[요양 시설] 모두가 함께 즐기는 절분 레크리에이션. 앉아서 참가할 수 있는 아이디어 모음
2월의 큰 행사라고 하면 절분이죠.절분 레크리에이션을 개최하는 요양 시설도 많을 것입니다.모두가 함께 즐길 아이디어를 찾고 계신 분들께, 분위기를 돋우는 절분 레크 아이디어를 소개합니다.절분과 관련된 게임, 두뇌훈련에 최적인 절분 퀴즈, 노래에 맞춰 몸을 움직이는 리듬 체조, 계절감을 느낄 수 있는 작품 만들기 등, 어르신들이 무리 없이 웃으며 참여할 수 있는 기획을 풍성하게 모았습니다.옛 풍습을 떠올리며 마음도 몸도 포근하게 따뜻해지는 시간을 함께 만들어 보지 않으시겠어요?절분 레크 기획에 꼭 활용해 보세요.
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[요양 시설] 모두가 함께 즐기는 세쓰분 레크리에이션. 앉아서 참여할 수 있는 아이디어 모음(1〜10)
에호마키 잡기 게임NEW!
절분의 길한 물건인 에호마키를, 끈 끝에 고리를 묶은 도구로 집어 올리는 게임입니다.
에호마키는 도화지나 폐자재를 사용해 입체적으로 만들어 주세요.
약 30개 정도 필요하니, 대량 생산이 가능한 방법으로 만들어 주세요.
에호마키가 완성되면, 삼방을 둘러싼 바닥 공간에 굴려 놓고 참가자분들이 게임을 즐길 수 있도록 합시다.
에호마키는 둥글고 길어서 고리에 넣기가 쉽지 않지만, 올해의 건강을 기원하며 끈기 있게 도전해 보세요.
세쓰분 과자 뺏기 게임NEW!
레저 시트 위에 과자를 늘어놓고, 거기에 끈에 묶은 고리를 던집니다.
고리 안에 과자가 들어가면, 끈을 손으로 당겨 끌어오세요.
고리 안에서 과자가 빠져나오지 않고 발앞까지 끌어오면 성공! 어디에 고리를 던지느냐에 따라 받을 수 있는 과자의 양이 달라지므로 신중하게 판단하고 싶네요.
큰 것을 노릴지, 아니면 작은 것을 많이 얻을지… 그 사람의 성격도 드러날 듯한 재미있는 게임입니다.
절분 패키지의 과자를 사용해 꼭 즐겨 보세요.
세쓰분 스트럭아웃NEW!
공을 던져 9개의 표적을 맞히는 스트라이크아웃을 세쓰분 버전으로 즐겨봅시다.
원래는 1~9의 숫자가 적혀 있지만, 그것을 도깨비나 오카메 일러스트로 바꿔보는 거예요.
그것만으로도 세쓰분에 딱 맞는 레크리에이션이 됩니다! 스트라이크아웃은 대여품도 있지만, 꾸며서 즐길 거라면 골판지 등으로 수제작하는 것을 추천합니다.
또한 어르신들이 무리 없이 게임에 참여할 수 있도록, 공을 던지는 위치가 표적에서 너무 멀어지지 않게 합시다.
[개호 시설] 모두가 즐기는 세쓰분 레크. 앉아서 참여할 수 있는 아이디어 모음(11~20)
도깨비 퇴치NEW!
움직이는 도깨비 과녁에 공을 몇 개나 넣을 수 있는지를 겨루는 게임입니다.
과녁의 도깨비는 입이 크게 벌어져 있고, 공을 모아 둘 수 있도록 뒤에 주머니가 달려 있습니다.
그리고 도깨비의 좌우에는 끈이 달려 있어, 이 끈을 좌우·상하로 당기면 도깨비가 움직이죠.
움직이고 있을 때는 좀처럼 공이 들어가지 않으니, 다음 동작으로 옮기기 전 잠깐 멈췄을 때가 노릴 타이밍! 시간 제한이 있다면 한 번에 세 개 정도를 연속으로 던지면 효율이 좋을지도 모르겠네요.
모두 함께 협력해서 도깨비 퇴치를 성공시켜 봅시다!
건강해지는 세쓰분 잡학 퀴즈
세쓰분 행사를 즐기면서 두뇌를 쓰는 ‘건강해지는 세쓰분 잡학 퀴즈’는, 어르신 레크리에이션에 도입하기 쉬운 내용입니다.
세쓰분의 유래와 풍습에 얽힌 문제를 3지선다 형식으로 구성하여 직관적으로 답하기 쉽고, 참여의 장벽도 낮아집니다.
선택지를 보며 생각하는 시간이 적당해 무리 없이 뇌를 자극할 수 있는 점도 포인트입니다.
정답을 맞힐 때에는 “요즘 사람들은 모를지도 모르네”, “예전에는 이랬지” 같은 추억담으로 꽃을 피울 수도 있겠지요.
다양한 문제가 준비되어 있어 참가자에 맞춰 출제할 문제를 조정하기 쉽고, 인원수나 시간에 따라 활용할 수 있는 편리한 퀴즈 모음입니다.
콩뿌리기로 리듬 체조
콩 뿌리기는 2월의 큰 행사 중 하나죠.
지역에 따라 땅콩이나 에다마메 등을 뿌리는 곳도 있다고 하지만, 일본에서는 예로부터 2월 절분에 콩을 뿌려 왔습니다.
그래서 2월 체조로 추천하는, 콩 뿌리기 리듬 체조를 소개합니다.
동요 ‘마메마키’(콩 뿌리기)에 맞춰 몸을 움직여 보세요.
의자에 앉아 노래를 부르며 손과 발을 앞으로 내밀어 봅시다.
콩 뿌리기를 테마로 한 체조라면 어르신들에게도 지금의 계절을 알 수 있는 실마리가 될 것 같습니다.
또한, 익숙한 노래에 맞춘 체조라면 많은 어르신들도 더 쉽게 참여할 수 있을 것 같네요.
종이접기 도깨비 리스 제작
절분이라고 하면 무서운 도깨비가 떠오르지만, 이번에는 종이접기로 귀여운 절분 리스를 만들어 봅니다.
종이접기 리스의 토대를 만들 건데, 복잡한 절차가 아니어서 어르신들도 도전하기 쉬워요.
토대의 부품은 몇 개를 같은 것으로 만들기 때문에, 한 번 토대 접는 법을 익히면 제작이 편해집니다.
리스의 토대가 완성되면, 도깨비나 오타후쿠, 호랑가시나무 같은 절분과 관련된 부품을 준비해 봅시다.
부품은 어르신들과 함께 제작해도 좋고, 100엔 숍에서 판매하는 물건을 사용해도 괜찮아요.
계절감을 느끼기 어려워지신 어르신들도, 제작 활동이나 벽에 걸린 절분 리스를 통해 2월을 떠올리실 수 있겠네요.