시작해 메탈코어를 거치며 팝과 일렉트로니카 요소까지 적극적으로 흡수하는 음악적 진화를 이루어 왔습니다.

본작은 2023년 5월에 발매되었으며, 앨범 ‘POST HUMAN: NEX GEN’의 선행 싱글이자 게임 ‘NHL 24’의 사운드트랙으로도 채택되었습니다.

MV에는 배우 토머스 이언 니콜라스가 카메오로 출연하는 등 화제성도 충분합니다.

업템포에 이모와 팝 펑크를 연상시키는 사운드 위로, 고독과 자기 의심, 삶의 의미를 탐구하는 주인공의 갈등을 그린 ‘LosT’는 정신적 고통을 안고 있는 이들에게 공감과 희망을 전해주는 명곡입니다.

체육대회 BGM으로 사용하면, 경기에 힘쓰는 학생들에게 한 걸음 더 나아갈 용기를 북돋아 줄 것입니다.