【노인 대상 레크】데이서비스에서 즐기는 퀴즈를 소개합니다!

×

낮잠은 뇌를 쉬게 해 피로를 회복시키고, 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 그러나 30분 이상 자면 깊은 잠에 들어 신체 리듬이 깨질 수 있으니 주의하세요. 낮잠은 약 15분~20분 정도가 적당하다고 합니다.

○

마늘은 피로 회복과 자양강장에 효과가 있습니다. 피로 회복에 효과가 있는 알리신은 갈거나 잘게 다지면 효율적으로 섭취할 수 있다고 합니다. 다만 마늘은 자극이 강해 과다 섭취 시 위를 상하게 할 수 있으니 주의하세요.

식후

요거트는 식후에 먹는 것을 추천합니다. 요거트에 포함된 유산균 등의 유익균은 위산 등의 영향으로 사멸할 가능성이 있다고 합니다. 공복 시에는 위산 농도가 높기 때문에, 식후 2~3시간 정도 간격을 둔 뒤에 먹는 것을 권장합니다.

빨간색

붉은색에는 액막이와 액운을 막는 의미가 있습니다. 달력의 간지는 60년을 주기로 한 바퀴를 돕니다. 태어난 뒤 60세가 되면 한 바퀴를 돌아 태어난 해로 돌아오고, 아기로 돌아간다는 의미에서 붉은색이 정착되었다고 합니다. ‘짠짠코’의 이미지를 떠올리는 분들이 많지 않을까요?

산수

산주는 세는 나이로 80세가 되는 분을 축하하는 장수 기념일입니다. 별칭으로 ‘팔십수’라고도 불리는 것 같습니다. 산주의 유래는 ‘팔십’을 세로로 쓰면 ‘우산(傘)’과 비슷해 보이기 때문이라고 합니다. 현재는 평균 수명도 늘었기 때문에, 축하받는 분들도 더 많아지고 있지 않을까요.

아침

휘발유는 온도가 낮을수록 밀도가 높아진다고 합니다. 휘발유는 액체이므로 온도가 높으면 팽창하여 밀도가 낮아집니다. 아침에는 기온이 낮기 때문에 같은 부피의 휘발유라도 밀도가 높아 에너지량이 더 많아집니다.

치과의사

치과(치과의원)의 수는 약 68,791곳인데, 편의점은 55,463곳입니다. 즉, 치과가 편의점보다 13,000곳이나 더 많다고 하네요. (2018년 5월 기준) 그러고 보니 치과를 자주 보게 되는 것 같네요.